Поживний природний інгредієнт надає йому характерний колір.

  • ЗАКРИТА СІЛВА
  • 07.08.2019
  • 19:18 год.

золотисте молоко або золотисте молоко Це новий трендовий напій не тільки завдяки вражаючому кольору; Також кажуть, що він дуже поживний та має протизапальну, антиоксидантну та знеболюючу дію.

хвороби

І саме це головний інгредієнт золотисте молоко є куркума.

Інгредієнти. золотисте молоко готується з рослинним молоком, куркума порошку, кориці, гвоздики, і якщо ви можете спожити щось солодке, додається також мед.

Що золотисте молоко?

Щодо цього, Національний автономний університет Мексики (UNAM), означає, що куркума (куркума лонга) - природний інгредієнт, який був названий "королевою спецій" і має сильний запах, подібний до запаху перцю.

куркумає Золотий колір і він містить різні поживні речовини, такі як:

  • Харчові волокна
  • Вітамін С
  • Ніацин
  • Вітамін Е
  • Натрію
  • Вітамін К
  • Калій
  • Кальцій
  • Мідь
  • Залізо
  • Магній
  • Цинк.

Рецепт золотисте молоко для профілактики захворювань

Як підготуватися золотисте молоко? У горщику нагрійте 500 мл рослинного молока (це може бути мигдальне, кокосове, рисове або канарчеве насіння), 2 палички кориці, чайна ложка меду і чайна ложка куркума.

УНАМ також посилається на те, що переваги споживання куркумарегулярно різноманітні, наприклад:

1. Проти раку. Це може запобігти рак простати і уповільнюють ріст існуючих ракових клітин. Це також запобігає лейкемії.

2. резистентність до інсуліну. Покращує контроль глюкози та зменшує інсулінорезистентність для запобігання Цукровий діабет.

Однак споживання його в поєднанні з певними ліками не рекомендується через ризик гіпоглікемії. Порадьтеся зі своїм фахівцем.

3. Артрит. Завдяки своїм протизапальним властивостям, куркума також покращує лікування ревматоїдного артриту та остеоартроз.

При споживанні золотисте молокобіль і запалення, пов'язані з цими станами, регулярно зменшуються.

Як ви зрозумієте, користь цього напою обумовлена куркума.

Однак це також a низькокалорійний напій що може бути включено в плани управління вагою; рослинне молоко забезпечує менше калорій, ніж молоко тваринного походження, і вміст його холестерину дорівнює нулю.

Також кориця та меду було показано, що вони зміцнюють імунну систему.

Нарешті, куркума він також містить речовину, відому як ліпополісахарид, що сприяє стимуляції та зміцненню імунної системи.