Чхання, закладений ніс і нежить? Ви могли застудитися. Застуда - одна з найпоширеніших причин відсутності в школі та на роботі. Щороку у дорослих в середньому спостерігається від 2 до 3 простудних захворювань, а у дітей навіть більше.

Антибіотики не працюють проти вірусів, що викликають застуду, і не допоможуть вам почувати себе краще.

Причини

Понад 200 вірусів можуть викликати застуду, але риновіруси є найбільш поширеним типом. Віруси, які викликають застуду, можуть поширюватися від людини до людини по повітрю та при тісному особистому контакті.

Фактори ризику

Багато факторів можуть збільшити ризик застуди, наприклад:

  • Тісний контакт з тим, хто застуджений
  • Сезон року (застуда найчастіше спостерігається восени і взимку, але застудитися можна в будь-який час року)
  • Вік (немовлята та маленькі діти мають більше застуд на рік, ніж дорослі)

Симптоми

холодна

Симптоми застуди зазвичай досягають максимуму від 2 до 3 днів і можуть включати:

  • Чхання
  • Закладеність носа
  • Нежить
  • Біль у горлі
  • Кашель
  • Крапля слизу в горлі (постназальна крапельниця)
  • Сльозотеча
  • Лихоманка (хоча більшість людей, хворих на застуду, не мають лихоманки)

Коли віруси, що викликають застуду, спочатку заражають ніс та заповнені повітрям порожнини обличчя (пазухи), ніс виробляє прозорий слиз. Це допомагає очистити віруси з носа та пазух. Через 2-3 дні слиз може набувати білий, жовтий або зелений колір. Це нормально і не означає, що вам потрібен антибіотик.

Деякі симптоми, особливо нежить, закладеність носа та кашель, можуть тривати до 10-14 днів, але ці симптоми повинні покращитися протягом цього періоду.

Коли звертатися за медичною допомогою

Зверніться до лікаря, якщо у вас є:

    Задишка або прискорене дихання

Негайно зверніться до лікаря, якщо вашій дитині не виповнилося 3 місяці та температура у неї не перевищує 38 ° C (100,4 ° F) або вище.

Цей список не є всеохоплюючим. Зверніться до лікаря, якщо будь-які симптоми є серйозними або викликають занепокоєння.

Оскільки застуда може мати симптоми, подібні до грипу (грипу), може бути важко розрізнити дві хвороби лише на основі симптомів. І грип, і застуда є респіраторними захворюваннями, але вони спричинені різними вірусами.

Загалом, грип гірший за застуду, і симптоми проявляються інтенсивніше. У людей, хворих на застуду, частіше з’являється нежить або закладеність носа. Застуда зазвичай не викликає серйозних проблем зі здоров’ям, таких як пневмонія або бактеріальні інфекції, або вимагає госпіталізації. Грип може мати дуже серйозні супутні ускладнення.

Лікування

Ваш лікар може визначити, чи є у вас застуда, поставивши запитання щодо ваших симптомів та зробивши фізичний огляд.

Ліки від застуди не існує. Поправиться само по собі, без антибіотиків. Антибіотики не допоможуть вам покращитися, якщо ви застудилися.

Антибіотики не допоможуть вам, якщо вони вам не потрібні, а побічні ефекти можуть навіть нашкодити вам. Побічні ефекти можуть варіюватися від незначних проблем, таких як висип, до дуже серйозних проблем зі здоров’ям, таких як стійкі до антибіотиків інфекції та інфекція C. diff., Яка викликає діарею, яка може серйозно травмувати товсту кишку і призвести до смерті.

Що робити, щоб почуватись краще

Ось кілька способів, як почувати себе краще, коли ваше тіло бореться із застудою:

  • Багато відпочивайте.
  • Пийте багато рідини.
  • Використовуйте чистий зволожувач або випарник прохолодного повітря.
  • Використовуйте сольовий спрей або краплі.
    • У маленьких дітей відсмоктуйте слиз гумовою грушею.
  • Вдихніть пар з миски з гарячою водою або з душу.
  • Смоктати пастилки від кашлю або ангіни. Не давайте таблетки дітям до 4 років.
  • Використовуйте мед для полегшення кашлю у дорослих та дітей віком від 1 року або старше.

Попросіть свого лікаря або фармацевта про ліки, що продаються без рецепта, які можуть допомогти вам почуватись краще. Завжди використовуйте безрецептурні ліки за призначенням. Пам’ятайте, що безрецептурні ліки можуть тимчасово полегшити симптоми, але вони не вилікують хворобу.

Безрецептурні ліки та діти

Будьте обережні, даючи дітям безрецептурні ліки. Не всі безрецептурні ліки рекомендуються дітям певного віку.

  • Ліки для зняття болю:
    • Діти до 6 місяців: давати лише ацетамінофен.
    • Діти віком від 6 місяців і старше: нормально давати ацетамінофен або ібупрофен.
    • Ніколи не давайте дітям аспірин, оскільки він може спричинити синдром Рея, рідкісне, але дуже серйозне захворювання, яке пошкоджує печінку та мозок.
  • Ліки від кашлю та застуди:
    • Діти до 4 років: Не застосовувати, якщо це не призначено лікарем. Використання ліків від кашлю та застуди, що продаються без рецепта, у маленьких дітей може мати серйозні та небезпечні для життя побічні ефекти.
    • Діти віком від 4 років: поговоріть із лікарем вашої дитини, щоб визначити, чи безпечно давати безрецептурні ліки від кашлю та застуди, щоб тимчасово полегшити симптоми.

Обов’язково поцікавтеся у свого лікаря або фармацевта про правильну дозування безрецептурних ліків відповідно до віку та розміру вашої дитини. Також повідомте лікаря та фармацевта своєї дитини про будь-які рецепти або безрецептурні ліки, які приймає ваша дитина.

Профілактика

Ви можете допомогти запобігти застуді, роблячи все можливе, щоб зберегти здоров’я та зберегти здоров’я інших. Це включає:

  • Чисті руки.
  • Уникайте тісного контакту з людьми, які страждають на застуду або інші інфекції верхніх дихальних шляхів.
  • При кашлі або чханні закривайте ніс і рот.
  • Не торкайтесь очей, носа та рота немитими руками.
  • Не паліть і уникайте пасивного куріння.