Не хвилюйтеся, вам не потрібно виключати зі свого організму всі алкогольні напої, якщо ви намагаєтеся схуднути.
Виходити на вечірку зі своїми друзями, і ви не можете нічого пити, бо ви сидите на дієті - це справді нудно. Якщо у вас є ця проблема, ми просимо вас заспокоїтись, тому що ми маємо ідеальне рішення для вас, оскільки зовсім необов’язково виключати зі свого раціону всі алкогольні напої, що насправді важливо, це те, що ви досить стримані.
Ось п’ять алкогольних напоїв, якими ви можете насолоджуватися під час дієти:
1. червоне вино: Це один із найдружніших алкогольних напоїв, який існує. Вино корисно для циркуляції, а також допомагає схуднути, тому ви можете спокійно відпочити, якщо хочете насолодитися келихом-двома.
два. Фруктовий коктейль: завжди просіть, щоб вони робили це з такими напоями, як горілка. Крім того, переконайтеся, що вони завжди використовують свіжі фрукти, такі як огірок або лимон, і звичайно, жоден тип підсолоджувача.
3. джин-тонік: намагайтеся пити обережно, не зловживайте. Ви можете насолоджуватися двома-трьома напоями на ніч, і змін не буде.
4. Віскі: ви можете без страху насолодитися напоєм на скелях. Якщо він занадто сильний для вас, додайте трохи води і краще забудьте соду.
5. Горілка: Він низькокалорійний, і доки ви вип’єте по черзі з великими інтервалами, все буде добре. @worldly
- 10 напоїв, які можна пити влітку, якщо ви сидите на дієті
- 10 салатів, які ви можете приготувати менш ніж за 15 хвилин, якщо сидите на дієті - Їжа
- Вживання алкоголю на кетогенній дієті - Кетоеволюція
- Спиртні напої на безглютеновій дієті - Спеціальні дієти - 2021 рік
- 8 корисних десертів, які можна їсти на дієті - Їжа