Отримайте форму, отримуючи задоволення. Головне - знайти той вид спорту, який вам найбільше подобається. Виправдання немає!
Можливо, питання: "Коли ми можемо вийти займатися спортом?" бути одним із найбільш сформульованих за хвилину за останні тижні. Тепер, коли діти зможуть пропустити обмеження, щоб гуляти по одній годині на день з 26 квітня, дебати (якщо цього ще не було протягом останнього місяця) стоять за столом, коли ми повернемося до нормальності? Поки що це не відомо: але тим часом ми не припиняємо шукати формули, які дозволяють нам врятуватися, щоб ув'язнення стало менш важким. Канали на YouTube, щоб робити вправи вдома, заняття з малювання в Інтернеті або випічку - це деякі з видів діяльності, які повторюються найбільше.
Але також важливо подумати що ми будемо робити, коли вийдемо з камери з двох причин: перша, тому що таким чином ми уникнемо складної ситуації, яку переживаємо, навіть на мить, і друга, тому що дуже важливо відновити забуті пристрасті, коли закінчиться ув'язнення. Тому ми вибрали спорт з тими, хто ви будете тонізувати все тіло (щоб спалити зайве печиво), але найбільше ви отримаєте задоволення. Можливо, вам пощастило, і ви можете практикувати деякі з них, якщо ваш сад це дозволяє.
- 11 вправ з фітболом для тренування всього тіла у власному будинку
- 15 вправ лише з олімпійською штангою та дисками для тренування всього тіла
- 10 сексуальних позицій для спалювання жиру та тонусу тіла Жінка з 10 років
- Збалансування калорій - основний посібник для схуднення та підтяжки тіла】
- Онлайн-заняття з фітнесу для тонізування всього вашого тіла - ictiva