Ще одна важлива віха - перед дверима! 10 тиждень вагітності (10 тт) є завершенням т. зв ембріогенез, тобто період розвитку ембріона вашої дитини.
Крихта, яку ви носите під серцем, вже розробила основи всіх органів, які і надалі покращуватимуться на пізніх термінах вагітності. Лікарі перестають називати це ембріоном і починають використовувати термін плід.
Стаття дуже детальна, якщо вас цікавить конкретний розділ, ви можете перейти до:
Як росте дитина
Розмір дитини на 10-му тижні, як правило, порівнюється із полуницею. Його довжина коливається від 2 до 4 сантиметрів і важить приблизно від 4 до 5 грам. У наступний період ріст плоду в животі подвоїться.
Дитина з його зовнішністю все більше нагадує людину. Якби ви могли заглянути всередину своєї матки, ви мали б можливість спостерігати мініатюрні деталі на оздоровчому тілі. На пальцях дитини утворюються крихітні нігті, з яких оболонки повільно зникають, а на шкірі починають з’являтися дрібні волоски. У роті утворюються зародки майбутніх зубів.
Утворюються кістки і хрящі, кінцівки дитини вже здатні згинатися. Дитина скручена в утробі матері, зігнувши ноги, зібравшись перед тілом. Незважаючи на те, що плід ще дуже малий, він вже активний і морщиться в утробі. Однак вам доведеться почекати ще кілька тижнів, щоб ви відчули ці рухи.
Життєво важливі органи дитини повністю розвинені і починають функціонувати. Серце б'ється зі швидкістю близько 180 ударів на хвилину, що в 2-3 рази швидше вашого. Шлунок вашої дитини виробляє травні соки, сеча утворюється в нирках. Хоча ви все ще не уявляєте, чи чекаєте ви хлопчика чи дівчинку, стать дитини давно назрів. Цікаво, що якщо ваша крихта несе чоловічу хромосому, гормон тестостерон виробляється на такій ранній стадії.
Що відбувається з вашим тілом
На 10 тижні ви можете повільно починати помічати, що живіт виріс. Навколишнє середовище зазвичай ще не помічає цієї зміни на вашому тілі, але ви, можливо, вже відчуваєте це улюблений одяг не підходить, як раніше. Це пов’язано з тим, що дитина продовжує швидко рости, а ваша матка разом із нею збільшується. Його розмір у цей період приблизно дорівнює розміру грейпфрута. Тому не дивно, що вигини вашого живота поступово трохи змінюються
Зростаючий живіт і здорове харчування
Хоча кажуть, що вагітна жінка повинна їсти за двох, це зовсім не так. Занадто високий приріст ваги не є корисним ні для матері, ні для дитини, носити під серцем.
Під час вагітності слід приділяти подвійну увагу дієті, яку ви їсте. Лікарі рекомендують набирати 13 - 15 кілограмів протягом всієї вагітності. У цей період має бути достатньо, щоб додати в свій раціон додаткові 300 калорій на день. Вам це може здатися багато, але ця частина відповідає напр. лише 2,5 склянки нежирного молока.
Ви також можете віддати перевагу здоровій десятій, що складається з йогурту та фруктів. Це не тільки придбає ваше тіло необхідний кальцій, але також вітаміни та мінерали. Якщо ви любите солодощі, час від часу частуйте себе тортиком або шматочком торта. Наступний список допоможе вам отримати огляд того, що корисно їсти під час вагітності.
Яких продуктів слід уникати?
З міркувань безпеки слід повністю уникати деяких продуктів під час вагітності. Вони можуть загрожувати здоров’ю чи навіть життю, плід, що розвивається.
сира риба (суші) та сире м’ясо
плавлені та м’які сири, сири з білою та синьою цвіллю
виготовлення з непастеризованого молока
сирі яйця та м’яко відварені яйця
Інші зміни в організмі
Окрім округлий живіт більшість жінок відчувають, що їх груди також збільшується. Підвищена чутливість і певна напруга в них свідчить про те, що вони готуються до своєї життєво важливої функції - годування грудьми дитини. Розвиваються молочні залози, тканина перфузується. Навіть соски трохи виступають вперед, вони можуть поступово темніти.
Ще однією зміною, яку ви можете помітити на своєму тілі, є поява синюшних ліній в області грудей і живота. Вени особливо помітні у дуже струнких жінок зі світлою шкірою, але навіть у темних дам цей ефект не рідкість. Але не втрачайте голови - те, що ви бачите, - це розширена мережа вен, яка забезпечує посилене кровопостачання, необхідне для живлення вашого плоду, що розвивається. Після народження дитини та закінчення грудного вигодовування вони повинні знову зникнути.
Майте на увазі, що ваше тіло по-різному реагує на різні речі. Наприклад, ви можете відчути, як серце биється швидше як зазвичай і пітніє більше, ніж раніше. Набряк кінцівок, викликаний затримкою води в організмі, теж не є винятковим.
Постійні симптоми
Якщо у вас все ще немає початкових симптомів вагітності, не хвилюйтеся. Це цілком нормально і більшість жінок відчувають їх до кінця першого триместру, а іноді і трохи довше. На окремі симптоми в основному впливають гормони, і все більше і більше труднощів може поступово пов’язуватися.
Найпоширеніші ознаки того, що ви перебуваєте на ранніх термінах вагітності, включають:
дивні смаки та запахи
часті зміни настрою
Дорожній затор
Це досить часто під час вагітності, як це і є гормони уповільнюють діяльність кишечника. Також скорочуються скорочення м’язів, які рухають їжу в травному тракті. Зростаюча матка також може тиснути на кишечник і пряму кишку, ускладнюючи ситуацію спорожнення.
Метеоризм
Це часто тісно пов’язано з постійними запорами. Неприємні спазми в животі можна усунути, змінивши спосіб життя. Введіть у свій раціон багато клітковини, зверніть увагу на питний режим, і якщо у вас немає ускладнень, сміливо трохи займайтеся.
Частіше сечовипускання
Це проблема, яка турбує багатьох майбутніх мам у початковому триместрі. На цьому терміні вагітності це так як правило, викликане посиленим припливом крові до малого тазу. Також це може бути викликано прискореною функцією нирок, яка намагається очистити організм від домішок. У другому триместрі бажання бігти в туалет в будь-який момент відступає і не повертається до останніх місяців вагітності, коли дитина досить великий, щоб натискати на сечовий міхур.
Які обстеження вас чекають?
У період з 10 по 12 тиждень вагітності більшість цеглин проходять перше ультразвукове дослідження. До того ж через вас лікар остаточно підтвердить вагітність, може також перевірити іншу важливу інформацію про стан вашої дитини.
УЗД виявляє, чи все в порядку і чи це позаматкова вагітність чи аборт. Ваш лікар також зможе контролювати будь-які відхилення від нормального розвитку, перевіряє серце, що б’ється, і амніотичні мішки, які захищають дитину. Він також виявляє, чи чекаєте ви на одну дитину, чи ми з радістю спимо кілька із них під вашим серцем.