14 березня 2016 р., 16:11
Ці програми допоможуть вам підрахувати калорії і схуднути набагато простіше і швидше. Не пропустіть усі подробиці в цій примітці!
Мода Clicker @ s:
Дієта стає набагато простішою за допомогою нових програм для управління вагою, створених спеціально для смартфонів. Не пропустіть їх 10 додатків що поєднує вправи та харчування, щоб ви могли отримати тіло, яке хочете, з меншими зусиллями.
1. Noom Тренер:
Ця програма пропонує змінити свої звички та досягти довгострокових цілей, замість того, щоб підраховувати лише споживані калорії на день. Крім того, він пропонує систему винагород, яка допоможе вам бути мотивованими протягом усього раціону. Noom пропонує поради та класифікує продукти за різними категоріями.
2. Харчування з фрілетика:
Додаток було створено в 2013 році і було визнано Google одним з найкращих додатків 2015 року, яке доповнює програму харчування фізичними вправами.
3. Піт з Кайлою:
Створено Кейлою Ісінес, номер один до і після Instagram. Це 12-тижнева програма тренувань та харчування.
4. MyFitnessPal:
Це дозволяє схуднути і підтримувати звички здорового способу життя. За допомогою цієї програми ви зможете підрахувати споживані калорії та відсканувати штрих-код кожної їжі, щоб отримати її харчову цінність. Крім того, це допоможе вам отримувати 3 літри води на день завдяки сигналізації. 80 мільйонів користувачів гарантують його роботу.
5. Морквяний голод:
Додаток, який використовується для підрахунку калорій. Нове в цьому додатку полягає в тому, що він винагороджує користувачів, коли вони харчуються здорово, і карає їх ганебними повідомленнями в соціальних мережах, коли вони порушують дієту.
6. Fitbit:
Запишіть діяльність, яку ви робили протягом дня, а також контролюйте калорії на основі бази даних.
7. Lifesum:
Один з найкращих додатків для схуднення за версією Apple. Створення здорових звичок ніколи не було простішим. Lifesum забезпечує конструктивний відгук користувачів, щоб ви могли правильно вибрати їжу та знати правильний розмір.
8. Рунтастичні Терези:
Ця програма дозволяє контролювати свою вагу та розраховувати щоденні калорії, які ви повинні споживати, відповідно до рівня вашої активності.
9. Щоденник спостерігачів дієти:
Його слід використовувати лише під час дієти. Щоденник спостерігачів дієт дозволяє підрахувати калорії за допомогою списку пунктів.
10. Fat Alien Pro:
Розрахуйте добові калорії, які ми повинні їсти залежно від статі, зросту, ваги, віку та фізичних вправ.
Ознайомтесь із усіма програмами для схуднення: