Їжте цю їжу, якщо ви ще не готові до цих сірих смуг.

28 червня 2019 р

появі

Якщо ви один із тих, хто запевняє, що випадкові сиві волосся не є великою справою, ви, звичайно, ніколи їх не знайшли, але коли з’явиться це перше сиве волосся, чи придумаєте ви засоби для зупинки старіння? Спробуйте ці продукти, що запобігають появі сивого волосся.

Незважаючи на те, що вони пов’язані зі зрілим віком, сиве волосся не завжди з’являються з часом; реальність така, що вони можуть з’явитися в будь-якому віці через спадкові фактори або через брак певних вітамінів.

Згідно з дослідженням, проведеним Національним інститутом охорони здоров’я, залежно від рівня меланіну у вас з’являється пігмент, який забезпечує колір не тільки волосся, але й шкіри та очей, з’являється сивина чи ні.

Ось чому модифікація нашого раціону та додавання продуктів, багатих меланіном та певними вітамінами, можуть допомогти нам запобігти появі сивини.

Вітамін В1

Цей вітамін сприяє поліпшенню роботи нервової системи, активізує наш обмін речовин і збільшує вироблення меланіну.

Ви можете знайти його в таких продуктах, як родзинки, горіхи, насіння, бобові та кукурудза. Крім того, все це багате іншими властивостями, які додають переваги.

Вітамін В5

Вітамін В12

Це буде залежати не тільки від того, що ви їсте ...

Хоча старіння є природним процесом, ви можете підтримувати спосіб життя, який забезпечує вам кращі умови та допомагає відкласти наслідки цього.

Не сердься!

Перестати палити

Сигарети - найлютіший ворог молодості, якщо у вас є звичка палити, швидше за все, ви матимете більше негативних наслідків, ніж сивина. Ваша шкіра в’яне, звисає і забруднюється, запах буде неприємним, зуби жовтіють, і не сказано про шкоду, яку матимуть ваші легені. І не травмуйтеся, коли побачите, як з’явилося ваше перше сиве волосся ... Ви можете виглядати так само добре, секрет полягає в підтримці правильного вигляду та ставлення. Є люди, які фарбують волосся в сірий колір, ні?