Огірки дуже освіжають, тому їх використання, коли наближається літо, є одним з найкращих способів зволоження.

Команда CORREDOR \ продовжує працювати з великими зусиллями та ентузіазмом, щоб інформувати вас. Якщо ви хочете підтримати нашу журналістику та насолодитися перевагами, що стають преміум-класами, підпишіться на наш веб-сайт тут (перший місяць безкоштовний *).

свій

Окрім косметичних переваг кількох скибочок огірка на ваших очах, огірок дає нам багато Користь для здоров'я якщо ви введете його у свій щоденний раціон.

Він належить до ботанічного сімейства кабачків, яке об’єднує понад 850 видів, таких як дині, кавуни, кабачки та гарбузи.

Це дуже освіжає завдяки високому вмісту води травний, очищаючий, сечогінний, заспокійливий і здоровий для серця завдяки їх стерини, речовини, які в основному концентруються у вашій шкірі і які, як було показано, знижують рівень холестерину. Він несе погану репутацію лише трохи більше води, але містить речовини, які роблять його не просто освіжаючим інгредієнтом.

Він складається з 97% води, але це не тільки хороший сечогінний засіб, а також гіпокалорійний (15 калорій на 100 грам), це справжній харчовий актив, серед його вітамінів є такі, що містять групу В, необхідні для зміцнення нервового імпульсу та клітинного здоров'я. Крім того, він містить фолієву кислоту, вітамін С, кальцій, залізо, магній, фосфор, калій і цинк. Для всього цього Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує його споживання.