Коли всі говорять про схуднення, ви також розумієте, що настав час перейти на збалансоване харчування. Але іноді, коли ви стикаєтеся з великою кількістю суперечливої інформації з різних джерел, це викликає бажання кинути боротьбу за досконалість і заспокоїти свій смуток їжею.
В Світла сторона Здається, ми знайшли блог про здорове харчування, якого нам так бракувало. Тепер ми хочемо поділитися ним з вами.
Грем Томлінсон позиціонує себе як кухар фітнесу. В Instagram, на YouTube і в Twitter ви можете знайти його під іменем The Fitness Chef. Грехем працює особистим тренером та консультантом з питань харчування вже 5 років, він у чудовому фізичному стані і супроводжує свої публікації науковими даними, проте він людина, яка викликає довіру не тільки з цієї причини. Він вважає, що кожен може схуднути, якщо він не замикається під суворими обмеженнями і не їсть улюблену їжу. Це звучить заманливо. Ось прості та зрозумілі зображення з облікового запису Грема Томлінсона в Instagram, які надихнуть вас схуднути здоровим способом.
- 10 міфів та брехні про харчування
- 5 міфів про харчування, які варто уточнити Кухня та вино
- Порадьте власників домашніх тварин щодо правильного харчування - Axon Comunicacion
- Розмова про харчування "Оновлення, міфи та ключі у вегетаріанському харчуванні" - Масала
- 10 міфів та істин про харчування, які здивують вас