Танці, щоб спалити калорії, "головний вузол", який завжди працює вночі, і переваги педикюру з друзями

краси

Педикюр між друзями.

Тому що багато разів ви не тільки насолоджуєтесь моментом p_arty_, але й усім, що передує і оточує відповідну зустріч, роблячи як Carrie Bradshaw & Cía і насолоджуючись педикюр між друзями це може бути найкращим варіантом як для мелодії, так і для доброго спілкування. Хоча ідеальним є звернення до спеціалізованого салону, якщо ви вирішите зробити це вдома, враховуйте рекомендацію, яку колись давала Сара Джессіка Паркер: гідрат, використовуйте пемзу і майте під рукою хорошу машинку для стрижки нігтів. І це те, що актриса організовує вдома щонеділі те, що вона називає Clip Clip Night (щоб підготувати ноги і мати можливість носити підбори весь тиждень).

Шиньйон (імпровізований).

Керрі Бредшоу мала благословенну здатність перетворити несподіваний одяг на тенденцію в середині 90-х, яка зараз знову живе другим життям. Хто не пам’ятає, як вона гуляла по своїй вбиральні з рожева спідниця з фатину? Щось подібне трапляється і з тенденціями краси. Тому що Керрі могла надати ідеальний вигляд на вечірці і заправити своє супер кучеряве волосся в імпровізовану пучку (і бути найкрутішою). І ось як верхній вузол став однією з найкращих ідей.

Менше значить більше.

За невеликими винятками, Керрі не давали надмірностей у питаннях макіяжу. Ексцентричності, зарезервовані лише під час створення її вигляду, не поєднувалися з нею. Однак ключ до цього сяйва, яке завжди мала її шкіра, полягає в хороше використання освітлювача. Як заявив візажист Кабукі, візажист серії протягом перших двох сезонів, секрет полягає у використанні освітлювача з перламутровими відблисками навколо очей та на вилицях. І, іноді, дотик вицвілого чорного олівця, щоб обрамити образ. Тому що очі спальні (або післяпартійний вигляд) вона їх вигадала.

Червоне вино).

У приходах і подіях, які переживали стосунки Керрі з містером Бігом, між ними завжди була вечеря, де не бракувало келиха вина. Насправді, хто не пам’ятає тієї сцени, коли він проводив її вечеряти в італійський ресторан і співав, що це був дуже хороший рік для неї з келихом (вина) в руках? У ці обіди любові (і примирення) червоне вино він був одним із головних героїв. А ось ще один урок краси. Оскільки, як рекомендують фахівці, завжди краще зупинити свій вибір на червоному вині: воно не надмірно калорійне (у склянці 72,8 ккал) і невелика доза ресвератролу, потужного антиоксиданту. Крім того, вони кажуть, що це зменшує стрес і навіть допомагає контролювати старіння шкіри.

Танець і танець.

Танцюй, танцюй і танцюй. Чи є краща фітнес-програма під час нічного відпочинку? Керрі часто згадувала свої двадцяті ночі в тунелі, і, без сумніву, спалення танцполу може бути гарним варіантом, щоб почувати себе набагато краще. Насправді, окрім покращення нашого настрою та ідеальної вправи для здійснення пам’яті, це відмінна альтернатива Спалюйте калорії, зокрема до 550 на годину.

Сміх - це новий ботокс.

"Будучи подружкою нареченої змушує мене почуватися так само, як і ти щодо ботоксу. Це боляче і непотрібно", - сказала одного разу Саманта. І саме Керрі віддавала перевагу іншим терапіям краси, таким як сміятися над усім, що сталося в її житті з космополітом в руках. І він не помилився: сміх - одна з найкращих методів лікування які існують: допомагає вивільненню ендорфінів (гормонів щастя); оксигенує мозок і тіло; знижує артеріальний тиск і допомагає контролювати стрес. Крім того, є кілька досліджень, які підтверджують, що поки ми сміємося, наше тіло виробляє антитіла, щоб захистити наше тіло від хвороб.

Сухі плоди.

У цій сцені шампанського та макаронів є (несподівана) їжа, яку можна перетворити на закусказдоровіше. Ми маємо на увазі абрикосовий абрикос, який ідеально приймати між прийомами їжі, оскільки це нежирна їжа, воно є важливим джерелом вітаміну А і не є калорійним, оскільки близько 100 грамів містить близько 85 калорій.

Ніяких панчіх?.

Шкарпетки так, шкарпетки ні (взимку). Хоча дебати тривають і сьогодні, Керрі було чітко зрозуміло, що її позиціонують у ні, навіть коли холод Манхеттена робив своє. Хоча далеко не кожен має здатність протистояти низьким температурам, якщо ви один із сміливих (як Керрі), добре пам’ятати про переваги засобів для ніг з ефектом Фотошоп, які приховують прищі, павутинні вени та інші недоліки. Ось вам відбір найкращих.

Збовтати до, розтягнути після.

Це зображення нагадує нам про те, що робити до і після відвідування вечірки. Наприклад, перед виходом на вулицю ви можете зробити невелику перерву, щоб відновити сили, взявши енергетичний батончик або смузі на основі банана, жмені листя шпинату, огірка та гілки селери для насичення та очищення. І повернувшись додому, немає нічого кращого, ніж застосувати на практиці фокус гуру педикюру, Бастієн Гонсалес, для полегшення впливу п’ят на наші ноги: "Під час чищення зубів зніміть напругу, витягнувши ікру і піднявши п’яту, виконуючи цю вправу: поставте ногу на стіну і розтягніть литку. Через два тижні ви помітите, що це допомагає вам ".

Жодного товару, будь ласка.

"Я ніколи не буду ідеально стриженою жінкою, яка може носити біле, не заплямовуючи себе", - Керрі Бредшоу. Однак її волосся - справжня ікона і образ, який кожна жінка з кучерявим волоссям повинна мати на увазі, щоб знати про все хороше, що стосується жінки. грива c_urly._ Стиліст, відповідальний за волосся Сари Джессіки Паркер у серіалі, Менді Лайонс неодноразово розповідала про трюки, які вона виконувала з актрисою, хоча є два особливо практичні: вона завжди залишала кінці волосся вільними від засобів для укладання. і, коли вона хотіла досягти більш витончених хвиль (як ті, які вона носить у фільмі), вона вдалася до переваг знакових Щітка Мейсона Пірсона.

Низькокалорійний коктейль.

Хоча дівчата в Sex and the City любили шампанське, одним з їх улюблених коктейлів був Cosmolitan. І якщо говорити про калорійність, вони не були абсолютно неправильними, оскільки це один з найлегших коктейлів (враховуючи, що більшість із них у поєднанні з алкоголем зазвичай є калорійними бомбами). Cosmopolitan містить близько 120 калорій, і, крім того, це число можна ще більше полегшити, якщо ви використовуєте несолодкий чорничний сік і якщо суміш зменшуєте двома ложками води.

Карбофобія? Ні, дякую.

Керрі та Міранда любили час від часу потурати. Вони були божевільні від кексів Magnolia Bakery, і їм подобалося починати або закінчувати ніч з дивною (не зовсім здоровою) примхою. Хто не пам’ятає ту новорічну вечірку, яка закінчується великою порцією китайської їжі? Або той незабутній образ Керрі, одягненої в сукню «Оскар де ла Рента» від фуксії на гамбургер? Хоча ми не маємо наміру міфологізувати фаст-фуд, очевидно, що надання собі (калорійної) ліцензії час від часу не повинно бути шкідливим. Насправді дуже обмежувальна дієта може призвести до постійного відчуття позбавленості і, отже, в нерекомендованих запоях. Тож мати піцу перед нічним вибором не повинно бути поганою ідеєю.