абсурдних

Знамениті дієти для швидкого схуднення мають рослину для себе в пеклі дієтологів

Розроблені для схуднення в рекордні терміни, вони дорогі, марні і в більшості випадків навіть небезпечні

Ребека Гаррінгтон випробувала їх усіх і жила, щоб розповісти казку та заощадити ваш досвід

Ви пам'ятаєте сцену оргазму з "Коли Гаррі зустрів Саллі"? А про ту даму, яка, побачивши Мег Райан, сказала офіціанту: "У мене буде таке саме, як у неї"? Добре Ребекка Гаррінгтон, журналіст і постійний співробітник таких престижних ЗМІ, як New York Times або The Guardian, щойно опублікувавЯ буду мати те, що вона має: мої пригоди під час дієт знаменитостей‘(« Я прийму те саме, що і вона: Мої пригоди з дієтами знаменитостей »). У ньому він робить свої прес-рубрики на крок далі і вирішує експериментувати та розповідати результати своїх пригод та нещасних випадків із відомі дієти.

Книга Ребекки Гаррінгтон має успіх.

Книга Ребеки має великий успіх, і коли справа доходить до догляду за її тілом, люди шоу-бізнесу не ходять з маленькими дівчатками. Вони хочуть схуднути, хочуть зробити це швидко і їм байдуже, наскільки це небезпечно або наскільки химерна дієта. Решта смертних, завжди знаючи про останні харчові тенденції, ми схильні наслідувати їх, не беручи до уваги, що дотримання цього типу дієти для схуднення, крім того, що є майже неможливим, може бути небезпечним.

В журнал previalia ми збираємося скористатися роботою Ребекки Гаррінгтон і наголошуючи на цьому Якщо ви хочете схуднути, все, що вам потрібно зробити - це застосувати трохи здорового глузду і проконсультуватися з ендокринологом., Давайте розберемо 10 найбільш абсурдних дієт знаменитостей, щоб швидко схуднути.

Деякі абсурдні; інші дуже суворі і не підходять для людей, у яких немає покоївки, дворецького та водія; а інші, безпосередньо, небезпечні. Якщо в кімнаті є дієтолог, рекомендуємо втекти. Прочитавши це, ви, мабуть, захочете вирвати очі.

10 найбільш абсурдних дієт знаменитостей для швидкого схуднення

Кілька років тому Карл зробив усі обкладинки не для своїх модних колекцій, а для своїх тривожна втрата ваги. За рік він скинув понад 40 кілограмів. Але, що насторожує, дієта, яку він зазнав.

Чи знаєте ви, коли лікар говорить вам, що потрібно тікати від газованих напоїв ніби вони диявол? Ну, Карл їв 10 на день. Вони були легкими, так, але стара стара Ребекка - яка змогла витримати лише два дні на такому режимі - нервувала, залазячи на стельовий світильник, намагаючись встановити контакт з російським супутником.

«Для мене, дієта для схуднення без складних інструкцій - це не дієта. Потрібна дисципліна.»Коментує кутюр'є. Ну ні, Карле: щоб бути ефективним, дієта повинна бути простою слідувати. Звичайні люди працюють 8 годин, у нас є партнер і хобі. Ми не можемо дозволити собі ускладнювати своє життя дієтою.

[Tweet «10 відомих дієт для схуднення, яких не слід дотримуватися | Карл Лагерфельд п'є 10 коктейлів на день »]

Бейонсе: вбий себе у тренажерному залі та отримай вишукану філіппінську піцу

Ребекці Харлінгтон вдалося зійти ні з того ні з іншого 10 кілограмів за 10 днів І найкраще - він зміг продовжувати їсти піцу та вино на вечерю! Як? Легко: проходить a схема вправ протягом трьох годин на день в плані морська піхота США готується до Ironman.

Не потрібно цього пояснювати втратити таку кількість кілограмів за такий короткий час зовсім не здоровий, правда? І не потрібно коментувати, що для того, щоб побачити, хто може мати 3 години на день, щоб битися в тренажерному залі.

Що робити, якщо замість того, щоб повечеряти піцею, ми спробуємо трохи овочів та стейк на грилі та поєднаємо це з 45-хвилинним кардіотренінгом? Легше право?

[Tweet «10 відомих дієт для схуднення, яких не слід дотримуватися | Бейонсе та її піци »]

Грета Гарбо: дієта з сумним виглядом

Чи знаєте ви, чому у шведської актриси була ця аура загадковості? Через голод, що стався. Ви намагаєтесь снідати апельсиновим соком з двома збитими яйцями і проводити 3 тижні на рік їдять тільки шпинат. Не кажучи вже про молочні коктейлі, патоку та дріжджі, які дама клала між грудей та спини.

Якщо дуже хочеш подбайте про своє харчування - це має бути вашою основною метою і не худнути - ви не можете потрапити в спіраль кулінарних страждань. Це не є стійким. Їсти приємно, але їсти здорово теж. Не відмовляйся від цього.

[Tweet «10 відомих дієт для схуднення, яких не слід дотримуватися | На сніданок Грета Гарбо мала молочні та дріжджові коктейлі »]

Гвінет Пелтроу: Смузі з капусти? Серйозно?

За словами самої Ребекки, рецепти в книзі Пелтроу були вишуканими. Також правда, що, Якби вона ще тиждень дотримувалася цієї дієти, щоб схуднути, її змусили б замовити в метро, ​​як це дорого і вибрати це було. Нам не терпиться спробувати капустяний смузі (!) Рекомендовано колишнім Бредом Піттом Звичайно, чого можна очікувати від людини, яка виступає за парові піхви?

Якщо після робочого дня ви вважаєте, що заслуговуєте пообідайте капусту на вечерю Або проведіть дві години на кухні, готуючи вечерю, вам все одно варто трохи подумати про свій спосіб життя, Гвінет.

[Tweet «10 відомих дієт для схуднення, яких не слід дотримуватися | Гвінет Пелтроу та капустяний сік »]

Вікторія Бекхем і 5 жмень

Важко повірити, що Вікторія Бекхем сіла на дієту, щоб скинути 25 грам що вона взяла під час своєї вагітності. Колишня Spice Girl вирішила продовжувати дієта з 5 жмень що складається з їжі 5 разів на день, але обмеження кількості. В основному ви можете їсти лише та кількість їжі, яка поміщається у вашій руці. Насправді, а якщо бути точніше, що поміститься на відкритій долоні.

Можна закрити рот. Є люди, які просто такі, і, врешті-решт, кожен може робити те, що вважає за доцільне зі своїм харчуванням. Тепер ви можете собі уявити життя, в якому ви можете їсти лише те, що вміщується на долоні? Не холонь?

[Tweet «10 відомих дієт для схуднення, яких не слід дотримуватися | Вікторія Бекхем та її жмені їжі »] Ліз Тейлор: чорна діра дієт для схуднення

Герой "Кішки на цинковій даху" вирішила з'їсти те, що їй найбільше хотілося. А саме: яєчня та бекон на сніданок; арахісове масло і сандвіч з беконом - ця жінка мала свої нав'язливі ідеї -; і на вечерю, залежно від вашого настрою, або курку, або чіпси. Ми уявили, що його артерії, мабуть, були зруйновані так само, як і М-30 у годину пік.

Не стільки, ні настільки лисий, як хтось сказав би. Грішити за замовчуванням так само погано, як і робити надмірно. Добре насолоджуватися їжею і балувати себе, але це можна робити, не загрожуючи здоров’ю.

[Tweet «10 відомих дієт для схуднення, яких не слід дотримуватися | Ліз Тейлор та її анти-дієта »]

Джекі Кеннеді: ікра як основна їжа
Легенда свідчить, що Джекі О. їли лише запечену картоплю у супроводі ікри білуги та сметани. Якщо вам цікаво, який пацієнт може поснідати, це тому, що ви все ще не знаєте, що Джекі їла лише раз на день, зазвичай опівдні.

Ми не знаємо, з чого почати. Якщо через обурення пропуском їжі або через «карільо», то їсти ікру потрібно щодня. Ми залишалися з пропусками їжі, бо, загалом, яка різниця в грошах.

[Tweet «10 відомих дієт для схуднення, яких не слід дотримуватися | Джекі Кеннеді їла лише ікру »] Мерилін Монро: Якщо ви їсте печінку на вечерю щовечора, ви не можете бути щасливими
Головний герой "Спокуса живе вище" вже прокоментував в одному з інтерв'ю: "Мені сказали, що мої харчові звички трохи дивні, але, чесно кажучи, я не думаю, що це так«. Зверніть увагу на сніданок: два сирі яйця, збиті гарячим молоком. Ти маєш це? Ну дивуйся вечерею - Мерилін не їла їжі -: печінка на грилі з 5 морквою. Щодня. Чи розумієте ви зараз, чому Мерилін мала таке сумне життя?

[Tweet «10 відомих дієт для схуднення, яких не слід дотримуватися | Мерилін Монро завжди їла печінку на вечерю »] Софі Лорен завжди їсть одне і те ж і в невеликих кількостях: нісенітниця
Ніхто не краще італійської актриси продає дієту. Хтось у світі виглядає здоровішим? Софія в основному їсть макарони і вона знає найкращі секрети, щоб зробити це справжнім делікатесом. Можливо, саме тому Ребекка Гаррінгтон визнала, що її дієта найжорстокіша з усіх. «У Софії є ​​кілька просто смачних рецептів макаронів, але кількість, яку вона з’їдає, настільки мала, що все, що ви робите протягом дня - це думка, що ви хочете більше макарон«.

Ми дуже шануємо Софію Лорен, але завжди їсти одне і те ж, і насамперед у невеликих кількостях, здається нападом на людство.

[Tweet «10 відомих дієт для схуднення, яких не слід дотримуватися | Софі Лорен та двоє mararrones на день »]

Мадонна: найвища дисципліна

Якщо Мадонна входить до цього списку, це не тому, що її дієта нездорова, а тому, що вона настільки сувора, що підтримувати її може лише людина з повною відданістю. За професією: сидіти на дієті.

Можливо, секрет великої фізичної форми тлумача "Як діва" криється в макробіотичній дієті - відсутність риби, м’яса, яєць та молочних продуктів - і за 4 години, проведені в спортзалі з особистим тренером. Але майте на увазі, що ви, скільки б ви не пилили нижню білизну, ви не Мадонна. Не потрібно. Вам практично неможливо дотримуватися їх харчових звичок, тому навіть не намагайтеся.

Що ви можете зробити, і це також рекомендується, це дотримуватися макробіотичної дієти, яка для деяких є майже філософією життя, більш спокійно, їсти рибу двічі на тиждень, наприклад.

Ви можете прочитати, що такий тип дієти є дуже небезпечним, і це правда, але лише в тому випадку, якщо він доводиться до абсурдних крайнощів, таких як вживання в їжу і виключно необроблених цільних зерен.

Мадонна не досягає цього рівня, тож, поки це дозволяють шари, ми на деякий час маємо "Матеріальну дівчину".

[Tweet «10 відомих дієт для схуднення, яких не слід дотримуватися | Мадонна та найвища дисципліна »]

Ефективні дієти для схуднення: запорука успіху

Найкращий спосіб швидко схуднути - не швидко схуднути. Це не є здоровим або рекомендується. ефективні дієти для схуднення полягають у зміні способу харчування. Їжте 5 разів на день і ніколи не пропускайте жодного. Додайте у свій раціон багато фруктів та овочів. Перейдіть до легких молочних продуктів, а м’ясо і риба робіть їх з невеликою кількістю олії, смажених на грилі, запечених або на пару.

Поєднуйте його з помірними фізичними вправами. Якщо ваш щоденний графік не дозволяє відвідувати тренажерний зал, ось кілька порад, щоб мати змогу гуляти 40 хвилин на день. Ніколи не пов'язуйте "дієту" з "голодуванням". Незалежно від того, скільки сили у вас буде, якщо ваш шлунок завжди реве від голоду, ви не зможете досягти своїх цілей.

Якщо ваш рівень зайвої ваги важливий, зверніться до лікаря-спеціаліста. Він зробить відповідні тести і проконтролює ваш раціон, щоб ви могли скинути зайву вагу, не загрожуючи здоров’ю.