Жиросжигатель може бути дуже ефективним як харчова добавка для схуднення. Проблема, однак, полягає в тому, що більшість людей не використовують ці пальники належним чином, оскільки вони були обдурені дезінформацією, яка поширюється громадськістю та рекламою. Перш ніж додавати їх у свій раціон, ви повинні мати можливість відрізнити реальні факти від тверджень, які занадто приємні, щоб бути справді правдивими.
Міф 1: За допомогою спалювача жиру ви можете їсти все, що завгодно, і це не відображатиметься на вазі.
Справа в тому, що для досягнення здорової втрати ваги рекомендується використовувати пальники в поєднанні з регулярними фізичними вправами та збалансованим харчуванням. Кількість калорій, які ви вводите в організм, і кількість енергії, яку ви потім споживаєте під час своєї діяльності, будуть кінцевими показниками ваги вашого тіла. Просто зрозумійте просту річ: коли ви вживаєте більше калорій, ніж потрібно, і спалюєте лише мінімальну їх кількість, ваше тіло зберігає решту калорій як жир, і ви починаєте набирати вагу. І навпаки, ви схуднете, якщо ваше тіло спалить більше калорій, ніж ви приймали раніше.
Міф 2: Їжа як спалювач жиру діє як для схуднення, так і для втрати ваги без побічних ефектів.
Твердження про спаржу, буряк, капусту, моркву, часник, хрін, салат або цибулю як природні спалювачі жиру, що допомагають схуднути, не відповідають дійсності. Усі продукти, що містять вуглеводи та білки, можуть збільшити швидкість спалення калорій у вашому організмі, але лише під час простого перетравлення їжі або засвоєння їжі. Темп цього горіння занадто повільний, щоб насправді зменшити вагу людини.
Міф 3: За допомогою пальника ви перетворюєте свій жир на м’язи.
Жирові клітини і м’язи - це два різні типи тканин, тому жирові клітини не можуть переноситися безпосередньо в м’язи. Все, що ви можете зробити, це допомогти вашим пальникам втратити жир, а завдяки регулярним фізичним вправам та інтенсивним тренуванням, тоді почніть набирати вагу в м’язах.