Я завжди думав, що мікрохвильовка - це той маленький пристрій, який я поставив кава щоб загартувати його, в якому підігріти воду до чашки чаю або десертів, які я залишив напередодні. Ніщо не знаходиться далі від реальності.

швидких

Оскільки Я працюю вдома, мікрохвильова піч стала союзником, що полегшує вам підготовку швидкі та прості страви з майже ніякими плямами і не відмовляючись від гарячого, домашнього і здоровий.

Кухня в мікрохвильовій печі настільки ж універсальна, як і практична, і полегшення для тих, хто їде на роботу, хто подобається мені, я хочу витратити занадто багато часу на кухонна кімната під час ланчу.

Шматочки хека в мікрохвильовці

Не існує такого поняття, як простіший рецепт риби як справи. Ми можемо супроводжувати його невеликою кількістю рису, наприклад ми також можемо готувати в мікрохвильовці.

Солона вирізка в мікрохвильовій печі з апельсиновим соусом

Хоча це займає трохи більше часу, ніж з іншими рецептами, цей варіант ідеально підходить для зробіть більший шматок, а решту збережіть, щоб з’їсти його холодним наприклад, у бутерброді з помідорами та паростками.

Торт з паніко з мікрохвильовки

Ідеальний вибір для їсти щось інше. Ми можемо супроводжувати рецепт цього пирога с трохи соте овочів або на пару, і у нас буде тарілка десять.

Папілот тріски та овочів у мікрохвильовці

З сезонними овочами і хороша корейка тріски (або будь-якої іншої інші риби, такі як лосось або хек), ми можемо швидко і дуже просто поїсти. Цей рецепт він має все, щоб досягти успіху у вашому харчуванні.

Мікрохвильова креветка, кальмар та молюск fideuá

Ви думали, що його неможливо буде знайти рецепт fideuá зробити в мікрохвильовці і менш ніж за півгодини? Цей рецепт це люб’язно дієтолог Селія Гарсія з The Fit Bowl і це ціле відкриття. Багатий, здоровий і швидкий.

Запіканка з молюсків з білим вином

З зеленим салатом і ви смачні молюски в мікрохвильовці, Ви будете мати повноцінне харчування і дуже швидко готується ідеально якщо ви перебуваєте вдома за дистанційною роботою і ти навряд чи встигаєш.

Фаршировані курячі грудки

Хоча вони фаршировані перцем і цибулею, ми можемо використовувати будь-який овоч, який нам подобається наповнювати ці курячі грудки що разом із салатом нам вирішать легку їжу.

Каракатиці з соусом брава та картопля в мікрохвильовці

Ця тарілка це благословенне божевілля. Це дуже легко зробити і ідеальний варіант з'їсти щось смачненьке, навіть якщо ви ледве встигаєте. Ви можете приготувати соус брава в домашніх умовах або придбайте (якісну) в супермаркеті.