Первинна навігація
- Instagram @doctorkuaik
- Підручники
- Серцево-судинні захворювання
- Підручник № 1 щодо серцево-судинних захворювань: яка найпоширеніша причина смерті?
- Підручник з серцево-судинних захворювань №2: Визначення та типи серцево-судинних захворювань.
- Підручник з серцево-судинних захворювань №3: Атеросклероз. Поняття та патофізіологія.
- Підручник з серцево-судинних захворювань №4: Основні фактори серцево-судинного ризику.
- Артеріальна гіпертензія
- Підручник з гіпертонії №1: значення, визначення та класифікація
- Підручник з гіпертонії №2: Правильні форми вимірювання та запису
- Підручник з гіпертонії №3: Зміни у способі життя
- Підручник з гіпертонії №4: Важливість дотримання лікування
- Дисліпідемія
- Підручник з дисліпідемії №1 Вступ до дисліпідемії
- Підручник з дисліпідемії №2 Холестерин
- Підручник з дисліпідемії № 3 Тригліцериди
- Підручник з дисліпідемії № 4.1. Як знизити рівень жиру. Конкретні поради.
- Підручник з дисліпідемії № 4.2. Як зменшити рівень жиру. Загальна порада.
- Діабет
- Підручник з діабету 1.1 #: Діабет, переддіабет та населення з ризиком
- Підручник з діабету 1.2 #: Діабет, переддіабет та населення з ризиком
- Підручник з діабету №2: Самоменеджмент діабету 2 типу
- Підручник з діабету №3: Дієта при цукровому діабеті 2 типу
- Підручник з діабету №4: Фізичні вправи при цукровому діабеті 2 типу
- Серцево-судинні захворювання
- Безкоштовне завантаження!
-
# 3/4 Модифікація ліпідів за допомогою дієти. Жири та наукові докази.
В даний час ми живемо у вік «легкої» або нежирної їжі. Однак рівень ожиріння продовжує зростати все більше і більше. Чи є вживання жиру єдиною проблемою? Можливо, ні. Хоча їх якість важлива, інші безпосередні принципи, які сприяють цій пандемії, також повинні бути враховані. Щоб дізнатись більше про жири (технічно відомі як тригліцериди) та їх адекватне споживання за допомогою дієти, не пропустіть наступне відео 🎬
Як основні моменти щодо наукові докази споживання тригліцеридів або жирів ми могли б перерахувати наступне:
І це все на сьогодні! Я сподіваюся, що вся ця інформація була для вас корисною, і ви знаєте більше про жири та їх адекватне споживання за допомогою дієти.