передчасні

Хоча вважається, що зморшки є наслідком старіння, останні дослідження вказують на те, що ці сліди на шкірі викликає не лише плинність часу. Харчування та деякі нездорові звички можуть бути можливими причинами цієї проблеми, справжній «кошмар» для жінок.

Види зморшок

Згідно зі статтею пластичної та реконструктивної хірургії, зморшки можна класифікувати на три великі групи відповідно до їх походження, зовнішнього вигляду або глибини:

  • Гравітаційні зморшки: Вони спричинені силою тяжіння, оскільки сила діє на шкіру і «тягне» її вниз. Стійкість до цього визначається генами кожної людини та типом дерми, яку вони мають, а також доглядом, який вони надають. Одними з найбільш частих гравітаційних зморшок є ті, які розташовані з боків рота, тягнучи губи.
  • Динамічні зморшки: Походження - рух м’язів, присутніх на обличчі, тобто тих, які звикли посміхатися, говорити, палити тощо. Схеми рухів - це те, що спричиняє різні зморшки у кожної людини. Наприклад, якщо ви п'єте з соломою або випиваєте мат, у вас будуть складки, що відрізняються від тих, що багато говорять жестами. Вони стають ще більш очевидними, якщо еластин і колаген втрачаються. Найбільш відомі ті, хто знаходиться над губою, лобом і «гусячими лапками» навколо очей.
  • Зморшки змішаного походження: Вони спричинені поєднанням двох попередніх груп, тобто сили тяжіння та руху. Яскравим прикладом є ті, що стосуються шиї, які з’являються внаслідок сили тяжіння, а також внаслідок повторення жесту «підтвердження».

Які звички можуть спричинити зморшки?

На додаток до природного впливу шкіри та плину часу, у деяких людей зморшки молодші за інших. Причина? Хоча можна говорити про генетичний компонент, як зазначає Національна медична бібліотека США, відсутність здорових звичок у вашому житті також може вплинути.

Насправді, у 2009 році дослідження близнюків виявило, що деякі звички можуть прискорити процес старіння шкіри, зокрема:

  • Алкогольні напої: надмірне пиття може зістарити шкіру.
  • Малорухливий спосіб життя- Вважається, що відсутність щотижневих фізичних вправ спричинює зморшки.
  • Безсоння: Згідно з деякими дослідженнями, поганий сон пов’язаний з передчасним старінням дерми, оскільки сон стимулює вироблення гормону, який сприяв би виробленню та зменшенню відновлення колагену.
  • Занадто багато сонця: сонячні промені можуть збільшити ваші тонкі лінії. Насправді, дослідження клінічної, косметичної та дослідної дерматології показало, що сонце генерує видимі ознаки на кавказькій шкірі.
  • Сигарета: порівняльне дослідження показало, що куріння може збільшити кількість шкірних міток навіть у молодих людей.

  • Стрес: симптоми були б подібні до безсоння.
  • Солодощі: Вважається, що дієта на основі цукру не тільки призведе до зайвої ваги та ожиріння, але й збільшить ризик діабету, зморшок та вугрів. Ми не знайшли досліджень з цього приводу.
  • Хвороби: деякі нездужання можуть спричинити зморшки.
  • Раптова втрата ваги: ті, хто швидко худне, не тільки демонструють зміни щодо кілограмів, але іноді вони демонструють сліди на обличчі.

Найкращим способом догляду за своїм обличчям буде хороша внутрішня та зовнішня гідратація (через вживання води та використання кремів), крім провідних звичок здорового способу життя. Якщо у вас є питання щодо цього, проконсультуйтеся з лікарем.

  • Лемперле, Готфрід і Холмс, Ральф і Коен, Стівен і Лемперле, Стефан. (2001). Класифікація зморшок на обличчі. Пластична та реконструктивна хірургія. 108. 1735-50; обговорення 1751. 10.1097/00006534-200111000-00048.
  • MedlinePlus. Зморшки https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003252.htm
  • Діти здоров'я. Що таке зморшки? https://kidshealth.org/es/kids/wrinkles-esp.html
  • Арка Дерматол. 2009; 145 (12): 1375-1379. Фактори, які впливають на старіння шкіри: когортне опитування близнюків. https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/fullarticle/712313
  • Американська академія медицини сну. (2013). Дослідження виявляє обличчя недосипання. https://aasm.org/study-reveals-the-face-of-sleep-deprivation/
  • Clin Cosmet Investig Dermatol. 2013; 6: 221–232. Опубліковано в Інтернеті, 2013 р., 27 вересня. Вплив сонця на видимі клінічні ознаки старіння на кавказькій шкірі. doi: 10.2147/CCID.S44686
  • Int J Dermatol. 2002 січня; 41 (1): 21-7. Куріння сигарет, пов'язане з передчасним зморщуванням обличчя: аналіз зображення копій шкіри обличчя. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11895509

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)