1. Довга ласкава ванна у ванні з теплою водою, точніше гарячий душ? Якщо ви хочете надовго зберегти шкіру, переможе короткий, теплий водяний душ. Приймайте душ до 10 хвилин теплою водою. Якщо ви замочуєте себе тривалий час, змийте жирний захисний шар шкіри.

щодо

2. Почухайте нігтем шкіру рук або ніг. Якщо біла смуга залишиться, ваша шкіра буде сухою. Також переконайтеся, що мертвий епідерміс видалений і належним чином зволожений.

3. Поширіть догляд за обличчям на шию та зону декольте. Шкіра в цій ділянці дуже чутлива, тому ви можете швидко побачити видимі ознаки старіння - сухість шкіри, помітні зморшки, сонячні плями. Щоб зберегти шкіру, регулярно очищайте шкіру та впевнено використовуйте зволожуючі креми.!

Уникайте мильних та спиртових миючих засобів, оскільки вони висихають. Якщо ваша шкіра дуже суха, використовуйте зволожуючу маску кожні два тижні. Він також доставляє живильні інгредієнти в глибокі шари шкіри, щоб утримати вологу.

4. Зневоднювальне повітря сушить не тільки слизові оболонки, а й шкіру. Переконайтеся, що повітря в спальні зволожене - ваша шкіра це оцінить. Свербляча шкіра, що лущиться, швидко відновлюється, майже знову дихаючи вологим повітрям.

5. Уникайте косметичних засобів, що містять штучні барвники, ароматизатори, нафтопродукти, особливо якщо у вас чутлива шкіра. Так само уникайте антибактеріального мила, миючих засобів, кремів, оскільки вони можуть дратувати шкіру, руйнуючи її природний захисний шар.

Не забудьте зволожити руки і ноги! Перед сном змастіть руки та ноги зволожуючим кремом, багатим на вітаміни та поживні речовини, і надіньте дрібні бавовняні рукавички та шкарпетки. Залиште це на всю ніч.

7. Арктонік із шавлією, м’ятою перцевою та магічним фундуком - справжня панацея: очищає, заспокоює та дезінфікує шкіру.

8. Люфа допомагає запобігти росту волосся, а також видаляє мертві епідерміси. Під душем обережно втирайте шкіру круговими рухами. Якщо вам потрібна екстрасима шкіри, покладіть на губку кілька крапель кислоти AHA (фруктової кислоти, молочної кислоти). Ці кислоти діють на поверхню шкіри, видаляють мертві клітини шкіри, освітлюють дрібні зморшки, шкірні плями, вугрі, рубці.

9. Використовуйте розгойдуючий порошок у згинах (внутрішня частина стегна, під пахвою, під грудьми). Це запобіжить розмноженню бактерій або грибків на вологих, суміжних ділянках шкіри або шкірних складок.

10. Якщо ви піддаєте шкіру дії прямих сонячних променів, уникайте використання ароматизованих кремів та духів. Це пов’язано з тим, що ці продукти можуть спричинити зміни шкіри під впливом сонячного світла.

11. Гель алое вера - найкращий природний засіб для догляду за надмірно сухою шкірою. Кислоти в ньому вбивають мертві клітини епітелію, прискорюючи регенерацію клітин шкіри. Зріжте з рослини листок, розріжте його уздовж і нанесіть желе на шкіру.

12. Грейпфрутовий сік загоює грубі сухі лікті. Спочатку розітріть лікті у ванні або душі, а потім ліктьом у половину грейпфрута. Дайте шкірі просочитися протягом 15 хвилин. Завдяки кислотам, які він містить, шкіра буде ідеально без зморшок.

13. Бігай, їзди на велосипеді, працюй у саду, щоб можна було потіти. Потовиділення сприяє виведенню токсичних речовин з організму - що також благотворно впливає на шкіру. Крім того, регулярні фізичні вправи підтримують здоровий кровообіг у всьому тілі, включаючи шкіру. Якщо ви працюєте на відкритому повітрі, займаєтеся спортом, не забувайте про захист від сонця.