10 страв, придатних для дієт

10 страв, придатних для дієт

придатних

Іноді у нас закінчуються ідеї, коли справа доходить до цього Їжте здорово, Найпростіший і швидкий спосіб - вдатися до фаст-фуду, забуваючи, як важливо, щоб ми дбали про своє харчування, як для свого тіла, так і для свого розуму. Тому сьогодні я привожу вас 10 страв, придатних для дієт в якій ви знайдете легкі ідеї, щоб порадувати зір, запах та смак!

1. Саше з індичкою та овочами

Ми почали з декількох смачних закусок: індички та овочевих пакетиків. Зі свого блогу Лола покроково вчить нас, як їх готувати. Не пропустіть, бо там повно фотографій та детальних інструкцій. Любіть це!

2. Гарбузово-апельсиновий крем

Пармелія вчить нас, як готувати цей гарбузово-апельсиновий крем. З морозом, який у мене є, я прийняв його прямо зараз!

3. Суп з брокколі з молюсками

Пропозиція Trastejant per la cuina - це суп з брокколі з молюсками. Просто вражаюче.

4. Запечені фаршировані кабачки

Лола з Косінар аль Пунто пропонує ці смачні запечені фаршировані кабачки. Він також навчає нас, як їх готувати за допомогою своїх відеорецептів! Тож сумнівів немає.

5. Перець, фарширований рисом та грибами зі східним нальотом

Те, що кілька гарних перців Роза де Папріка придбала на кухні, щоб приготувати цю страву з перцю, фаршированого рисом та грибами зі східними нотками. І начинка. ну і смачно теж!

6. Пивна курка з чіа

Сервер, який знаходиться у вашому домі, пропонує вам приготувати смачну і дуже швидку курку з пивом чіа. Пиво корисно для всього! 😉

7. Лазанья з цибулею-пореєм і кабачками

Жозефіна з Йосефіни в Італії пропонує варіант традиційної макаронної лазаньї, і саме ця чудова лазанья з цибулею-пореєм і кабачками. Будьте обережні з кремом, не переборщуйте!

8. Тушонка з кіноа з овочами

Що ти думав? Що ви не можете з'їсти гарне рагу, коли ми їмо легке? Mercedes від LemonyLimón вчить нас, як приготувати це чудове рагу з кіноа з овочами.

9. Пудінг чіа зі свіжими фруктами

Ми закінчуємо дещо неперевершеними десертами. Аделаїда пропонує цей пудинг чіа зі свіжими фруктами зі свого блогу. Мені вже так хочеться.

10. Малинові маліни без цукру з низьким вмістом вуглеводів

І нарешті, хто міг би протистояти цим малиновим булочкам без цукру з низьким вмістом вуглеводів? Від «Повної мускулатури» вони пропонують нам цей рецепт, включаючи харчові цінності. Фантастично!

І поки що наша пропозиція 10 страв, придатних для дієт. Якщо вам це подобається, не соромтеся ділитися. 😉

ЕКОНОМІЧНІ ТВОРЧІ РЕЦЕПТИ В МЕРЕЖАХ!

Слідуйте за нами у Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest та Youtube, щоб не пропустити жодного з наших рецептів, порад та підказок!