Почнемо з невеликої біології: простата - це орган розміром і формою горіха, але він може вам дуже нашкодити: за даними Університету Земмельвейса, рак передміхурової залози - другий за поширеністю тип раку, який може зустрічатися у чоловіків. Багато людей не люблять говорити про передміхурову залозу, хоча стигма, пов’язана з табу, може бути небезпечною: з року в рік все більше пацієнтів отримують діагноз. Ми допомагаємо порадами 5 + 1, щоб уникнути захворювання.
Давайте познайомимось із хворобою!
Пухлина розвивається, коли невелика група клітин простати розмножується поза контролем. Варто виявити це якомога швидше, перш ніж у вашому тілі утворюються метастази. В Угорщині бл. Захворювання діагностується у 4000 чоловіків щороку, але, незважаючи на гнітючі цифри, варто залишатися оптимістом, оскільки вчасно розпізнану пухлину легше вилікувати.
THE Дослідження ВООЗ 2012 р За даними Угорщини, вона займає 22 місце серед європейських країн у списку захворювань на рак передміхурової залози. Німеччина посідає перше місце, Франція - друге, а Великобританія - третє.
Які симптоми?
Немає ознак ранньої стадії, але всілякі проблеми з сечовипусканням можуть натякати на те, що варто пройти скринінговий тест, будь то посилене сечовипускання, хворобливе, заїкання або часті нічні подразники, але також якщо ми можемо пісяти лише при фізичному навантаженні. Крім того, рак передміхурової залози може бути причиною еректильних проблем і навіть може свідчити про метастазування болю в попереку або спині, тазу або стегнах, нетримання сечі та болі в кістках де завгодно. Якщо ви помітили будь-який із цих симптомів, обов’язково зверніться до лікаря!
Що це спричиняє? Як лікувати?
Про причини відомо мало, але існують фактори ризику, які збільшують шанси на розвиток захворювання. Прикладами можуть бути вік, сімейна історія, але дослідження відповідно до ожиріння, діабет та споживання великої кількості молочних продуктів та червоного м'яса також можуть сприяти розвитку. А найпоширеніші методи лікування, як і багато інших видів раку, включають променеву терапію, хіміотерапію та хірургічне втручання, імунотерапію, гормональну терапію та регулярний догляд: активний контроль, повторне медичне обстеження.
Ми зібрали найкорисніші поради та підказки, щоб ми могли приділити належну увагу їх профілактиці та лікуванню:
1. Їжте розумно!
Насіння гарбуза, олія з них та інші горіхи та насіння також часто згадуються як продукти, що захищають простату. Вживання селену, дієта, багата клітковиною та овочами, фруктами, нежирною їжею, зеленим чаєм також благотворно впливає на ваш організм, і ви також можете побічно боротися з ними при раку простати. THE Згідно з дослідженнями в Гарварді Знизився ризик раку передміхурової залози у чоловіків, які споживали продукти на основі томатів щонайменше двічі на тиждень, на 20%. Колін Е. Чамп, Університет Пітсбурга згідно з дослідженнями лікаря ожиріння призводить до запалення в організмі, що може погіршити результат лікування раку, і, на думку ряду експертів, зайві кілограми також можуть зіграти певну роль у розвитку захворювання.
2. Не припиняйте тренуватися!
За допомогою фізичних вправ ми можемо боротися з ожирінням та діабетом, тому рідше розвиваємо пухлину. І після встановлення метаболічні рухи та підтримка активного способу життя можуть покращити результат лікування та зменшити їх неприємні побічні ефекти. Дослідження чемпіона згідно з.
3. Саморобний секс
Безумовно, одним з найкращих засобів захисту є регулярне статеве життя. Але скільки це? THE Гарвардські дослідники згідно з 21 - це магічне число на місяць - чоловіки, які досягають вершини принаймні 21 раз на місяць, мають на 33 відсотки нижчий ризик розвитку раку простати. Почати можна з листової акробатики, волосся!
4. Зробіть мужньо вино і часник! (Але якщо ви можете, не всі відразу)
Журнал Національного інституту раку вивчення За його словами, ті, хто споживає більше 10 грамів часнику на день, можуть вдвічі зменшити шанси на розвиток раку простати. (Однак, між споживанням часнику та прийняттям Поради 3, ми обов’язково рекомендуємо чистити зуби). І тоді ми навіть не говорили про вино. Блакитний виноград багатий антиоксидантом, званим ресвератролом, який може зупинити ріст пухлини в Техас дослідження згідно з.
5. Припустимо невеликі незручності зараз!
Для багатьох урологічний скринінг на рак передміхурової залози все ще є табу, оскільки передбачає фізичне обстеження. Однак це нікого не повинно стримувати - рекомендується, щоб всі чоловіки віком від 45-50 років проходили тестування принаймні раз на рік. Ми нікого не обманюємо: фізичний огляд трохи незручний, але безболісний і забезпечує важливу інформацію для лікаря, який обстежує. Якщо ми неохоче тестуємо, подумайте, що гірше: кілька секунд дискомфорту чи той самий тест, що наші симптоми вже поглиблені? Ну, правильно!
+1. Зверніть увагу і на матеріал!
Що стосується профілактики, недостатньо думати лише про скринінги та лікарів. Серйозна хвороба може бути серйозним фінансовим тягарем, просто подумайте про втрату доходу або вартість лікування. Завдяки хорошому страхуванню життя та здоров’я ви можете позбутися від великої кількості зайвого стресу. Довічна програма страховика НН наприклад, це може бути хорошим вибором, оскільки спеціальне, що налаштовується рішення про страхування життя та здоров'я може навіть компенсувати наслідки втрати доходу внаслідок злоякісної пухлини, а також може покрити витрати на лікування. Ви також можете надати відчутну допомогу, наприклад, цілодобову консультацію медичного кол-центру або, в деяких випадках, навіть організацію допомоги за кордоном за допомогою медичної допомоги.