он-лайн консультації через facebook-повідомлення або електронну пошту з професійним тренером та дієтологом Юражем Веселем БЕЗКОШТОВНО.
так, я хочу скористатися цією пропозицією та отримати план 3fit за початкову ціну
29,90 євро 25 євро
УВАГА: окрім плану 3fit, ви також отримуєте особисту підтримку в Інтернеті від тренера Юрая Веселя
ХТО ТАКИЙ ЮРАЖ ВЕСЕЛ?
Мене звати Юрай Весель і я творець 3fit план, що допомагає людям схуднути без необхідності проводити довгі години у тренажерному залі.
Моя мета - це мотивувати людей виходити зі своєї зони комфорту і починайте рухатися і харчуватися здорово. І все це без гантелей чи ефективних фітнес-засобів.
КОЛИ ПОЧИНАЄТЕ ЗУСТРІЧУВАТИ МРІЮ, КОЛИ НЕ СЬОГОДНІ?
3fit план і особисто Юрай Весель підтримає вас на шляху до бажаного персонажа. Не будь самотнім!
За допомогою плану 3fit ви отримаєте необхідні знання - необхідні вам на шляху до вашого бачення.
На що слід остерігатися при схудненні?
Які помилки ви допускаєте, коли хочете схуднути?
За останні роки я допоміг сотням клієнтів досягти бажаного характеру і майже завжди вирішував одну і ту ж проблему. Проблема:
- що саме робити відп. не змушуйте їх худнути,
- як знайти достатньо часу для вправ,
- як правильно і ефективно здійснювати вправи,
- як мотивувати себе до фізичних вправ,
- як правильно вибрати тренера,
- як готувати кольорові та смачні низькокалорійні страви,
- тощо.
Тепер дозвольте запитати вас:
- а якби ви заздалегідь знали найпоширеніші помилки людей, які хочуть схуднути?
- що, якби ви могли схуднути без ефекту йо-йо і без відвідування фітнес-центру?
- а якщо ви їли смачно, але одночасно корисно?
- що робити, якщо на додаток до схуднення у вас вистачало часу на сім’ю чи роботу?
- що, якби я продав вам увесь свій особистий досвід із сотнями клієнтів, які схудли під моїм керівництвом?
це означає, що ви тоді точно знали б, що робити для досягнення бажаної мети?
Точно так!
Протягом більш ніж 12 років свого досвіду роботи професійним тренером та спеціалістом з питань харчування, я допоміг великій кількості своїх клієнтів розпочати процес схуднення, мотивував їх і підтримував на шляху до здорового способу життя.
Під час систематичної роботи зі своїми клієнтами у спортзалі я досягнув виняткових результатів, а тому кількість клієнтів постійно збільшувалася. Я придумав найпоширеніші помилки, які люди роблять, коли хочуть схуднути. З клієнтами я усунув ці помилки і створив правильну систему поступового схуднення без ефекту йо-йо. На жаль, коли я ставав дедалі більше зайнятим, мене змусили відхиляти нових клієнтів.
У той же час я помітив, що люди навколо мали справу з цим ті самі проблеми (У мене немає часу ходити в спортзал, я не знаю, що тренувати в тренажерному залі, я не знаю, як правильно займатися, не знаю, скільки тренуватися в спортзалі, я можу не дозволяю собі тренера, я не знаю, як правильно харчуватися, не встигаю готувати складні страви, не люблю низькокалорійну їжу тощо). Я систематично аналізував ці проблеми, і ідея пропонувати свої ноу-хау необмеженій кількості людей через Інтернет почала повільно виникати в моїй голові. Мені не довелося б так відкидати нових клієнтів, але справді допомогти кожному, кому було б цікаво почати наполегливо працювати над собою.
Поступово я почав творити комплексна система, яка змогла б комплексно вирішити всі ці проблеми і дійсно допомогти людям схуднути, досягти фігури, про яку мріють, або підвищити впевненість у собі.
У той же час у мене була вагітна половина ♥, яка під час вагітності набрала 25 кг і все ще мала близько 15 кг надмірної ваги протягом 6 місяців після пологів. Насправді, це було, мабуть, найбільшою рушійною силою для мене, безумовно, вирішувати постійно повторювані проблеми, з якими я стикався в своїй роботі, але згодом і вдома.
Ти кажеш:. тому що в Інтернеті я можу знайти сотні статей чи пропозицій для тренувань чи їжі. Це правда, але яка з цих статей чи пропозицій пропонує комплексне рішення? Деякі пропозиції представляють правильне харчування, інші пропонують фізичні вправи, інші пропонують поєднання обох, але кожен важливий крок усюди відсутній, наприклад, РЕГЕНЕРАЦІЯ. Не кажучи вже про те, що більшість із цих планів чи рецептів складаються людьми, які не є експертами з належним досвідом. Однак я людина, яка більше 12 років заробляє на життя навчанням та роботою з людьми. У той же час, я кваліфікований фельдшер із 10-річним досвідом роботи і чудово контролюю людський організм. Я точно знаю, які вправи небезпечні для здоров'я людини або для схуднення непотрібні чи неефективні.
Я багато спілкувався з людьми, багато вчився і спостерігав, і після особистого досвіду зі своїми клієнтами мені вдалося розкрити це секрет 3-х основних етапів та ряду важливих «під-кроків», без яких неможлива ефективна втрата ваги. Це головоломка під назвою "успіх", що складається з безлічі дрібних частин, тоді як одна частина не може працювати без іншої.
. однак, потрібно тримати всі частини цієї головоломки в курсі мого особистого досвіду, і ось що я можу вам запропонувати:
- КОМПЛЕКСНА СИСТЕМА ЇЖИ, ВПРАВ ТА ВІДНОВЛЕННЯ, В ЯКІЙ ВИ ЗНАЙДЕТЕ ВСЕ, ЩО ТРЕБА ЗНАТИ, ДЛЯ ЕФЕКТИВНОЇ Схуднення.
- СИСТЕМА, яка не є катівнею для швидкого досягнення результату, а СИСТЕМА, яка була створена на моє півріччя життя, щоб вона була максимально ефективною, але в той же час якомога приємнішою.
ЯК НАРОДЖИЛАСЯ ІДЕЯ 3 ПЛАНУ?
3fit план має свою історію - це наша історія.:-) Це мета загального наміру моєї родини жити, виглядати здоровіше в сучасні часті суєтні часи.
Як професійний тренер, я хотів скласти план тренувань для своєї половини Евчі, яка пройшла через кілька місяців після пологів. Як і більшість матерів, вона (подвійна мати) не встигала проводити довгі години у спортзалі. Водночас вона хотіла «скинути» кілограми, які набрала цілком природно за час вагітності (25 кг). «Досить клопотна справа», - кажу собі. як включити вправи у цілоденну, а іноді і нічну карусель догляду за дитиною та сім’єю? . і це ще не все. Для того, щоб вправа була успішною і принесла результати, необхідно було включити до вправи правильну дієту. Дієта, яка буде смачною, одночасно простою і швидкою в приготуванні, звичайно корисною і менш калорійною. І тут почав народжуватися план, який ми назвали 3fit план.
Ми скоригували рецепти, за якими ми зазвичай готували вдома, які ми пробували роками і які неймовірно смачні. Завданням Евчі було написати всі наші улюблені швидкі рецепти, моїм завданням було скоригувати їхню калорійність, я обмінявся деякими невідповідними інгредієнтами, скоригував кількість і народилася здорова дієта.
Що стосується навчальної частини 3 відповідний план, завдання від Евчі було: я буду займатися вдома, маю максимум півгодини на день, я не хочу займатися наодинці і не хочу купувати будь-яке обладнання для тренувань. Що стосується завдання, я підготував 8-тижневий план тренувань для Евчі і записав усі тренінги у вигляді відео. Я займався з нею на тренуваннях, хоча тоді я був на роботі - у спортзалі. вона мене взяла з собою як мотиватора з відео. Я включив у тренування лише вправи з власною вагою, під час яких здійснюється комплексна вправа всього тіла. Єдиним інструментом, який я використав на тренуванні, був диван у вітальні:-).
Оскільки я знаю, що здоровий спосіб життя - це не лише дієта та фізичні вправи, я представився 3fit план також деякі елементи регенерації після фізичних вправ. Правильна регенерація - остання загадка в цій мозаїці, яка називається "успіх".
Так, успіх, адже після місяця тренувань, прийому їжі та регенерації були показані перші чудові результати. Спина у Евчі перестала боліти, вона схудла на 4 кг і почала відчувати себе дуже добре. після двох місяців дотримання плану вона схудла загалом на 9 кг і все ще мала достатньо часу для дітей, для сім'ї, а також для своєї роботи. До всього цього, їдять, швидко, легко, смачно. 3fit план виконав усе, що ми хотіли, все, що особливо хотіла Євча.
Після двох місяців суворого режиму з "посмішкою на обличчі" ми були абсолютно впевнені в цьому 3fit план ми також представимо вас у вигляді відеорецептів та нещодавно знятих навчальних відео. все в одному пакеті: меню зі смачними, простими, швидкими та корисними рецептами, список покупок на весь тиждень, програма тренувань на 2 місяці та багато іншого.
На закінчення я хотів би наголосити на цьому 3fit план підходить не тільки матерям після пологів, але і всім, хто хоче змінити фігуру, але особливо тим, хто хоче почуватись краще. Почніть зміни вже сьогодні!