Цукор, як мовчазний вбивця
Цукор як тихий вбивця Коли ми їмо продукт, що містить білий цукор, дуже скоро кров раптово переповнюється цукром - глюкозою. Це провокує підшлункову залозу виробляти інтенсивний інсулін, який відповідає за перетворення надлишку глюкози в запасний полісахарид - глікоген. ЦУКР - РАФІНОВАНИЙ JED. Солодкий смак цукру сигналізує про багате джерело енергії, це нормальна частина ...
Рослинна їжа, багата білком
Джерела рослинних білків. Рослинні білки здавна вважалися неповноцінними. Вони знайшли своїх прихильників, і, звичайно, все ще є багато тих, хто недовірливо дивиться на спектр амінокислот, що містяться в рослинних продуктах, і шукає тваринних. Чудова річ у тому, що у нас є вибір, і ми не будемо підштовхувати вас до споживання цих чи квочки. Ми за барвистий ...
Детоксикаційні процедури
Цибулево-часникова клізма (для аскарид і крихт) Для аскарид (нематод): Наріжте три зубчики часнику і стільки ж цибулі, залийте теплою кип’яченою водою, залиште на 3-4 хвилини, процідіть і пресуйте через шматок марлі. Залишковий вихід перемішайте у 1,5-2 літрах води (36-39 градусів Цельсія). Ввести розчин в пряму кишку (після туалету). Досить кількох таких процедур. Na mrle:…
Як схуднути під час менопаузи? Які її симптоми?
Не можете схуднути? Ви відчуваєте припливи, у вас більше 40? Це менопауза? Які її симптоми? Гормони впливають на нас все життя ... Або ми впливаємо на них? Так, це двостороння діяльність? То як ви слухаєте тіло? Ви впізнаєте симптоми менопаузи? Чи є менопауза - зниження рівня естрогену, підвищення активності гіпофіза та вироблення ФСГ/фолікулостимулюючого гормону /…
Я схудла на 18 кг. Я нова людина!
За півроку я схудла на 18 кг. Розходнути Моє рішення змінити спосіб життя назріло вже давно. Історія життя дами, яка користувалася послугами К-Віталя, застрягла мені в носі, як три горішки для Попелюшки. Їй вдалося схуднути, і для мене її досвід був поштовхом замовити консультацію. Майте власного дієтолога в ...
Синдром хронічної втоми
Синдром хронічної втоми Прояви цієї хвороби протягом багатьох років називали різними назвами (міалгічний енцефаломієліт, хронічний синдром нейроендокринної імунної дисфункції тощо). Однак термін синдром хронічної втоми є найбільш широко використовуваним. Найчастіше він характеризується почуттям глибокої та тривалої виснаження, розладами сну, поганою концентрацією уваги, депресією, болем у суглобах та м’язах, болем у горлі, лихоманкою ... Досі суперечки про…
МІЧКИ БАНАНА ЧІА
2 начинки. ложки насіння чіа 1 столова ложка арахісового масла 1 чайна ложка какао (не гранко) Пластівці (вівсянка, гречка, пшениця) 2 великі ложки 1 банан, підсолоджений медом, кокосовим горіхом агави або кленового сиропу - для обгортання - може бути, а може і не бути (інгредієнти, які ви можете додати з очей відповідно до консистенції та смаку) Ми візьмемо більшу миску, банан (найкраще добре…
Сирий тірамісу
Вам знадобиться 1 склянка мигдалю (замочене на ніч) 1 чашка фініків (замочене на ніч) 1 PL меленої смаженої кави кокосове масло 1/4 склянки фініків (замочене) 1 PL ванільного екстракту щіпка солі Для шоколаду…
Салат з куску з фетою та авокадо
Салат з куску, з фетою та авокадо Інгредієнти 500 г кускусу, 1 л овочевого бульйону, 1-2 очищених авокадо, 200 г сиру фета, каперси (приблизно 5-6 кульок), 1 цибулина, 10 сушених помідорів на олії, ½ менший салатний огірковий сік з 1 лимон, петрушка, кедрові горіхи, листя салату (римський, польовий, шпинат, рукола), кілька кульок свіжого горошку, 2-3 PL оливкової олії, морська сіль, перець Процедура Налийте кус-кус у миску, залийте теплим бульйоном ...
Виноград
Що містить виноград? 80% води, білків, вуглеводів, клітковини, натрію, кальцію, заліза, міді, марганцю, фосфору, магнію, вітаміну С, вітаміну Е, вітаміну В6 та антиоксидантів Клітковина, що міститься у винограді, забезпечує хороше спорожнення (м’яке проносне) та покращує перистальтику кишечника - їжте при проблемах з травленням Профілактика раку товстої кишки, серцево-судинних захворювань Очищає сечовивідні шляхи та нирки - нирки…