Від пряників до поєднання фруктів і горіхів

Різдвяні печива дуже популярні: їх можна легко зробити не тільки вдома, але й для інших, а також можуть стати ефектним і милим подарунком. Більше того, існують здорові версії, які можуть спокійно вживати ті, хто сидить на дієті або має інші проблеми зі здоров’ям.

Ми із задоволенням приготуємо різдвяне печиво, але не знаємо, який вибрати? Можливо, ми могли б спробувати здорову версію?

Наступні 4 різдвяних печива смачні та низькокалорійні. Він спокушає здоровим, але спокусливим смаком, плюс його запах надзвичайний!

Давайте подивимось, які версії ми можемо зробити цього року.

легкого

1. Пряничне печиво

Чудовим улюбленцем для дітей є соснові, зіркові та інші форми пряників, які не тільки милі, але й можуть бути здоровішими. Додайте корицю та імбир.

3 склянки борошна грубого помелу; 1/3 склянки кленового сиропу; чверть склянки патоки; Півтори чайні ложки розпушувача; ¾ чайної ложки харчової соди; ¼ чайна ложка солі; половина-1 чайна ложка тертого імбиру; 1 яйце; 2 чайні ложки кориці; чверть гвоздики; 4 столові ложки яблучного соусу.

Розігрійте духовку до 350 градусів. Змішайте в мисці кленовий сироп, патоку, яйця та яблучний соус і перемішайте. Додайте сухі інгредієнти і замісіть тісто до готовності. Розгортаємо тісто, використовуйте борошно на верстаку, щоб полегшити роботу. Виріжте потрібні форми і викладіть на деко. Випікайте 8-10 хвилин, і ви готові до здорового різдвяного печива.

2. Фруктово-волоські шматочки

Цей смачний та корисний різдвяний бісквіт наповнений антиоксидантами та клітковиною, а також його інгредієнти зменшують вашу тягу до цукру.

Інгредієнти: 1/3 склянки борошна грубого помелу; 1/3 склянки коричневого цукру; 2 склянки сухофруктів (фініки, персики, чорниця); 1 склянка смажених волоських горіхів; 1 яйце; чверть чайної ложки соди і розпушувача.

Розігрійте духовку до 350 градусів. У мисці змішати борошно, соду та розпушувач. Дрібно подрібніть сухі фрукти та горіхи.

В іншій мисці змішайте яйця, цукор, збийте, потім додайте сухі інгредієнти і перемішуйте протягом 2 хвилин. Викладіть суміш на папір для випічки на підносі. Випікайте 40 хвилин, поки здорові різдвяні печива не стануть достатньо золотисто-коричневими.