Якщо ви швидко схуднете на кілька кілограмів? Хочете навести порядок у сезоні бікіні? Тоді 15-денна дієта саме для вас. Вам потрібно протриматися лише два тижні, і ви можете позбутися до 5-6 фунтів. А тепер давайте подивимось, що ми можемо їсти за два тижні!
На сніданок ми можемо випивати 1 апельсин або яблуко, 2 сухарі та 1 чашку кави або чаю. Не цукруйте чай, не пийте його без ароматизаторів і не використовуйте натуральний підсолоджувач!
Обід такий:
Одного дня: 1 апельсин/яблуко, 1 варене яйце, 1 кефір, 2 сухарі, 1 чашка кави/чаю
2 дні: 1 апельсин, 1 яйце, 1 кефір, 2 сухарі
3 дні: 1 апельсин, 1 яйце, 1 салат, 1 кефір.
4 дні: 12,5 дкг нежирного сиру, 1 делікатесний огірок, 1 сухар, 1 помідор.
5 днів: 20 дкг пісної шинки, 1 помідор, 1 сухар.
Що ми можемо їсти на вечерю?
Одного дня: 2 помідори, 1/2 салату, 2 яйця, 2 сухарі, 1/2 кефіру.
2 дні: 6 dkg курки, 1 помідор, 1 апельсин, 1 сухар, 1 чашка кави або чаю, 1/2 кефіру.
3 дні: 3 скибочки Парижа, 1 апельсин, 1 сухар, 1 чашка кави або чаю, 1 кефір.
4 дні: 6 дкг курки, 2 помідори, 1 яблуко, 1 сухар.
5 днів: 25 dkg тушкованих овочів, 1 яйце, 1 помідор.
Після п’ятого дня починайте дієту з самого початку, тобто дотримуйтесь дієти першого дня.!
Обов’язково дотримуйтесь цієї дієти не частіше двох разів на рік і строго протягом 15 днів. У довгостроковій перспективі ця дієта призведе до виснаження організму, але в короткостроковій перспективі вона може бути придатною для позбавлення від декількох кілограмів, а також для введення здорової довготривалої стійкої дієти.
LIPO + рослинний концентрат для плоского живота 500мл
Ви набираєте вагу на животі? Ви здуте? Виріжте найніжнішу частину тіла! Розроблено для тих, чия критична зона - це живіт і стегна! Пані та панове, мова йде не лише про спалювання жирів. Lipo + - це проносний коктейль, який очищає кишечник і накопичує кишкову флору
4495 Ft 3990 Ft
Зимовий алкалізатор Puridren 500мл
Концентрат, який промиває всі секреторні органи, який виводить із сечею накопичені відходи та кислоти. Детоксифікує та підщеплює!
- ЯБЛУКОВА ДІЄТА - 7-ДНЕВНА ЯБЛУКОВА ДІЄТА Спалювання жиру, дієта, спалювання жиру, 100-денна втрата ваги
- Яблучна дієта, яблучна дієта за і проти; Втрата ваги за допомогою коучингу
- Яблучно-медова дієта є осінніми фаворитами для справді ефективної дієти
- Дієта Алма; Для кого діє яблучна дієта; ЗДОРОВ'Я; ФІТНЕС
- 3х5-денна дієта