Ніщо так не турбує худорляву жінку, як широкі стегна з високою концентрацією жиру. Однак багато хто не підозрює, що частина їжі, яку вони їдять і яку вони вважають здоровою, надходить безпосередньо до стегон. Так, є певні продукти, які якими б смачними вони не були, в кінцевому підсумку залишаються в частинах тіла, які важче опустити, включаючи стегна.
Дослідження, проведене Оксфордським університетом, припускає, що при вживанні великої їжі жир потрапляє в кров майже відразу, приблизно через годину, а через три години жир переробляється організмом і включається в тканину; особливо в стегнах, стегнах і сідницях.
У цьому сенсі сьогодні ми хочемо поділитися з вами, які є 4 найгіршими продуктами для ваших стегон, з наміром запросити вас поменшити їх споживання.
1. СУШІ: Це дуже корисна і збалансована страва, проблема полягає в тому, що її поєднують з вершковим сиром і майонезними заправками, оскільки вони багаті жиром і прямують до стегон.
2. ОБРОБЛЕНІ СОКИ: Це свідчить про дослідження з Каліфорнійського університету. Вживання сахарози без клітковини пов’язане з метаболічним синдромом, накопиченням жиру в організмі.
3. СУХІ ФРУКТИ: У цій версії фрукти містять більше калорій, ніж якщо ви споживаєте їх у свіжому вигляді. Хоча вони рекомендують їх для звичайних дієт, їх слід вживати в помірних кількостях.
4. ГРАНОЛА: жир, який він містить при змішуванні з йогуртом, накопичується безпосередньо в стегнах.
Щоб уникнути накопичення жиру в стегнах, бажано харчуватися збалансовано і пити напої, які допомагають контролювати його, наприклад, зелений чай, який також контролює апетит.