Джерело: Getty Images
Ви не можете залишитися поза цим колом!
Підпишіться на наші новини!
Під час підписки сталася помилка. Повторіть спробу!
Залишився лише один крок, і ми надіслали вам інформацію електронною поштою!
Середня жінка має близько ви набираєте півкілограма в дорослому віці - цього достатньо, щоб попрощатись із 50-ми з додатковими 20 кг, якщо ви не боретеся з гірками, втратою м’язів, стресом.
Але набору ваги можна уникнути: вживаючи продукти, що стимулюють метаболізм, і дотримуючись правил, ви будете краще спати, мати більше енергії, а одяг стане зручнішим - всього за два тижні.
Галерея розкриває, на що слід звернути увагу, щоб ваш метаболізм залишався на висоті навіть після 30 років.!
Галерея/11 фотографій
11 порад, як підтримувати метаболізм у порядку цілий день