Рекомендовані новини про стиль життя
Активізуйте свою імунну систему і зволожте своє тіло найздоровішим способом і попрощайтеся з цими зайвими кілограмами. Готуватися!
Якщо ви хочете розпочати 2018 рік на правильній нозі, найкраща порада - робити це здоровим способом. У вас все у вас під рукою, тому починайте дієту, багату поживними речовинами, не голодуючи і з дуже ефективними результатами всього за кілька тижнів. Готові? Давай зробимо це:
Детоксикаційний сік для "спалювання жиру"
Інгредієнти
1 чорна слива сухий
2 скибочки ананас
3 аркуші м'ята
1 склянка (200 мл) води кокосового горіха
1 столова ложка насіння льону золотий
Підготовка
Залиште сливу зволоженою на вісім годин у воді в холодильнику. Додати до інших інгредієнтів і збити в блендері.
Випийте негайно без напруги.
Детокс морквяний сік з яблуком для очищення організму
Інгредієнти
1 яблуко
½ огірок
1 столова ложка насіння чіа
200 мл води кокосового горіха
1 аркуш капуста
М’ята перцева смак
Підготовка
Збийте всі інгредієнти у блендері.
Процідіть, якщо він є необхідний.
Сік для відновлення енергії після вихідних
Інгредієнти
4 моркви
1 яблуко
Сік 1 лимона (без оболонки)
2 апельсини
1 шт імбир
Підготовка
Збийте всі інгредієнти в блендері або міксері з невеликою кількістю фільтрованої води або кокосової води.
Щоб залишити найкремніший сік, використовуйте мірку в півсклянки.
Уникайте вживання цукру та підсолоджувачі.
- 3 вправи для спалювання жиру з «пухкої» талії та стегон
- 2-зіркові фруктові соки для схуднення та полегшення травлення спалювання жиру дієта схуднення Здоров’я
- Body Combact для спалювання жиру в Алькорконі - Skygym
- 6 порад щодо спалювання жиру на животі
- 6 найкращих тренувань для спалювання жиру, які ви можете робити вдома