Збільшення ваги зазвичай супроводжується підвищенням артеріального тиску. Чим більше хтось має зайву вагу, тим вищий у нього артеріальний тиск. Це справедливо для здорових людей і ще більш поширене у пацієнтів з високим кров'яним тиском.

яним

Вплив набору ваги на артеріальний тиск також виявляється у здорового населення у всіх вікових групах.

Збільшення ваги30-39 років40-49 років50-59 років
% -вHgmmHgmmHgmm
5-15%124126129,6
15-25%125,9127.4130,2
25-35%126,5127,8130.3
35-45%127,8129.4134,3
45-55%129,6131136.4
55-65%129133,7138.3

Вплив збільшення ваги на артеріальний тиск

Найпростіший спосіб підрахувати ідеальну масу тіла, яка зараз важлива як для жінок, так і для чоловіків, - це визначити її з вашого зросту.. (Наприклад, якщо хтось має зріст 175 см, його прийнятна вага становить 75 кг.) Однак я представляю більш точну таблицю, в якій кожен може легко знайти свої значення.

Доріжка 0 відповідає оптимальній області, смуга I вже показує збільшення ваги, смуга II показує. а члени групи можуть вважати себе товстими. A III. смуга - діапазон абсолютного патологічного ожиріння. Якщо вам цікаво, який відсоток ваги вашого тіла є оптимальним, ви можете скористатися наступною простою формулою.

Отже, для особини з масою тіла 70 кг та висотою 1,70 м індекс маси тіла: індекс маси тіла: 70/1,7 х 1,7 = 24,22 кг/м2

  • Оптимальна вага тіла: до 25 одиниць,
  • помірний надлишок: 26-29 од,
  • виражений надлишок: 30-39 од,
  • значна надмірна вага: понад 40 одиниць.
  • індекс маси тіла = маса тіла (кг)/зріст тіла (м)

Згідно з відомим дослідженням (населення невеликого містечка в США вивчається протягом 30 років), на основі дослідження Фрамінгема, чим вище індекс маси тіла (ВМ), тим частіше зустрічається гіпертонічна хвороба.

Збільшення ваги збільшує ймовірність високого кров'яного тиску в усіх вікових групах. Іншими словами, чим старший хтось, чим шкідливіший для набору ваги, тим більший ризик розвитку високого кров’яного тиску.