Щороку я подорожую по Америці, Канаді, Азії та Європі, щоб читати лекції для батьків та тренерів у понад 100 місцях. Я розмовляв про молодіжний спорт, тренування та розвиток спортсменів, де проживало понад десять тисяч людей.

видами спорту

Щоразу, коли я читаю лекцію, я отримую таке запитання: "Якщо ви подаєте всі ці науково обґрунтовані докази того, як тренувати щасливого, здорового та високопродуктивного спортсмена, чому мало хто з тренерів, клубів, шкіл чи батьків дотримується цих знань? Чому навколо відбувається прямо протилежне? " Чудове запитання!

Багато батьків, з якими я познайомився, розчаровані, оскільки дитячий спорт дуже змінився з часів їхнього дитинства. Більше немає сезонів, а цілорічні зобов’язання. Витрати та проїзд перевищили допустиму межу.

І тиск на батьків, щоб вони залишались соціально прийнятими у спорті, став астрономічним.

Багато батьків намагаються впорядкувати міфи та факти про шлях до успіху. Вони розмовляють з іншими батьками та тренерами про те, що їм робити, якщо вони хочуть мати успішного спортсмена від своєї дитини.

Але шлях, яким сьогодні йдуть багато дітей, точніше змушені йти, - не найкращий спосіб розвинути успішного спортсмена, не кажучи вже про людину.

Насправді обраний ними шлях працює прямо навпаки:

  • призводить до високого рівня травматизму та вигорання (70% дітей припиняють активні види спорту до 13 років),
  • позбавляє дітей їхнього дитинства,
  • перетворює молодіжний спорт на великий бізнес, який вимірює прогрес фінансуванням, а не навичками,
  • дитячий спорт робить його дорослим і робить його більш професійним, тим самим знімаючи акцент на радість, розвиток та гру,
  • призводить до багатьох психологічних проблем, оскільки надає певної ідентичності спортивному успіху.

На жаль, зараз навколо багато дезінформації. Багато людей ігнорують факти. На мою думку, це пов’язано з трьома основними міфами про успіх у молодіжному спорті.

"Великим ворогом істини часто є не навмисна, неприродна і нечесна брехня, а наполегливий, переконливий і нереальний міф". - часом казав Джон Ф. Кеннеді.

Ці три міфи неймовірно наполегливі, дуже переконливі та тривожні, оскільки вони завдають шкоди тим самим людям, яких ми хочемо розвивати, нашим молодим спортсменам.

Міф № 1 - "Міф про 10000 тисяч годин":

Якщо ваша дитина хоче займатися елітними видами спорту, вона повинна якомога швидше спеціалізуватися.

Всі ми іноді чули дезінформацію від батьків або тренера, який сказав нам, що нашій дитині потрібно якомога швидше пройти 10 000 годин навмисного навчання.

Я багато разів писав про ранню спеціалізацію, але коли я говорю про ці речі, люди ставляться до цього скептично, оскільки цей міф справді дуже переконливий. Проблема цього міфу полягає в тому, що він ігнорує багато інших складових розвитку спорту, які впливають на спортивні показники, особливо на генетику, схеми тренувань, задоволення та внутрішню мотивацію.

За винятком жіночої гімнастики, фігурного катання та дайвінгу немає досліджень з будь-яких інших видів спорту, що підтверджувало б, що рання спеціалізація збільшує шанс на довгострокові результати на високому рівні.

Кількість професійних спортсменів, олімпійців та найкращих тренерів, які пояснюють свою високу результативність тим, що в дитинстві займаються декількома видами спорту, дуже велика. Це не означає, що найкращі гравці не грали багато хокею, футболу чи баскетболу. ВІД

це означає, що в дитинстві вони також займалися багатьма іншими видами спорту і починали спеціалізуватися лише в підлітковому віці (14 - 15 - 16 років).

Сьогодні існує багато досліджень, які підтверджують, що рання спеціалізація призводить до збільшення ймовірності ранньої травми, раннього вигорання або проблем з особистістю (д-р Джеймс Ендрюс, «Будь-який понеділок»).

Тоні Струдвік з футбольного клубу "Манчестер Юнайтед", футбольний тренер Урбан Майер та інші підкреслюють важливість занять різними видами спорту як способу загального розвитку легкої атлетики, запобігання травм та підвищення внутрішньої мотивації.

Програми розвитку талантів у професійному та коледжному спорті дивляться не на рівень, на якому грає спортсмен, а на те, що його там привело. Вони не хочуть кінцевого продукту, тому що ті, хто майже спеціалізується, часто перебувають на піку своїх показників у цьому віці, тоді як у спортсменів, які пройшли багато видів спорту, ще багато перспективи.

Через це вони віддають перевагу перспективі перед поточним результатом. Іншими словами, їх більше цікавить Стів Неш чи Джордан Спіт, ніж Тайгер Вудс.

Міф № 2 "Міф про 9-річного господаря країни":

Ми повинні перемогти якомога швидше, якомога частіше і їздити на матчі, де це можливо, і грати лише з дітьми, які нам у цьому допоможуть.

Перемога непогана; непогано уникати будь-якою ціною. Навпаки. Діти люблять перемагати. Вони розуміють, що їм слід спробувати забити гол і перешкодити супернику забити гол. Я розумію, що вони повинні намагатися робити все можливе.

Вони не розуміють, чому перемога повинна бути не просто насолодою від гри. Як і те, як перемога може бути важливішою за дотримання правил.

І вони справді ніколи не зрозуміють, особливо в молодому шкільному віці, чому результат поєдинку повинен бути важливішим, ніж отримання шансу зіграти.

Щоразу, коли я придумую щось подібне під час подорожей, опоненти негайно на мене нападають і вказують на мене: "він не змагальний тип". Це неправда! Я люблю змагальний спорт і ненавиджу втішні призи чи участь.

Все своє життя я треную спортсменів для змагань. Багато з них використовувались як в університетах, так і в професійних видах спорту.

Однак цей міф не дає кращих і більш конкурентоспроможних спортсменів. Він просто перетворює дитячий спорт на бізнес, орієнтований на результативність, і занадто тисне на молодих спортсменів, яким заборонено робити помилки та пробувати нові речі у своєму виді спорту.

Це виключає багатьох дітей, які потенційно можуть бути якісними найкращими спортсменами, і змушує їх кинути свій спорт лише через дату народження.

Класифікація та розподіл дітей на вибрані команди присутня всюди, і на початку це виглядає справді переконливо. Зовсім не складно знайти громади, які відбирають команди А та В та їздять на міжміські матчі з дітьми віком 6-7 років.

Якщо я виключаю слабших і залишаю в команді лише найкращих, я навчатиму їх і дозволятиму грати лише проти найкращих у заходах, орієнтованих на результат, їх розвиток буде швидшим, а не? Що в цьому поганого?

Це дуже погано, тому що якщо ви зосереджуєтесь лише на перемогах до статевого дозрівання, ви вибираєте в основному дітей, які народилися за кілька місяців вашого змагального року і фізично дозріли для змагань.

Ви можете відрізати майбутнього найкращого гравця лише тому, що він молодий і ще недостатньо фізично зрілий. Ви вибираєте майже зрілих дітей, а не талановитих.

Ви зосереджуєтесь на результатах, а не на процесі, завдяки якому дитині стає краще. Речі, які часто допомагають дітям перемагати в молодшому віці (зріст, сила, швидкість), не допоможуть їм у пізньому віці, якщо вони не розвинуть техніку, тактику та здатність думати самостійно - три речі, які часто придушують за рахунок перемоги в молодості.

До 12 років дитина повинна спробувати багато видів спорту і не змушувати її вибирати. Це час, коли ми повинні хотіти розвивати якомога більше спортсменів, а не вибирати кількох.

Це час, коли допустимо робити помилки заради навчання і не концентруватися на перемозі через результат. У дитини потрібно розвивати любов до гри, грати для розваги, набувати досвіду і розвивати внутрішню мотивацію до вдосконалення.

Це довгостроковий шлях до успіху. Якщо перемога є пріоритетом для середньої школи, це означає вибір короткотермінової мети замість довгострокової.

Це не означає, що у вас немає гравців, щоб розвинути бажання перемагати, але не підніміть перемогу за межі здатності розвивати навички, якщо ваша мета - довгострокове спортивне майбутнє вашого спортсмена.

Міф № 3 - "Молодіжний спорт - це перевага для отримання спортивної стипендії":

Якщо моя дитина якнайшвидше спеціалізується і потрапить до команди-переможця, якщо я вкладу гроші в довгі дорожні матчі, приватні уроки та найкраще обладнання, мої інвестиції окупляться, коли її обрать коледж чи професійний клуб.

Молодіжний спорт - це інвестиція у багатьох напрямках, таких як розвиток характеру, вдосконалення фізичних здібностей та навичок та виховання здорової та різнобічної людини.

Однак це, звичайно, не інвестиція для майбутньої стипендії. Цей міф підтримували в основному виробники спортивних напоїв та кілька професійних тренерів, які хотіли заробити більше грошей.

Погляд на цифри показує, що стипендії та професійні контракти зарезервовані для елітних спортсменів, які поєднали час, зусилля та відданість своїм талантам та з хорошою порцією удачі досягли вищого рівня.

Менше 3% спортсменів середньої школи займаються спортом у коледжі. Лише один спортсмен у США з 10 000 спортсменів середньої школи отримає спортивну стипендію. Тим не менше, більшість батьків ДУМАЮТЬ, що їхня дитина отримає стипендію.

Для більшості спортсменів стипендія не є причиною того, чому вони займаються спортом. Університетські спортивні стипендії значно перевищують потреби спортсмена. їх вартість становить близько 11 000 доларів на рік. Спорт - це не фінансова інвестиція.

Нереалістичні міфи

На перший погляд, ці три міфи дуже переконливі для батьків, які бажають найкращого для своєї дитини, але вони нереальні. На жаль, вони стали реальністю у багатьох спортивних спільнотах.

Насправді важко переконати людей, що цей шлях навряд чи допоможе вашій дитині стати хорошим спортсменом і ще рідше зробить з нього якісну людську особистість.

Ці три міфи вбивають наш спорт, знищують наших дітей і роблять спорт нездоровим середовищем для багатьох дітей.

Найкращий спосіб допомогти вашій дитині досягти успіху - це не лише визнати міфи, що вирують навколо молодіжного спорту, а й спробувати подолати їх, обмінюючись інформацією з людьми, які думають як ви.

Знайдіть батьків, які люблять своїх дітей і хочуть їм допомогти та поділитися з ними вашою інформацією.

Знайдіть батьків, які борються з такими міфами і можуть сказати, що: "Я досить хороший батько, хоча я не спеціалізуюся на своєму дев'ятирічному віці, я не наймаю приватного тренера і не плачу йому довгих поїздок на турніри". Давайте разом подолаємо ці міфи! Повернемо дітям їх гру!

Автор - американський тренер, тренер та автор кількох бестселерів зі спорту та молоді.