Нирки - дуже важливі органи для людина. Вони працюють в межах сечовидільна система а їх основна функція - викидати через сечу те, що організму не потрібно або може заподіяти йому шкоду.

допомагають

Вони також сприяють виробництву червоні кров'яні тільця, тому важливо, щоб вони залишались здоровими. Однак ми зазвичай пам’ятаємо їх, коли відчуваємо певний дискомфорт у спині (області, в якій вони знаходяться).

Знаючи це, цього разу ми поділяємо рецепти з три напої які допоможуть вам очистити ваш нирки. Вперед і насолоджуйтесь ними!

1. Морквяно-селеровий сік

Інгредієнти

  • 2 моркви
  • 3 стебла селери
  • Чашка води

Режим підготовки

  • Почистіть моркву і помийте її разом з іншою їжею. Наріжте як скибочками, так і шматочками відповідно.
  • Помістіть все в блендер, додайте воду і обробіть. Коли напій виглядає однорідним, випийте його.

2. Морквяно-огірковий сік

Інгредієнти

  • 2 моркви
  • ½ огірок

Режим підготовки

  • Почистіть все і наріжте, а потім змішайте. Коли ви будете готові, суміш споживайте.
  • Пити рекомендується натщесерце.

3. Огірковий і петрушковий сік

Інгредієнти

  • 5 столових ложок петрушки
  • ¼ огірок

Режим підготовки

  • Помийте, подрібніть перший, а другий наріжте (спочатку очистіть від шкірки). Змішайте і йдіть.
  • Якщо хочете, можете додати кубики води або льоду.