Рука на серці, шановні дами. Багатьом з нас доведеться скинути кілька кілограмів певних частин після пологів та тривалої декретної відпустки. Якось жирові подушечки прилипали до стегон, стегон і живота. Ви все ще годуєте грудьми або не хочете дотримуватися різкої дієти? У нас є підказка. Нова дієта OMG не стосується рецептів чи страждань від тіла, але за шість тижнів із нею ви можете схуднути до 9 фунтів. Що потрібно і як це працює?

тижнів

Мами, а як бути божественно стрункою через шість тижнів?!

Автор Венеція А.Фултон є особистим тренером і вже розсердився на багатьох виробників продуктів харчування, включаючи крупи. Він заперечує різні кліше про схуднення, висміює кілька принципів схуднення, які пропагували до цього часу, і хоча його дієта в чомусь суперечлива, експерти кажуть: ви знайдете низку унікальних принципів, які є здоровими та допомагають втратити вагу.

Дієта OMG - божественно тонка за шість тижнів пропонує унікальні принципи, за яких всього за шість тижнів можна втратити від 5 до 10 фунтів жиру в організмі! Наприклад, чи знали ви, що фрукти підвищують апетит? Не безпосередньо, але це заважає лептину виконувати свою роботу. Якщо ви забудете, лептин - це клапан на запасі палива, який повідомляє нам, коли слід припинити їсти. А плід, що містить багато фруктози, запобіжить цьому.

Ви, напевно, чули про зелене опудало жирових прокладок. Зелений чай знижує апетит, що само по собі фантастично. Це робиться за рахунок підвищення рівня біохімічних речовин, званих норадреналіном або норадреналіном. Він випускається, коли наше тіло думає, що йому хтось погрожує (наприклад, динозавр, колега по роботі, співачка-танцюрист, вчитель). Отже, зелений чай може знизити апетит. Крім того, зелений чай допомагає звільнити енергію, що зберігається в жирі, і використовувати її.

Читайте уважно!

Уважно читайте упаковку та уникайте слів, що закінчуються на nase. Ці крихітні букви - велика річ, щоб уникнути бурхливих вуглеводів. Це завжди 100% ЦУКР і його ДОДАЛИ до їжі. Сахароза, фруктоза, лактоза, декстроза, мальтоза, кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози, глюкозний сироп, полідекстроза. І сьогодні існують нові, набагато хитріші версії доданого цукру. Наприклад, буряковий цукор, тростинний сік, ячмінний солод, турбінадо, декстрин.

І, нарешті, ще одна новина з новин Дієта OMG - божественно тонка за шість тижнів. Подуйте з дітьми повітряними кульками і схудніть. Звучить постріл, але це швидко бере на себе та версію.

Купуйте повітряні кулі, які порівняно легко надути (для початку), а також такі, що важко надути. Якщо ви вирішили подути повітряні кулі, найкраще це робити через дві години після їжі. Під час цієї вправи важливо не носити багато шарів одягу. Важливо стояти, не можна сидіти. Правильна техніка видування обговорюється в книзі OMG Diet. Знайте, що дути повітряну кулю - все одно, що підняти штангу руками, а це означає зміцнити м’язи. Дути повітряні кулі найкраще перед сном.Ночами ємність легенів (отже, здатність дути) найбільша. Крім того, глибоке дихання може спровокувати гормон росту, який робить нас стрункішими, підтягнутими та має красивішу шкіру.

Книга дієт OMG: Дивіться більше >> ТУТ!