Відео про здоров’я та медицину: діагностична розетка для автомобілів (лютий 2021)

Тяга до шоколаду? Відчуваєш жир? Видалення статевого партнера? Виявляється, ви не можете остаточно звинуватити свою менструацію. Дізнайтеся більше про 11-місячні циклічні міфи ...

щомісячний

Жінки так довго розуміють період. Тим не менше, ми приймаємо багато міфів і чуток про сон як факт.

Деякі з найпоширеніших подій: якщо ви перебуваєте на тривалості, ви не можете плавати, тренуватися в тренажерному залі або на волоссі.

Тепер ми знаємо, що це неправда, але є й інші, в яких ми не впевнені: Чи варто встигати щомісяця? Чи можете ви завагітніти під час менструації? А що таке "нормальний" цикл?

"Багато жінок, а не лише молоді жінки, безпорадні в менструальному циклі", - сказала Джойс Векл, NSM, сертифікована медсестра-акушерка з медичного обслуговування Каліфорнії в Камарілло, штат Каліфорнія. "Але це має сенс. Про кількість подушок, які вони змочили, або про те, чи є у них тривалий цикл?"

Незалежно від того, чи цікаво вам ваш цикл чи читання, щоб допомогти доньці, настав час встановити рекорд. Ось правда про 11 найкращих - кілька дивовижних - міфів про менструальний цикл.

1. Пропуск певного періоду означає, що ви нездорові.

Здорові жінки час від часу пропускають місяць-два. Це пояснюється тим, що деякі жінки не роблять зниження гормонів у деяких жінок, говорить доктор медичних наук Мері Россер, звинувачена в медичному центрі Монтефіоре в Нью-Йорку.

"Ви можете тривати до трьох місяців, не маючи часу, і нас це не турбує", - говорить він.

Однак лікарі віддають перевагу жінкам у пременопаузі, яким принаймні кожні три місяці слідкувати за тим, щоб матка виливала слизову оболонку.

Гормональний контроль протизаплідних засобів - такий як флакон Депо-Провера, ВМС Мірена або таблетки Сезонале - є винятком із тримісячного правила, оскільки слизова оболонка матки контролюється гормонами, тому продукція часто є незначною або взагалі відсутні.

Ви також можете припинити періоди прийому контрацептивних таблеток, пропустивши тиждень плацебо і негайно розпочавши наступну упаковку.

Це безпечно усуває абстинентну кровотечу, каже доктор Россер.

2. Тяга до їжі повністю гормональна.

Це означає ваш час, коли ви потрапляєте до бару Hershey's? Ви не самі: приблизно половина американських жінок заявляє про бажання шоколаду, а приблизно половина заявляє, що їм це потрібно, коли вони починають місячні.

Незважаючи на анекдотичні докази, згідно з дослідженнями Університету Пенсільванії в 2009 році, опублікованими в журналі "Апетит", ви не можете пропустити бажання коливань гормонів до періоду. При порівнянні менструальних та постменопаузальних жінок дослідники виявили різницю у лише 13% тяги до шоколаду.

Це означає, що навіть після менопаузи багато жінок все ще мають смак шоколаду.

3. Ви не можете завагітніти під час менструації.

Ви можете завагітніти, але це рідко. Вагітність настає, коли ви випускаєте яйцеклітину (овуляцію), і ця яйцеклітина запліднюється спермою. Зазвичай буває, коли яйцеклітина не згасає, а слизова оболонка матки линяє разом із незаплідненою яйцеклітиною.

Але іноді можна місячні без овуляції, і овуляція може відбуватися без менструації. Можна навіть випустити яйцеклітину протягом періоду, говорить доктор Россер.

Ви можете завагітніти в будь-який час, поки не припините овуляцію (і навіть тоді ви не будете на 100% у безпеці без контролю за народжуваністю)!

4. Не слід займатися сексом під час менструації.

Немає причин утримуватися від сексу під час менструації, зазначає доктор Россер.

Але під час менструації використовуйте презерватив для захисту від венеричних захворювань.

"Кров може [передавати] бактерії та венеричні захворювання", - попереджає д-р. Россер.

А щоб уникнути забруднення листя, "використовуйте темні простирадла та рушники", - говорить він.

5. Ви втрачаєте багато крові під час менструації.

Це може здатися пролитою чвертю менструальної крові, але для більшості жінок це лише 2-4 столові ложки на день.

Будь-які інші ознаки таких проблем, як гормональний дисбаланс, міома, поліпи або проблеми з слизовою оболонкою матки.

Якщо ви проходите через суперабсорбуючу прокладку або тампон щогодини, або якщо у вас є кілька продуктів (наприклад, кілька прокладок або прокладка та тампон), негайно викликайте лікаря.

6. Після початку менструації потрібно щороку чистити папір.

"Мами часто приводять своїх дочок, тому що у них перший період", - каже медсестра-акушерка Векл. "Але початок менструації не має нічого спільного з отриманням тата".

Сексуальна активність є пусковим механізмом вашого першого тесту.

Це пов’язано з тим, що Пап-тест призначений для врахування змін шиї, як правило, спричинених вірусами папіломи людини (ВПЛ). Існує багато типів ВПЛ, і більшість з них не викликають проблем, але деякі з них можуть повільно переростати в шийку матки та інші гінекологічні пухлини.

Робоча група з профілактичних служб США Федеральна урядова група медичних працівників рекомендує проводити первинний скринінг після того, як жінка займається сексуальною активністю протягом трьох років.

7. Волосся на лобку сигналізує про перший період молодих жінок.

Деякі дівчата починають чистити лобкове волосся у віці до 9 або 10 років, і їм не вистачає часу лише через кілька років, каже Векль.

Найкращим провісником першого періоду у дівчинки є розвиток грудей. Менструальні цикли зазвичай починаються приблизно через 2-3 роки.

8. Нормальний менструальний цикл становить 28 днів.

Насправді він становить від 21 до 35 днів у здорових дорослих жінок. За словами доктора Россера 21-45 років.

9. Тампони небезпечні.

Це не тампон, а те, як довго ви його залишаєте, що може спричинити небезпечну інфекцію, таку як синдром токсичного шоку. Причиною цього може бути недостатня зміна тампона.

При правильному використанні тампони безпечні, а TSS рідко.

"Я працюю акушером майже 17 років і ніколи не бачив випадків TSS", - каже доктор. Россер. "Звичайно, слід бути обережним при зміні тампонів".

Це означає, що ви будете міняти їх принаймні кожні 4 години під час сильного потоку і не більше ніж кожні 8 годин в останні світлі дні періоду.

"Я також закликаю пацієнтів користуватися тампонами без запаху", - говорить д-р. Россер.

Чим більше хімічних речовин ви вводите у свою піхву, тим більша ймовірність змінити її природне середовище та закінчити роздратуванням, пояснює він.

10. У свій час ви виглядаєте гірше.

Під час менструації ви можете почуватись роздутим і непривабливим. Але насправді найкращий час полювати на людей.

Згідно з дослідженням 2006 року в Карловому університеті в Празі, хочеться більшого. Дослідники попросили жінок тримати бавовняні прокладки для пахв протягом 24 годин у різний час місяця. Потім чоловіків попросили відчути запах і оцінити запах килимка.

Чоловіків найбільше приваблювали прокладки, надіті під час фолікулярної фази (між першим днем ​​менструації та початком овуляції).

Вони також вважали, що в цей час жіночі обличчя виглядали привабливішими.

11. Якщо у вас все ще є місячні, у вас немає менопаузального лікування.

Зазвичай ви триваєте під час перименопаузи, настання менопаузи, яка може тривати 7-10 років і традиційно починається в середині 40-х років.

"Кровотеча - це лише одна ознака гормональних змін", - каже доктор. Россер.

Ви також можете відчувати припливи, сухість піхви та інші симптоми менопаузи, але менструація все ще є.

А деякі жінки просто перестають отримувати місячні з дуже невеликою кількістю гормональних запаморочень.

Якщо вас цікавить, як впливає на вас менопауза, поговоріть зі старшою родичкою жінки.

Це генетично, тому вони можуть мати підказки про те, як це може спричинити це.

Знайдіть більше професійних порад та інформації про жіноче здоров’я .

Ви перебуваєте в перименопаузі?

Ви підозрюєте, що у вас може бути перименопауза, який час призводить до менопаузи? Це може статися вже на початку 1930-х років. Однак майте на увазі, що ви можете відійти від менопаузи роками, навіть якщо у вас є симптоми. Спробуйте нашу вікторину щодо перименопаузи, щоб побачити, чи зміни клімаксу залежать від вас.