Втратити вагу Це непросто, тому що спокуси під час їжі часом надто великі, і в підсумку ми залишаємо все «на понеділок» з наслідками, які це приносить. Тому я хочу показати вам деякі засоби для схуднення це, безумовно, прийде з 10, щоб досягти набагато більш стилізованої фігури.

простих

Зміст

№1 - Яблучний оцет

Розведіть дві великі ложки яблучного оцту в склянці теплої води і випийте за 30 хвилин до обіду та вечері.

# 2- Чай з ромашки

Випити гарячу чашку ромашки після обіду та вечері вам допоможе втратити вагу ефективно.

# 3- Листя мальви

Приготуйте відвар з 25 грамів свіжого листя мальви на 500 куб.см води. Пийте його натщесерце протягом півтора місяців і поєднуйте з а економна дієта з великою кількістю фруктів, овочів та цільної їжі.

# 4- Морква

Помийте 3 моркви і, не очищаючи їх, пропустіть через блендер, дуже добре обробіть, поки не вийде сік. Якщо у вас є соковичавниця, набагато краще. Пити по три склянки на день між основними прийомами їжі.

# 5- Грейпфрут або грейпфрут

Витягніть сік з половини грейпфрута або грейпфрута і змішайте його з 30 мілілітрами води. Пийте це маленькими ковтками годину перед їжею.

# 6- Редька

Пропустіть через блендер велику редьку разом із соком лимона та половиною склянки води. Цей сік слід приймати щодня натщесерце.

# 7- Часник

Споживайте очищений зубчик часнику перед кожним прийомом їжі і негайно випивайте склянку води. Будьте обережні, робіть це через день, щоб схуднути і не дати організму звикнути до впливу часнику.

# 8- хорт

Приготуйте настій з чайною ложкою хоруда на кожну склянку води. Доведіть цей препарат до кипіння і залиште на кілька хвилин. Відфільтруйте і пийте дві склянки на день протягом приблизно 15 днів. Увага: якщо ви вагітні або маєте гастрит, слід уникати його вживання.

# 9- Харчова сода

У склянку води покладіть столову ложку соди бікарбонату, яку слід приймати натщесерце щодня.

# 10- Червоний чай та кардамон

На кожен літр води приготуйте настій з двома ложками червоного чаю та п’ятьма кардамону. Доведіть воду до вогню і, коли мова закипить, додайте інші інгредієнти. Випивайте чашку, підсолоджену медом, на день, щоб втратити вагу якщо ви не вагітні або не страждаєте на гастрит, у цьому випадку вам слід уникати цього.

# 11- Артишок або артишок

Візьміть 30 грамів артишоку і закип’ятіть його в літрі води, накрийте кришкою і дайте йому відпочити 1 хвилину. Проціджуйте і пийте по одній чашці на день, якщо ви не вагітні або не годуєте груддю.

Спробуйте ці домашні засоби для схуднення і скажи мені, чи працювали вони на тебе.