Наступна 48-годинна дієта настільки чудова, оскільки окрім того, що вона допомагає позбутися до 4 кг за 2 дні, вона очищає організм від відкладених токсинів. Крім того, ця блискавична дієта допомагає забезпечити організм поживними речовинами, щоб ми не втрачали антиоксиданти та вітаміни.
Для схуднення можна вибрати будь-які два дні, але для зручності рекомендуються вихідні. Важливо також знати, що протягом цих двох днів можна їсти лише овочі та каші, які повинні супроводжуватися зеленим чаєм без цукру.
Рецепт сиропу для схуднення
- 300 мл води
- 2 столові ложки лимонного соку
- 1 столова ложка кленового сиропу
- 1 чайна ложка гострого перцю
- 1 чайна ложка імбиру
Всі інгредієнти слід готувати із смузі, а повний вміст споживати перед сном щовечора. Рекомендується готувати його завжди у свіжому вигляді, перед вживанням, а не за кілька годин до цього.
Рецепт напою для активації метаболізму
6 столових ложок лимонного соку
2 помідори
4 зубчики часнику
500 мл води
- Як і вище, це слід змішувати, але пити це рекомендується вранці, перед сніданком.