Автор Валерія Кальдерон | 19 листопада 2018 р

дивовижно

На відміну від того, що вважається, що всі голлівудські знаменитості були благословенні добрими генами та досконалими тілами, деяким знаменитостям доводилось дуже багато працювати, щоб відповідати стереотипам, до яких вимагають шоу-бізнес.

Пройшовши строгі дієти та режими тренувань, щоб зберегти свій статус у галузі, ось 15 найдивовижніших трансформацій тіла серед знаменитостей за ці роки. Крім того, вони показують, що тренування та повноцінне харчування також важливі для покращення здоров’я та якості життя.

1. Адель

З 2008 року співачка набрала і схудла на кілька кілограмів, але з роками придбала здорову дієту, яка призвела до досягнення ідеальної ваги. Хоча він ніколи не розкривав, скільки кілограмів схуд, він завжди стверджував, що робив це заради власного здоров'я та щастя, а не заради стандартів, встановлених у цій галузі.

2. Крістіна Агілера

У 2013 році співачка схудла майже на 22 кілограми. Вона запевняє, що завдяки дієті та режиму тренувань їй вдалося цього досягти, але, без сумніву, найбільше їй допомогла рейки - давня азіатська практика, за допомогою якої вона навчилася керувати своїм розумом та фізичний стан.

3. Меліса Маккарті

Актриса все ще продовжує худнути, але за допомогою дієти та фізичних вправ вона попрощалася з 34 кілограмами.

4. Мама Червень

Джун Шеннон стала відомою завдяки появі в реаліті-шоу поряд з дочкою Аланою, більш відомою як Хані Бу. За допомогою операції на шлунковому рукаві, дієти та фізичних вправ за останні роки він схуд на 131 кіло.

5. Джон Гудман

У 2015 році актор важив 181 кіло, що серйозно вплинуло на його здоров'я. Вона сиділа на дієті і почала займатися фізичними вправами, схудши на 45 кілограмів. Продовжуйте працювати над ідеальною вагою.

6. Повстанець Вільсон

Австралійська актриса почала схуднення два роки тому і з тих пір схудла більше 14 кілограмів; його фокус: фізична підготовка, посидючість і дисциплінованість.

7. Дженніфер Хадсон

З 2009 року Дженніфер схудла близько 34 кілограмів завдяки суворій дієті, оскільки у неї не так багато часу для фізичних вправ.

8. Келлі Осборн

Завдяки участі в реаліті-шоу Dancing With The Stars, у 2009 році вона розпочала сувору дієту та режим фізичних вправ, які призвели до втрати 31 кіло.

9. Хлое Кардашян

Протягом багатьох років Коко називали «пухкою сестрою сім’ї», що змушувало її почуватись дуже некомфортно зі своїм тілом. Але після розлучення з Ламаром Одом вона почала більше думати про своє здоров’я і схудла на 18 кілограмів, а потім розпочала власне телевізійне шоу під назвою “Тіло помсти”, щоб навчити людей, що для схуднення потрібні лише рішучість, наполегливість і багато самооцінки.

10. Зак Галіфіанакіс

Головний герой фільму "Що сталося вчора" настільки схуд, що тепер здається зовсім іншою людиною. За його словами, кинути алкоголь було найкращим рішенням для його досягнення.

11. Джордін Сапаркс

Зірка American Idol у 2012 році схудла на 22 кілограми дуже просто: він їв низькокалорійну їжу, тренувався з тренером і ходив щодня.

12. Кріс Пратт

Актор схуд, коли отримав роль Зоряного лорда у "Вартових Галактики". Він змінив дієту та займався за допомогою особистого тренера, який за півроку схуд на 27 кг. До персонажу він важив 136 кіло.

13. Джош Пек

Протягом усіх чотирьох сезонів, що тривали Дрейк і Джош, ми бачили, що у нього дещо надмірна вага. Однак молодий актор вирішив змінити своє життя і почав дотримуватися суворої дієти та фізичних вправ. Він схуд на 50 кілограмів, і схожий на справжнього серцеїда.

14. Метью Льюїс

Актор прославився завдяки ролі Невіла Лонгботтома в сазі про Гаррі Поттера. Хоча у нього не було зайвої ваги, він вирішив набути форми, щоб продовжувати свою акторську кар'єру і тим більше не потрапляти в ту саму роль на все життя.

15. Крісті Еллі

З 2014 року актрисі вдалося схуднути на 27 кілограмів завдяки зміні харчових звичок та початку фізичних вправ. Він розпізнає свої слабкі сторони з їжею, тому намагається уникнути їх будь-якою ціною і особливо зберегти вагу, котра йому стільки коштувала придбати.