яблук

Вже науково доведено, що яблуко на день утримує лікаря і навіть знижує ризик передчасної смерті на 35%!

Яблука багаті флавоноїдами і клітковиною, тому вони контролюють рівень холестерину, кров'яний тиск і знижують ризик раку.

Тепер давайте розглянемо 4, можливо, менш відомі ролі.

1. Яблуко типу: Респіратор

  • Яблука найкраще їсти неочищеними, оскільки в шкірці повно пігменту, який називається флерконоїд, який називається кверцетин, який є надзвичайно потужним антиоксидантом, і це захищає наші легені від забруднень. Кверцетин запобігає виробленню гістаміну та інших речовин, що викликають алергію або запалення, в тому числі тих, що стимулюють бронхи. Взаємозв'язок між яблуком та диханням вивчали в медичній школі лікарні Святого Георгія в Лондоні. Результати дослідження показують, що ті, хто споживає 5 і більше яблук на тиждень, дають кращі результати дихальної функції, ніж ті, хто цього не робить.

2. Яблука на кшталт: Підсилювач освітлення

  • Побалуйте свою шкіру освіжаючою домашньою маскою із зеленого яблука. Яблука заповнюють нестачу вологи, тим самим живлячи шкіру, кислоти у фруктах розгладжують дрібні зморшки, уточнюють лінії.

Спеціальний рецепт популярної американської компанії Juice Beauty, що спеціалізується на фруктових косметичних продуктах, рекомендує такий рецепт:

Змішайте 1 подрібнене зелене яблуко з 1 пучком білого винограду (приблизно 1/2 склянки винограду), додайте ще ¼ склянки алое і перемішуйте до отримання густої пасти. Препарат можна застосовувати для обличчя, шиї, зони декольте. Залиште на ураженій ділянці на 15 хвилин, а потім змийте теплою водою. (Примітка. Якщо у вас дуже чутлива шкіра або випробуйте її на невеликій поверхні, спершу протестуйте її, щоб перевірити, чи шкіра погано реагує на будь-який з інгредієнтів.)

3. Яблука типу: Регенератор шкіри голови

  • Яблучний оцет надзвичайно ефективно знищує бактерії, що викликають лупу. При регулярному вживанні ви можете попрощатися з надокучливими білими «пластівцями», - каже експерт з використання яблучного оцту Кел Орі (автор книги «Цілющі сили оцту»).

Спробуйте: Вимивши волосся, помасажуйте кілька ложок яблучного оцту у вологу шкіру голови, залиште на 1 хвилину, а потім змийте. Після висихання ви виявите, що свербіж шкіри голови не тільки зник, але і волосся стало яскравішим і красивішим.

4. Яблука типу: Схуднення

  • Якщо ви готуєте цукерки (торт, пиріг, ...), замініть масло або олію несолодким яблучним соусом, оскільки ви отримаєте смачніший, м’якший і значно бідний калоріями торт. На додаток до використання соусу, ви також приймаєте хорошу дозу здорової клітковини, щоб полегшити засвоюваність. Яблучний соус не містить жиру та холестерину і містить 1 склянку майже стільки клітковини, скільки 1 склянка коричневого рису.

Спробуйте і в цих ролях, споживайте це зі здоров’ям, щоб з кожним днем ​​ставати краще.

Коментарі

Революція в діагностиці раку!
Що кожен повинен знати про рятувальний ПЕТ-КТ

Діагностика за допомогою ПЕТ-КТ є високочутливим методом обстеження, який може попередити про аномальне ураження, навіть коли традиційні методи ще не здатні виявити рак. Він також відіграє важливу роль у лікуванні неврологічних та психічних захворювань. Рятувальне дослідження багато в чому.

Цікавинки про наші серця

Серце - це м’язовий аортальний насос, розташований у центрі нашого кровотоку, який скорочується від 60 до 80 разів на хвилину, таким чином підтримуючи нашу циркуляцію. Його постійна робота забезпечує кровопостачання всіх частин нашого тіла. Але в серці є також романтичний образ, який, на відміну від любовних мрій, насправді б’є нас. Але тільки для нас? Це справді може розбити наше серце за щось інше?

Не починайте лікування, поки не дізнаєтеся, що спричиняє проблему! Дізнайтеся про МР-сканування всього тіла

Якщо у вас болить спина, у вас холодний фронт, якщо у вас мігрень, у вас теплий фронт, якщо у вас інші болі в суглобах, буде дощ? Все більше людей знайоме з поняттям «двоногий синоптик», коли ваше тіло є найкращим репортером погоди. На відміну від поширеної думки, у багатьох випадках для цього не потрібні навіть переломи та травми, отримані роками, і нам навіть не потрібно старіти, щоб відчувати подібні симптоми. Але мені цікаво, що може стояти за мучительними симптомами, як ми можемо цим слідувати?

Рекомендуємо до уваги!

Симптоми раку щитовидної залози

Раннє виявлення пухлини щитовидної залози може врятувати життя, інакше проблему можна навіть пропальпувати вручну. Давайте розглянемо, що вам потрібно знати про його симптоми, типи, тестування та лікування.

Ефективне рішення причин затяжних захворювань: КТ грудної клітки, живота та малого тазу з контрастом!

Чи у вашій телефонній книзі повільно більше лікарів, ніж у ваших знайомих? Прибиральниця у вашому офісі називає вас на ім’я? Причини певних скарг на здоров'я не завжди можна визначити швидко та легко. Якщо ви не пройшли кілька процедур та обстежень, ви продовжуватимете страждати від періодичних захворювань, хронічних симптомів, запалень невідомого походження у фоновому режимі, вогнищ, які можуть з кожним днем ​​слабшати та слабшати.

До уваги відповідальних власників: якщо ви віднесете його до MR, можливо, ви зможете прожити довше!

Чи завжди ваш єврейський щеня надзвичайно неохоче ходить певний час, і його рух більш хиткий? Не чіпайте свій вік або вагу. За допомогою точної діагностики та своєчасного лікування ви можете допомогти своєму маленькому вихованцеві ще довгий час радіти його присутності. Наша стаття показує вам, наскільки точні та безболісні дослідження МРТ домашніх тварин можуть допомогти в цьому.