Десять пропозицій, зроблених у Голлівуді, щоб відновити своє тіло та розум цього літа

порад

10 порад для детокс-канікул: Аюрведичний курорт Анни Делло Руссо.

Аюрведичний храм Анни Делло Руссо. "Займаючись йогою сьогодні вранці, моє тіло розповіло мені, як божевільно, весело та фантастично було танцювати минулої ночі", - каже вона. один із твітів від відомого видавця. Він не єдиний, хто посилається на цю дисципліну, до якої Анна відчуває справжню відданість і завдяки якій їй вдається збалансувати тіло і розум навіть у напружені часи роботи («Після занять йогою та плавання я готовий до третього дня Тиждень моди в Парижі! ", Він засудив кілька клічників у березні минулого року). Тому що вона встає о шостій, щоб займатися цією дисципліною щодня, і, коли тільки може, заблукає в комплексі, гідному записати в список секретних адрес для детальної відпустки: Соматерам (в штаті Керала, Індія). Це перший у світі аюрведичний курорт: майстер-класи йоги та медитації, меню краси з тисячолітніми масажами та ресторан, що спеціалізується на аюрведичній кухні та традиційних стравах індійської кухні.

Верушка в єгипетській пустелі на зображенні 1967 року.

10 порад для детокс-канікул: цифровий пакет детокс-канікул.

На жаль, сьогодні немає Інтернету. Це девіз програми Digital Detox, що містечко Сент-Вінсент і Гренадини, в ланцюзі Малих Антильських островів Карибського моря, знаючи результати дослідження, яке заявило, що 77% опитаних споживачів вважають, що час, проведений без гаджетів, може допомогти покращити їхні особисті стосунки. Це пакет відпусток, який пропонує проживання в готелях, де немає телевізорів чи Інтернету, але є райські умови, в яких можна здійснювати різні заходи в контакті з природою. Розкішний пакет (який може досягати 4000 доларів на людину) включає перельоти, проживання та рекомендації експертів до прибуття, щоб витримати перебування без нових технологій.

Модель у бікіні Warners на знімку 1972 року.

10 порад для детокс-канікул: сира їжа або сира дієта.

Сире, будь ласка. Демі Мур, Ума Турман Y Наталі Портман Вони належать до послідовників сирої їжі, або, що саме, сироїдіння або продуктів, виготовлених при температурі менше 41 градуса. Джуліан Бротман, шеф-кухар, який зробив це модним у Голлівуді (після виходу з аюрведичного центру йоги, який він керував у Сан-Франциско), підсумовує переваги цієї дієти: вона більш поживна (передбачає, що 80% поживних речовин руйнується в процесі приготування), низькокалорійний і чудово дбає про здоров’я кісток. Крім того, особистий кухар Роббін Вільямс Y Леонардо Дікапріо, стверджує: "Ви не тільки почуваєтесь легшими, енергійнішими та здоровішими, але й почуваєтесь спокійно, щасливішим". Якщо ви плануєте поїздку на Західне узбережжя, обов’язково відвідайте їх Ресторан Санта-Моніка, паломницький храм для любителів сирої дієти. Якщо ви залишаєтеся в Іспанії, альтернатива проходить Crucina, під керуванням греки та іспанки, які повторюють північноамериканську модель цієї філософії дуже привабливим листом.

Зображення з архіву Vogue 1960 року.