Макіяж

Багато людей намагаються прибрати дрібні зморшки за допомогою макіяжу. Найпоширенішою помилкою є використання занадто великої кількості грунтовки та темних відтінків шкіри. Найкращий - це макіяж легкої фактури, світлих тонів. Слід уникати блискучої косметики, оскільки мерехтливі зерна в дрібних зморшках лише зроблять сороку ще більш ефектною. Бронзер корисніший за рум'яна, а блідіші, блискучі помади також кращі, ніж яскраві. Останні дають ілюзію повніших губ. Вії та брови з часом тьмяніють. Це розумне рішення пофарбувати брови у відтінок, який гармонує з вашим кольором волосся. Уникайте чорної туші, оскільки вона буде старіти.

часу

Догляд за тілом

Найголовніше при лікуванні сухої шкіри - це видалення відмерлих клітин шкіри. зробіть власний скраб для тіла: змішайте жменю морської солі з трохи оливкової олії та кількома краплями ефірної олії лаванди або чайного дерева. Перед тим, як приймати душ, круговими рухами масажуйте все тіло масою. Потім він зволожує вашу шкіру лосьйоном для тіла, що містить алое віру, масло ши, какао-масло, кокосове масло, щоб допомогти клітинам регенерувати. Хоча багато людей ототожнюють коричневий колір шкіри зі здоров’ям, вже давно доведено, що це не так. Уникайте соляріїв і прямих сонячних променів, і навіть обережно вибирайте креми для засмаги.

Використовуйте крем для засмаги без парабенів, який не містить штучних інгредієнтів і надає природного вигляду. Ви можете захиститися від пігментних плям на руках, використовуючи креми для рук з високим вмістом захисту від сонця. Ви можете освітлити наявні плями лимонним соком.

Догляд за волоссям

Не тільки шкіра, волосся також виявляє вік жінок. волоски стоншуються, втрачають еластичність, висихають. Використовуйте кератиносодержащіе засоби по догляду за волоссям, які мають практично негайний захисний та зміцнюючий ефект. Покрийте осінні волоски органічними барвниками, які щадять волосся, захищають від пошкодження та руйнування. Виберіть той самий відтінок, що і ваш оригінальний колір волосся. Занадто темна або занадто світла фарба для волосся може старіти, а також може створювати неохайне враження завдяки швидкому зростанню. Різання має принаймні таке ж значення, як і колір. Якщо ваша шия зморщена, не вибирайте занадто коротку зачіску, оскільки це ще більше виділить ніжні ділянки.

Фізичні вправи та відпочинок

Ідуть роки, м’язи слабшають, тому важливі регулярні фізичні вправи. Не тільки зміцнення м’язів, розтяжка також важливі, щоб уникнути утворення згорбленого плеча. Займатися не менше трьох разів на тиждень. Робіть великі прогулянки і виконуйте вправи на розтяжку в ліжку після ранкового пробудження. Достатня кількість і якість сну є частиною підтримки молодості. Спальня повинна бути святилищем для відпочинку, намагатися виключити фінансові проблеми, проблеми у стосунках чи інші стресові ситуації. вимкніть мобільний телефон, комп’ютер та телевізор у мережі.