Хоча сечогінний смузі ще не творить чудес, приймаючи правильні вітаміни та мінерали, ви можете допомогти почати схуднення.
Він вийшов з рівноваги управління водними ресурсами оскільки це значно уповільнює обмінні процеси, роблячи виведення з організму токсинів нездатним працювати з плавними темпами.
Існує багато помилкових уявлень про їжу та напої, які мають сечогінну дію в суспільній свідомості. Багато людей сподіваються, що ці кілограми схуднуть, хоча вони насправді їх не споживають, вони просто надають підтримку нашому організму, щоб безперешкодно почати худнути, запровадивши здорову дієту та регулярні заняття спортом.
Як вони це роблять? Перезволоження - це впертий процес, який може відбуватися з кількох причин. Є коли за нею ховається більш серйозна хвороба, який обов’язково вимагає медичного лікування, але іноді багатий цукром, сіллю, клітковиною та цінними поживними речовинами, продукти харчування процес починається. Якщо надмірно затримана вода йде, метаболічна активність посилюється і детоксикація є більш ефективною.
Діуретичний смузі забезпечує належні умови для схуднення
Низьке споживання води, цукриста їжа, багаті натрієм мінеральні води та прихильність до високого вмісту кофеїну та алкогольних напоїв також можуть сприяти затримці води в організмі. Малорухливий спосіб життя, однак, уповільнює лімфатичний кровообіг, тим самим посилюючи застій токсинів.
Якщо вільні радикали вільно кочують між клітинами, а виведення відходів відбувається з неправильною швидкістю, втрата ваги буде ускладненою. Затримка води також має ряд неприємних симптомів: це може призвести до здуття живота, набряків ніг і рук та набряків повік.
У таких випадках доцільно використовувати природні водні пропеленти, щоб допомогти вивести рідину та токсини, що потрапили між тканинами, і зменшити споживання солі та цукру. Якщо дезінтоксикація працює належним чином в організмі, вам не потрібно ковток, але ви також повинні знати, що природне рушійне споживання води нічого не вирішує. Зміна способу життя є надзвичайно важливим для усунення проблеми, а фізичні вправи не повинні залишатися поза увагою у повсякденному житті.
Натисніть тут, щоб відкрити галерею
Тож смузі, наповнені сечогінними інгредієнтами, не збивають кілограми до магії, але їх ефект можна виміряти в дюймах, а також покращує травлення. Вони здорові, допомагають ниркам працювати, але не варто перестаратися з ними або покладатися на них нескінченно довго, бо якщо відновиться водний баланс і організм отримає з раціону необхідні цінні поживні речовини, то обмін речовин відновиться, тобто він знову не уповільнить.
Однак надмірна втрата води також може завдати шкоди, якщо не супроводжується належним споживанням рідини, оскільки це може призвести до зневоднення. Однак щоденний сечогінний смузі поступово допоможе вам позбутися здуття живота. Однак у разі вагітності, серцевих захворювань, порушень кровообігу або ниркової недостатності, безумовно, бажано звернутися за консультацією до лікаря.
Зображення: Getty Images.
- Поділитися:
- Квашена капуста наповнена вітамінами Pure Source
- Ана та Ката, як вони приходять до цього виду спорту та чому вам неодмінно слід познайомитися з ними Peak Man
- Спрей для прийому всередину Антистрес 15 мл Антистрес з вітамінами та травами
- 7 природних діуретиків, які можуть вам допомогти - Інтернет-магазин Netamin
- 7 інгредієнтів смузі на додаток до тренування Clean Eating Hungary