Ми допоможемо вам знайти найкращих стилістів для вашого весілля

організму

Ви відчуваєте втому чи рівень енергії падає об землю? Підготовка до весілля може зіграти свою роль, і, можливо, хороший детокс - це те, що вам потрібно для відновлення. Ніщо не схоже на ці чотири рецепти зелених смузі, щоб це зробити!

Щоденному стресу кожна наречена, яка займається організацією свого весілля, повинна додати тиск на пошук ідеального весільного плаття та пошук найкращих думок про кохання, щоб персоналізувати запрошення на весілля. Не кажучи вже про спустошення дівич-вечора, і коли нарешті настане великий день, як щодо бенкету та алкоголіка? Вам знадобиться хороший детокс. Хороша новина полягає в тому, що ви можете залишити своє відновлення в добрих руках: зелена їжа. Дізнайтеся, що вони можуть зробити для вас!

Користь зеленого

Так само, як колориметрія є орієнтиром для вибору суконь для денної або нічної вечірки, Відповідно до їх кольорової групи, овочі та фрукти забезпечують організм різну користь. Наприклад, оранжево-жовте ціле багате антиоксидантами. Вони живлять і захищають шкіру, дозволять продемонструвати глибокі вирізи, ефект татуювання на руках у весільних сукнях з рукавами та вирізи на талії, що обрамляють сучасні весільні сукні. З іншого боку, червоні овочі ідеально підходять для серця і для профілактики деяких видів раку.

А зелений? Їжа цього жвавого кольору багата на магній і сприяти розслабленню м’язів. Настільки, що його відсутність може спричинити ці необґрунтовані епізоди втоми, судоми або напруги м’язів. Якщо ви включите їх у свій раціон, якість годин вашого сну буде вищою, вони полегшать травлення та допоможуть вам детоксикація організму.

Після доставки обручки ваше тіло, ймовірно, буде страждати від накопичення стресу. Особливо, якщо ви збалансували свій раціон, включивши деякі шкідливі звички. Оживіть себе природним чином за допомогою цих смачних зелених смузі, і, коли ми пропонуємо вам зробити прості весільні центральні елементи, ми навчимо їх готувати.

1. Смузі із зеленого яблука

Вам знадобляться такі інгредієнти:

  1. 1 зелене яблуко, очищене від шкірки
  2. 1 склянка води
  3. 1 столова ложка лляного насіння
  4. 2 столові ложки меду

Після того, як яблуко вимито і очищено, також видаліть серцевину і змішайте фрукти разом з усіма іншими інгредієнтами. Бажано його пити перед сном, голодування або за півтори години до вживання інших продуктів.

2. Детоксикація плюс ультра

Шукайте на своїй кухні такі інгредієнти:

  1. Півсклянки салату ромен
  2. Півтори склянки води
  3. 3 палички селери
  4. 2 яблука
  5. 1 банан
  6. Половина склянки лимонного соку
  7. 1 гілочка петрушки

Подрібніть салат дуже дрібними порізами і подрібніть яблуко на невеликі шматочки. Спочатку змішайте салат з половиною чашки води. Потім поступово додайте селеру, шматочки яблук, банан, лимонний сік, петрушку і, нарешті, подавайте охолодженим!

3. Смузі зі шпинату

Вам доведеться отримати такі овочі та фрукти:

  1. 1 1/2 до 2 склянок води
  2. 6 склянок шпинату
  3. 5 склянок салату ромен
  4. 2 стебла селери
  5. 1 яблуко
  6. 1 груша
  7. 1 банан
  8. 1-2 столові ложки лимонного соку

Почніть з салату та шпинату: дрібно наріжте їх. Очистіть як яблуко, так і грушу від шкірки і видаліть серцевину. Потім змішайте інгредієнти по одному в блендері, збільшуючи швидкість під час їх додавання.

4. Трав'яний смузі

Які інгредієнти потрібно приготувати?

  1. 2 помідори
  2. 1 огірок
  3. 2 столові ложки коріандру
  4. 2 столові ложки петрушки
  5. 1 столова ложка розмарину
  6. 1 столова ложка базиліка
  7. 3 зубчики часнику
  8. Чверть чайної ложки кайенського перцю

Огірок очистіть від шкірки і, як і помідор, подрібніть на середні шматочки. Змішайте всі інгредієнти в блендері до однорідного соку і, нарешті, посипте кайенським перцем.

Хоча, приймаючи не тільки сік, але і м’якоть, ви зможете помножити очищаючі ефекти, можливо, ви захочете вивчити разом зі своїм банкетистом можливість пропонуйте своїм гостям освіжаючі та корисні натуральні соки. Ви можете включити їх у свій вітальний коктейль або на вечірку, як альтернативу алкогольним напоям. М’ята, огірок та такі фрукти, як яблуко чи груша - хороші варіанти.

Зелений - це відтінок, який добре виглядає у центральних елементах весілля, і саме тоді, коли ви розглядаєте його як частину прикраси весільного торта, спробуйте ці рецепти, які додадуть вам енергії та оживлять ваше тіло. Якщо ви не прихильник зеленого, не хвилюйтеся, адже, як ви вже бачили, хоч група зелених кольорів є основою цих смузі, інгредієнти з іншими відтінками та властивостями також включені, щоб забезпечити більше поживних речовин для організму.

Лора Акоста

Редактор Bodas.com.mx, одружений на листи та вірний романтичним історіям. Як частина a .

Інші статті, які можуть вас зацікавити

Вони занадто довго сидять? Чи знаєте ви, які ризики малорухливого життя? Знати небезпеку бездіяльності та .

Ми розповідаємо вам, як балувати своє тіло раз на місяць, принаймні раз на місяць, і тим самим досягти стійкості шкіри.

Основною частиною успіху в роботі, соціальному та сімейному середовищі є “хороший сон”. Тож якщо ви погано спите, ми дамо вам .

Однією з деталей, з якою мають справу багато людей, є пігментація пахв. Від цих плям на шкірі майже ніхто не втікає, але вони існують .