шукач

Ваш кошик порожній

Шукати в блозі

Теми блогу

Підпишіться на блог

впливають

ВАГІТНІСТЬ НА РИЗИК, ЗНАТИ ВСІ ДЕТАЛІ

ВАРИКОКЕЛЬ: ЩО ЦЕ ТА ЯК ВПЛИВАЄ НА ПЛОДІСТЬ ЧОЛОВІКА

Блог про родючість

Коли жінка піднімає шукати вагітність, або наодинці, або удвох, перше, що зазвичай трапляється, це те, що коли ви звертаєтесь до гінеколога на перший огляд і бачите, що все добре, призначають вітаміни та інші методи лікування, які допоможуть при пологах, фолієва кислота, йод, залізо. Зазвичай ми ігноруємо те, що є певні їжа що їх регулярне споживання покращить раціон і може допомогти підвищують родючість більш природним шляхом, і вони стануть найкращим доповненням до того лікування, яке гінеколог може надіслати нам для підготовки власного організму до вагітності.

Але Чи справді є продукти, які сприяють родючості? З Mifertilidad.es ми не хочемо потрапляти в приманки або заголовки, які вводять в оману, у своїх блогах ми пишемо, що прагнемо мати усю жорсткість, і ми б брехали, якби написали ͞ десять продуктів, щоб завагітніти.

Ми можемо гарантувати, що їжа є ключовою у всьому цьому процесі. Чи є у нас проблеми з фертильністю, чи ми шукаємо вагітності, чи ми вже вагітні.

Ми опублікуємо інший пост про харчування та родючість, Сьогодні ми спробуємо виявити продукти, які не дуже поширені в щоденному раціоні, але які ви можете потроху включати, щоб ваша дієта до вагітності була якомога повнішою.

Пивні дріжджі

Ми почали з класики, ви знаєте, що дуже характерно приймати її як харчову добавку у формі таблеток, вона має численні корисні властивості, серед яких виділяється фолієва кислота, незамінна при вагітності, а також вітаміни групи В, які розчиняються у воді, і ми повинні ковтати їх з диханням, залізом, цинком тощо. Крім таблеток, його можна знайти в порошку та пластівцях, які можна їсти, змішуючи їх із фруктами або додаючи до йогурту.

НАЛІВИ ПИЛКА

Бджолиний пилок - це міна вітамінів, мінералів та мікроелементів, ми знаємо, що найбільш типовим є вживання його у вигляді настою, але тепло руйнує багато його властивостей, ми знаємо, що це допомагає пом’якшити втому та втому, але чому ми включаємо його як їжу для поліпшення родючості? Оскільки бджолиний пилок має велику кількість цинку, і цей важливий для нашого організму мінерал має дуже високі антиоксидантні властивості.

ГРЕХОВІ ГРЕХІДИ І ЛЯНИНА МАСЛА

Ми поєднали ці два продукти разом, оскільки вони мають високий вміст омега-3. Зараз лляна олія дуже модна завдяки своїм позитивним ефектам, підтримуючи здоров’я серцево-судинної системи, ми можемо знайти її в перлах або взяти безпосередньо в сирому вигляді. Волоських горіхів з парою жмень на день було б більш ніж достатньо. Ми додаємо їх до цього списку продуктів харчування та родючості, оскільки омега-3 збільшує вільний тестостерон, який, як ми побачимо у дописі, який ми готуємо зараз, є важливим для покращення фертильності у чоловіків.

Цей корінь надзвичайно відомий в азіатських країнах, але тут, в Іспанії, він залишається великою невідомістю і з тих пір Міфертильність.ес Ми хочемо представити його вам і повідомити вам деякі його властивості. Ми могли б перелічити багато, але ми зосередимося на тому, що його регулярне споживання сприяє поліпшенню засвоєння поживних речовин в організмі, зменшує газоутворення та покращує кишковий транзит. Це потужний сексуальний підбадьорливий та афродизіак 😉

Цей невеликий мазок продуктів, які рекомендуються для поліпшення нашого раціону, коли ми шукаємо вагітності або ми хочемо збільшити народжуваність, буде не останнім, оскільки їжа необхідна на цих етапах, і від Mifertilia.es ми збільшимо інформацію, щоб ви може включати ці продукти, які не так відомі або поширені у щоденному меню.

І ти, Якої їжі не бракує у вашому раціоні для поліпшення родючості? Поділіться з нами в наших соціальних мережах або електронною поштою, ми опублікуємо найкращі! Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Для його перегляду потрібно увімкнути JavaScript.