ISBN: 978-84-670-2269-8
Ця книга особливо підходить для всіх, хто хоче добре харчуватися збалансовано, але не набирає вагу, подружжя, сім’ї з дітьми, самотні люди, молоді чи старі ...
Усі, хто вже має кілька зайвих кілограмів або починає приймати їх, можуть навіть схуднути за допомогою цих меню, оскільки мова йде не про нудних дієтах, від яких ви просто набридли, а про те, що зможете з’їсти все, але в правильна пропорція, з головою чи інтелектом, і не так, як це було зроблено.
- 1-е видання, листопад 2002 р
- 2-е видання, листопад 2002 р
- 3-е видання, січень 2003 р
- 4-е видання, лютий 2004 р
- 5-е видання, червень 2005 р
- 6-е видання, червень 2006 р
- 7-е видання, червень 2008 р
- 8-е видання, червень 2009 р
- 9-е видання, вересень 2010 р
ДЕТАЛЬНИЙ ЗАГАЛЬНИЙ ПОКАЗНИК
- Як додати калорій у раціон для набору ваги - Крістіна Баррозу Дієтолог-дієтолог
- Карамелізована цибуля підходить для діабетиків - Крістіна Галіано
- 7 закусок з високим вмістом білка, щоб перекусити між прийомами їжі, не жируючи
- Це дієта Ешлі Грем, щоб бути ідеальною
- 10 порад, щоб не жирнути на Різдво - MENzig