1. Нове життя, нова квартира! Якщо ви жили зі своїм партнером, варто почати довго затягувати ремонт будинку, фарбувати або просто переставляти його після виїзду. Ніщо не настільки гнітюче, як життя у звичній, незворотній системі, наприклад, повертати крісло так, як йому подобалося. А ремонт будинку та облаштування також добре підходить для бронювання на гарний час […]
1. Нове життя, нова квартира!
Якщо ви жили зі своїм партнером, варто почати довго затягувати ремонт будинку, фарбувати або просто переставляти його після виїзду. Ніщо не настільки гнітюче, як життя в звичній, незворотній системі, наприклад, повертання крісла так, як йому подобалося. А ремонт та облаштування будинку також корисні для того, щоб зарезервувати свої думки на довгий час.
2. Силою думок ...
Деякі вечорами підраховують солдатів замість овець, щоб він міг заснути. Зрештою, період після розпаду - це боротьба за виживання. Уявіть в уніформі людей, яких ви любите і на яких можна розраховувати в бійці: подруги, друзі, родичі, колеги по роботі. Правильно, скільки їх? І як ти не один? З такими думками заснути теж буде легше.
3. Вчіться на своїх помилках!
Одні кажуть, що не займайтеся цим, інші намагаються спокійно подумати про провал відносин. Не варто відкидати думки та теорії, які вважаються дурними. Так, подумайте, подумайте, подумайте, якщо вам потрібні години, дні чи тижні. Якщо ви вирішите проблему, рано чи пізно ви також знайдете вихід і навчитесь на своїх помилках.
4. Крикни себе!
Плач - одна з найкращих методів лікування. Не завжди потрібно стримуватися: бувають випадки, коли ти можеш сміливо звільнити своє горе. Навіть якщо ви не на роботі, а вдома ви навіть можете голосно плакати і кричати. Потім випийте чашку заспокійливого чаю з лимонною травою, зануртесь у ванну з водою, запаліть свічки, поставте улюблену музику і заснуйте самі.
5. Любіть своє тіло!
Попри всю свою ненависть і ненависть, ви не повинні забувати одне: своє тіло. Перший тиждень після розриву стосується притискання, але тоді візьміть сили в собі і йдіть рухатися. Танцюй, плавай, їзди на велосипеді, аеробіці! Спочатку це буде важко, але регулярні вправи змусять вас почуватись краще, свіжіше та привабливіше!
6. Прикрасити себе!
Ви вийшли на новий етап у своєму житті: змініть і свою зовнішність. Зверніться до перукаря і пострижіть зачіску або попросіть колір волосся, на який ви раніше не наважувались (адже вашому колишньому партнерові це не сподобалося б). А нова сукня, розслаблюючі масажі та освіжаючі косметичні процедури вчинить чудеса не тільки на вашому тілі, але і на душі.
7. Візьміть на себе більше!
Щоб мати змогу заплатити за всю цю новинку і мати спосіб це зробити, ви можете взяти на себе більше на роботі. Якщо ви забронюєте себе і зануритесь у роботу, у вас буде менше часу на роздуми про минуле та питання, на які ніколи не відповідатимуть. У той же час хороша продуктивність і похвала начальника також корисні для вашої впевненості в собі!
8. Здивуйте себе!
Вам здається, що без вашого партнера не вистачає вашого дорогого імені чи букетів до дня народження, невеликих подарунків, смачних вечерь? Сприймайте речі інакше! Коли ви востаннє вечеряли зі своєю дівчиною? Коли ви купили собі квіти? Зараз саме час! Заходьте до своїх улюблених ресторанів і на вихідних вирушайте на квітковий ринок!
9. Флірт!
У вас немає причин притискатися. Можливо, ваше серце все ще б’ється від напруги, але з невеликим електризуючим фліртом, побаченням, що підвищує впевненість, або навіть захоплюючою нічною пригодою, ніхто не може зневажати його. Можливо, через кілька місяців велике кохання знайде вас знову! Пам’ятайте: колишня могла бути хорошою, але на Землі є й інші!
10. Здійснюйте свої мрії!
У вас раптом з’явилося багато вільного часу? Не звертай уваги! Пора записатися до мовної школи, щоб знову почати малювати або кататися на конях. Варто залучитись до речей, які ви давно планували, але не змогли розпочати роботу через загальні програми. Ви не знаєте, можливо, ви зустрінете своє наступне велике кохання в одній з нових програм!