Синдром раптової дитячої смерті (SIDS), також знати як Смерть у колисці, Це одна з невідомих медицини, яка ще не до кінця вирішена з дуже простої причини: немає чітких доказів того, що її спричиняє.
Однак той факт, що невідомо, чому є діти, які помирають уві сні, не означає, що нічого не можна зробити, щоб запобігти цьому, оскільки протягом багатьох років у кожній із смертей збиралися всі можливі дані про митницю кожної родини, і завдяки цьому сьогодні ми знаємо багато факторів, які допомагають це здійснити: 16 речей, які ви повинні робити, щоб запобігти раптовій смерті дитини.
Який ризик раптової смерті дитини?
Насправді ризик дуже низький, якщо взяти до уваги відповідні заходи, що не завжди має місце. В даний час оцінюється вплив СІДС 1 з 2000 немовлят, і це відбувається переважно між четвертим і шістнадцятим тижнями (у віці від 1 місяця до 4 місяців).
Це немовлята, за якими добре доглядали вдома, без ознак хвороби, розтин яких не виявляє причини смерті (якщо це діти з хворобою, які помирають від неї, ми більше не говоримо про СІДС).
Це частіше в холодні місяці, у немовлят чоловічої статі та у тих, хто при народженні мало важив, а найбільш ризикованими є недоношені діти, немовлята з сімей з історією раптової смерті, діти мам, що палять та ті, хто приспати обличчям вниз.
МОРЗ або задуха?
Не всі немовлята, які помирають вночі, роблять це від СІДС. Деякі гинуть від задухи, закутані в ковдри, під подушкою або якимось чином не в змозі нормально дихати. Різниця в причині очевидна: один помирає через те, що не може дихати, а інший, оскільки невідомо чому, хоча результат однаковий і саме тому рекомендації завжди спрямовані на уникнення обох видів смерті.
Ви справді не знаєте, що може бути причиною?
Точно ні. Хоча вже є певні зрушення: у 2014 році було встановлено розслідування з немовлятами, які померли раптовою смертю 40% мали порушення в роботі мозку. Ця аномалія вплинула на його гіпокамп, область мозку, яка впливає на такі функції, як дихання, частота серцевих скорочень і температура тіла, через свої неврологічні зв’язки зі стовбуром мозку. Теорія говорить, що у ситуаціях, коли у дитини може виникнути труднощі з диханням, механізм, який би допоміг йому це зробити, не працює належним чином, що призводить до смерті.
Це, звичайно, могло б пояснити деякі випадки, але не всі. Тож існують гіпотези, які ще не доведено, наприклад Проблеми з серцем (певний тип вад розвитку важко виявити) або якийсь мутований ген хто брав би участь у контролі частоти серцевих скорочень та дихання.
16 речей, які ви повинні зробити, щоб запобігти раптовій смерті дитини
Оскільки ми не знаємо причини, але ми знаємо ситуації, які можуть ускладнити дихання немовлят, коли їх "тривога" перевіряється, та, яка повинна змусити їх продовжувати дихати, ми говоримо вам, що робити зробити, щоб уникнути цих ситуацій:
1. Бережіть належний контроль вагітності
Це було видно у тих вагітностей, при яких контроль менший, ризик розвитку СІДС вище. Ризик зменшується, коли дитина не народжується раніше терміну або має недостатню вагу, і хороший контроль під час вагітності може допомогти запобігти цьому в деяких випадках.
2. Під час вагітності не палити, не вживати алкоголь та вживати наркотики
Було помічено, що існує взаємозв'язок між споживанням цих речовин під час вагітності та ризиком раптової смерті народженої дитини. Крім того, якщо жінка курить, вживає алкоголь і вживає наркотики вже під час вагітності, ризик того, що вона продовжуватиме робити це після народження дитини, більш ніж очевидний, і навіть більше примножує шанси на СІДС.
3. Народжуючи дитину, прикладайте шкіру до шкіри, але дорослий слідкує за дитиною та матір’ю
Метод "шкіра-до-шкіри", який насправді є не чим іншим, як покласти дитину на народження, де вона повинна бути, на грудях матері - найкращий спосіб уникнути стресу на дитину, зберегти зв'язок, який є не розривається з розлукою, від підтримки температури дитини та досягнення успішного грудного вигодовування.
Однак, оскільки цей метод був проведений, було описано кілька (кілька) випадків смерті дитини в перші години перебування в грудях матері. Зазвичай це трапляється, коли мати вона втомилася від пологів і засинає, неможливість спостерігати за сигналами вашої дитини.
Ось чому немовлятам рекомендується залишатись на грудях у матері при народженні, але з дорослим, який з ними і не залишайте їх у спокої.
4. Грудне вигодовування дитини
Грудне вигодовування дитини захищає вас від раптової смерті. Розраховано, що ризик зменшується між 50 і 70%, хоча причини не дуже зрозумілі: це може бути молоко, може бути, що діти, які годують грудьми, як правило, їдять все рідше і частіше, маючи дещо більш поверхневий режим сну, може бути, що мати ближче, це може бути контейнер ", оскільки немовлята на грудному вигодовуванні краще вчаться координувати процес смоктання, дихання та ковтання (краще розвивають свої ковтальні та дихальні структури), і це може бути відразу.
5. Покладіть дитину спати на спину
За даними сучасних досліджень, укладати дитину спати на боці в п’ять і більше разів безпечніше, ніж укладати її спати на животі, і тому багато лікарень рекомендують це саме так. Однак спати на спині є вдвічі безпечніше, ніж спати на боці (і, отже, вдесятеро безпечніше, ніж спати на животі).
Голова повинна бути звернена в сторону, щоб уникнути небезпеки у разі регургітації, а положення потрібно чергувати, щоб не виникали деформації (плагіоцефалія).
Це рекомендується робити як вночі, так і під час сну, оскільки іноді рекомендується спати на животі протягом дня, щоб чергувати положення, в якому голова спирається на матрац. Однак краще не ризикувати і уникати такого тиску в інший час доби: не зловживайте гамаком, коляскою або всіма поверхнями, на які він спирається протягом дня, коли ви не спите.
Багато батьків укладають своїх дітей спати на животі, тому що вони так краще сплять. Зазвичай це трапляється в тих випадках, коли, сплячи на спині, вони легко лякаються власних мимовільних рухів і часто прокидаються. У цих випадках бажано укутати дитину легкою шалью або ковдрою, але лише верхніх кінцівок, ніби це глист у її коконі. Якщо це робить вас занадто гарячим, тоді краще не робити.
6. Зробіть матрац міцним
М’які матраци дозволяють дитині бути більш «загорнутою», і є більший ризик задухи. Нижній лист повинен бути щільним, без зморшок.
7. Не дозволяйте йому занадто довго спати в автокріслі
У маленьких немовлят, які сплять в машині, голова має тенденцію опускатися вперед, торкаючись грудьми підборіддя, і їм не вистачає сил, щоб нормально дихати. У цій ситуації існує ризик того, що станеться така, що ми знаємо як постуральна асфіксія.
8. Не давайте каші перед сном або перед сном
Коли немовлята їдять злаки, їжа стає густішою і, якщо вони їдять її добре, у багатьох випадках вона виробляється у дітей глибший сон, ніж це нормально для середньої дитини. Це трапляється не завжди, і є діти, які сплять ще гірше через важче травлення, але якщо дитина одна з тих, що злаки змушують їх спати глибше, зростає ризик розвитку СІДС, саме з цієї причини, оскільки дитина повинна мати легший сон, який не загрожує її здоров’ю (чим глибше людина спить, тим більший ризик проблем з диханням, оскільки тим важче відновити дихання у разі проблем люди похилого віку, природно, сплять менше годин і сплять менш глибоко, ніж коли були молодшими).
9. Не використовуйте «протикінечні» методи
Дитина, яка спить на спині, не може самостійно вмикати живіт, тому анти-чайові методи непотрібні. Крім того, було зв’язано 12 випадків смерті немовлят, і FDA випустила заяву з попередженням про це у 2010 році.
10. Не використовуйте в ліжечку бампери, опудала тварин, подушки чи ковдри
Так само ліжечко має бути якомога спартанським. Бампери збільшують ризик задухи та защемлення дитини. Опудала небезпечні через небезпеку задухи, а подушки та ковдри мають ту ж проблему: вони м’які, можуть рухатися і можуть опинитися на голові дитини.
Ідеальним є те дитина спить тільки з піжамою, без прикриття, з комфортною кімнатною температурою. Якщо це неможливо, якщо тільки з піжамою може бути занадто холодно, ви можете використовувати спальний мішок, який закриває тіло, але ніколи не голову (і в якому дитина не може ковзати вниз), або одяг ліжка, встановленого дуже низько, щоб дитина спала біля підніжжя ліжечка, з достатньою кількістю постільних речей, щоб покривати лише тіло (коли дитина росте, ми кладемо простирадло, ковдру або ковдру вище, до голови, пристосовуючись до розмірів вашого тіла).
11. Не допускайте, щоб дитині було занадто жарко
Їм частіше буває жарко, ніж холодно, бо страх бути холодним змушує нас прихистити їх, іноді занадто. Якщо ми занадто їх покриваємо, вони можуть глибше дихати, виснажуватись у своїх зусиллях і страждати сонячний удар.
12. Не спати з дитиною на дивані
Спати з дитиною на дивані експоненціально збільшує ризик раптової смерті дитини настільки ж, наскільки збільшує його приблизно в 18 разів (Ми могли б сказати, що якщо в нормальних умовах ризик СІДС становить 1 на кожних 2000 дітей, то спання з дитиною на дивані становить 1 на кожних 111 дітей).
13. Дайте йому соску для сну
Що стосується дітей на грудному вигодовуванні, це менш актуально, оскільки вони, як правило, годують грудьми вночі, але у тих, хто бере пляшечку, так. Пустушка захищає СІДС, оскільки дитина, здається, не спить з ним так міцно, роблячи відсмоктування раз у раз. Залишається достеменно відомо, в яких випадках він захищає краще, а в яких - ні, оскільки існують дослідження, які пов’язують цю користь лише із спільним сном (якщо вони сплять з батьками і мають соску).
Коли дитина знаходиться на грудному вигодовуванні, слід уникати давати йому соску в перший місяць життя, оскільки це може спричинити плутанину у способі смоктання і, як наслідок, проблеми з грудним вигодовуванням.
14. Не паліть біля дитини і не спите з ним, якщо він палить
Тютюн, коли курець спить з дитиною, збільшується до 9 разів більше ризику раптової смерті, що теж багато. Це трапляється до 3 місяців життя, оскільки в подальшому ризик стає набагато меншим. Куріння біля нього або в місцях, де дитина буде пізніше (наприклад, куріння, коли його немає в їдальні), також збільшує ризик розвитку СІДС, крім ризику респіраторних інфекцій.
15. Спати з дитиною в одній кімнаті
Укладання дитини спати поза кімнатою батьків збільшує ризик раптової смерті до шести місяців життя, тому рекомендується цього не робити. Дитина повинен спати в кімнаті батьків, або в дитячому ліжечку, або в люльці, або в дитячому ліжечку, що спать, оскільки це сприяє дихальному та серцевому режиму дитини. Він також може знаходитися в одному ліжку з батьками, як пропонує ЮНІСЕФ, доки виконуються всі необхідні заходи для безпечного спільного сну.
Насправді, починаючи з 3 місяців, навіть рекомендується розділяти ліжко батьків (ви можете продовжувати в дитячому ліжечку), оскільки ризик раптової смерті немовлят старше 3 місяців, які перебувають разом із батьками, У 10 разів менше, ніж ті, хто спить окремо.
16. Уникайте продуктів та винаходів, які обіцяють зменшити ризик раптової смерті
Вони продають матраци, подушки, позиціонери та різні пристрої (наприклад, монітори дихання) для запобігання ризику раптової смерті, ефективність яких не доведена і які вони можуть запропонувати батькам помилкове почуття безпеки, щось на кшталт "тепер, коли я купив це у вас, ризик мінімальний". Враховуючи ризик ігнорування решти заходів, бажано не експериментувати з цими продуктами та слідувати попереднім порадам.
- Саме таку кількість йогуртів слід приймати на тиждень для профілактики раку товстої кишки
- Сім'я Уникайте восьмикутників, щоб запобігти ожирінню
- Грудне вигодовування готує лоно дитини до твердої їжі - неротової - Вагітності
- Найкраща дієта для немовлят для профілактики ожиріння - BBC News World
- Чорний список того, чого НЕ робити, щоб уникнути набору ваги - Медичні новини - IntraMed