Якщо ви веган, вегетаріанець чи просто хочете заощадити гроші, це для вас.

легких

1. Гострий фалафель та смажений вегетаріанський сендвіч

Рецепт замінює звичайний лаваш на часниковий наан, що відверто блискуче. Рецепт дивіться тут

2. Миски із смаженої солодкої картоплі, нуту та капусти

Заправка з тахіні, яка використовується тут, є ідеальним соусом для салатів, каш з крупами та гарячих мисок. Рецепт дивіться тут

3. Пряна чорна квасоля та бурітос з кіноа

😍 Дивіться рецепт тут

4. Веганський бутерброд "BLT"

Хрусткі скибочки баклажанів додають хрускіт і дим, які ви шукаєте у чудовому BLT.

5. Макарони з червоним перцем та кеш'ю із смаженою цвітною капустою

Приготуйте цю пасту в неділю, і цього тижня у вас буде готовий принаймні обід.

6. Булочні млинці з цибулею

Прекрасне використання млинців з цибулею.

7. Салат з картоплі та нуту з каррі

Це дешево, і ви не залишитесь голодним!

8. Пряні обгортання з нуту

Пов’язка з хумусу, лимонного соку та кленового сиропу виводить ці обгортання на абсолютно новий рівень.

9. Гострий кунжутний зоодл з хрустким тофу

Тому що тофу може бути (і є) смачно, коли ви готуєте його правильно.

10. Макарони з карамелізованою солодкою картоплею та капустою

Швидко приготувати, а ідеальний обід розігріти в останню хвилину.

11. Тушонка з марокканських баклажанів та нуту

Пропустіть йогурт, і ви отримаєте дивовижну вегетаріанську їжу.

12. Бутерброд із салату з білої квасолі Chipotle

Пряне і хрустке диво.

13. Сендвіч з нутом та соняшником

Швидко і легко, а також смачно та наповнює вас? я з вами!

14. Ло Майн 15 хвилин

Окрім того, що він дуже смачний, цей рецепт повністю настроюється. Тож божеволійте і використовуйте будь-які овочі або білки, які хочете.

15. Бурі каррі з цвітної капусти

Ці рисові бурріто з цвітної капусти роблять ситним і ситним обідом.

16. Салат із салату з нуту та розмарину

Як шкільний обід, але ооочень набагато краще.

17. Смажена паста з часником Cajun Cajun

Заправте свої обіди цією пряною цвітною капустою cajun.

18. Пиріг зі шпинатом та нутом зі спеціями бербер

Для скоринки використовуйте веганське листкове тісто або тісто філо.

19. Смажена тако з цвітної капусти з гострим соусом ромеско

Ще один доказ того, що універсальна цвітна капуста - найкращий друг вегана.

Ця стаття перекладена з англійської.

18 смачних страв ви можете приготувати в одній ємності

25 Надмірно американських продуктів, які, очевидно, існують лише у Сполучених Штатах

17 простих порад їсти здоровіше, не змінюючи все своє прокляте життя

19 делікатесів CDMX потрібно спробувати, якщо десерти - це ваша слабкість

16 огидних історій від людей, які працювали в ресторані

32 настільки гарні поради щодо приготування їжі, які передаються з покоління в покоління

29 літніх десертів без духовки, коли так спекотно, що ти вмираєш на вулиці

Якщо ви роздумуєте про те, щоб стати веганом, ця публікація містить 17 порад, які вам потрібні

Ми спробували найпопулярніші хак-хаки у всьому Pinterest, і саме про це ми дізналися

Це товари Mercadona, без яких люди не можуть жити

14 ресторанів тіхуани, які вам доведеться їсти хоча б раз у житті

15 прийомів прибирання, які стануть в нагоді, якщо ви щойно стали незалежними

19 100% красивих макіяжних продуктів та 100% гарних відчуттів на планеті

16 рецептів з перцем, які ви можете зробити дуже легко вдома

Пройти цей тест можуть лише справжні майстри кухні

Ця вікторина лише для людей, які ЛЮБЯТЬ японську кухню

19 смачних рецептів з макаронами, які вам доведеться вкласти у своє життя

Тут ми відповідаємо на всі ваші запитання щодо здорового харчування

Ось такі харчові тенденції на 2019 рік, повідомляє Pinterest

Це найбагатші типові продукти харчування у 23 різних країнах

16 супер здорових рецептів смузі, ідеально приємних для насолоди влітку

Ми жили брехнею: вам не потрібно охолоджувати їжу, щоб покласти її в холодильник

Приготуйте Маручан, і ми вгадаємо, який саме місяць у вашого дня народження

21 фокус, щоб приготувати їжу здоровіше, навіть якщо ви найледачіша людина у світі

18 практичних та простих рецептів для всіх офісних працівників, які несуть посуд

Повне керівництво з відвідування Ісландії за 4 дні

17 Інгредієнти, які потрібно спробувати в Чіапасі

Тільки дорослі спробували 49 із цих 72 продуктів

18 простих рецептів, щоб позбутися неприємностей, якщо вам довелося організувати вечірку 15 вересня

Це думки 5 німців щодо 17 мексиканських страв

Не продавайте мою особисту інформацію

Поділіться

BuzzFeed - не продавайте мої дані

Ми та наші партнери використовуємо технології для обробки особистої інформації, включаючи IP-адреси, псевдонімічні ідентифікатори, пов’язані з файлами cookie, а в деяких випадках ідентифікатори мобільних оголошень. Ця інформація обробляється для персоналізації вмісту на основі ваших інтересів, запуску та оптимізації маркетингових кампаній, вимірювання ефективності реклами та вмісту та отримання інформації про аудиторію, яка взаємодіє з рекламою та вмістом. Ці дані є невід’ємною частиною того, як ми працюємо на нашому веб-сайті, отримуємо дохід для підтримки персоналу та генеруємо відповідний вміст для нашої аудиторії. Ви можете дізнатись більше про наші практики збору та використання даних у нашій Політиці конфіденційності.

Якщо ви хочете попросити, щоб ваша особиста інформація не передавалася третім особам, натисніть кнопку нижче для відмови. Зверніть увагу, що після обробки вашого запиту на відмову ми все одно можемо зібрати вашу інформацію для роботи нашого веб-сайту.

Ми цінуємо вашу конфіденційність

Ми та наші партнери використовуємо такі технології, як файли cookie на нашому веб-сайті, для персоналізації вмісту та реклами, надання функцій соціальних мереж та аналізу нашого трафіку. Клацніть нижче, щоб дати згоду на використання цієї технології в Інтернеті. Ви можете в будь-який час змінити своє рішення та змінити вибір згоди, повернувшись на цей сайт.

Buzzfeed

Зберігання та доступ до інформації

Зберігання інформації або доступ до інформації, яка вже зберігається на вашому пристрої, наприклад рекламних ідентифікаторів, ідентифікаторів пристроїв, файлів cookie та подібних технологій.

Персоналізація

Збір та обробка інформації про ваше використання цієї послуги для подальшої персоналізації реклами та/або вмісту для вас в інших контекстах, наприклад, на інших веб-сайтах або в додатках, з часом. Як правило, вміст веб-сайту або програми використовується для висновків про ваші інтереси, що інформує про майбутній вибір реклами та/або вмісту.

Вибір реклами, доставка, звітність

Збір інформації та поєднання з раніше зібраною інформацією для вибору та доставки реклами для вас, а також для вимірювання доставки та ефективності такої реклами. Сюди входить використання раніше зібраної інформації про ваші інтереси для вибору реклами, обробка даних про те, яку рекламу показували, як часто вони показувались, коли і де вони показувались, і чи вживали ви якісь дії, пов’язані з рекламою, включаючи, наприклад, натискання оголошення або здійснення покупки. Сюди не входить персоналізація, яка полягає у збиранні та обробці інформації про ваше використання цієї послуги для подальшої персоналізації реклами та/або вмісту для вас в інших контекстах, таких як веб-сайти чи програми, з часом.

Вибір вмісту, доставка, звітність

Збір інформації та поєднання з раніше зібраною інформацією для вибору та доставки вмісту для вас, а також для вимірювання доставки та ефективності такого вмісту. Сюди входить використання раніше зібраної інформації про ваші інтереси для вибору вмісту, обробка даних про те, який вміст був показаний, як часто або як довго він показувався, коли і де він був показаний, а також чи вживали ви якісь дії, пов’язані із вмістом, включаючи наприклад, натискання на вміст. Сюди не входить персоналізація, яка полягає у збиранні та обробці інформації про ваше використання цього сервісу для подальшої персоналізації вмісту та/або реклами для вас в інших контекстах, таких як веб-сайти чи програми, з часом.

Сторонні постачальники

Зберігання та доступ до інформації

Зберігання інформації або доступ до інформації, яка вже зберігається на вашому пристрої, наприклад рекламних ідентифікаторів, ідентифікаторів пристроїв, файлів cookie та подібних технологій.

Бізнес

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. та її філії
  • Проект Рубікон, Обмежений
  • Index Exchange, Inc.
  • comScore, Inc.
  • DoubleVerify Inc.
  • LiveRamp, Inc.
  • Taboola Europe Limited
  • PubMatic, Inc.
  • Outbrain UK Ltd
  • EMX Digital LLC
  • Хмара маркетингу Nielsen
  • Google (DFP/AdX)

Персоналізація

Збір та обробка інформації про ваше використання цієї послуги для подальшої персоналізації реклами та/або вмісту для вас в інших контекстах, наприклад, на інших веб-сайтах або в додатках, з часом. Як правило, вміст веб-сайту або програми використовується для висновків про ваші інтереси, що інформує про майбутній вибір реклами та/або вмісту.

Бізнес

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. та її філії
  • LiveRamp, Inc.
  • Outbrain UK Ltd
  • EMX Digital LLC
  • Хмара маркетингу Nielsen
  • Google (DFP/AdX)

Вибір реклами, доставка, звітність

Збір інформації та поєднання з раніше зібраною інформацією для вибору та доставки реклами для вас, а також для вимірювання доставки та ефективності такої реклами. Сюди входить використання раніше зібраної інформації про ваші інтереси для вибору реклами, обробка даних про те, яку рекламу показували, як часто вони показувались, коли і де вони показувались, і чи вживали ви якісь дії, пов’язані з рекламою, включаючи, наприклад, натискання оголошення або здійснення покупки. Сюди не входить персоналізація, яка полягає у збиранні та обробці інформації про ваше використання цієї послуги для подальшої персоналізації реклами та/або вмісту для вас в інших контекстах, таких як веб-сайти чи програми, з часом.

Бізнес

  • Lotame Solutions, Inc.
  • OpenX Software Ltd. та її філії
  • LiveRamp, Inc.
  • Outbrain UK Ltd
  • Google (DFP/AdX)

Вибір вмісту, доставка, звітність

Збір інформації та поєднання з раніше зібраною інформацією для вибору та доставки вмісту для вас, а також для вимірювання доставки та ефективності такого вмісту. Сюди входить використання раніше зібраної інформації про ваші інтереси для вибору вмісту, обробка даних про те, який вміст був показаний, як часто або як довго він показувався, коли і де він був показаний, а також чи вживали ви якісь дії, пов’язані із вмістом, включаючи наприклад, натискання на вміст. Сюди не входить персоналізація, яка полягає у збиранні та обробці інформації про ваше використання цього сервісу для подальшої персоналізації вмісту та/або реклами для вас в інших контекстах, таких як веб-сайти чи програми, з часом.