5 добавок до дотримання здорової дієти

Ми пропонуємо вам 5 аксесуарів, за допомогою яких ви зможете досягти необхідних зусиль для здорового, безпечного та остаточного досягнення ваших цілей!

здорової

Філософія Росії OutletHealth для поліпшення нашого здоров'я базується головним чином на максимальне зниження в раціоні вуглеводів і простих цукрів, одночасно збільшуючи споживання білків і корисних жирів. За допомогою добавок, які ми пропонуємо в цій статті, ви зможете досягти необхідних зусиль для досягнення ваших здорових цілей.

Ми представляємо вам кілька варіантів позбавлення від зайвого жиру здоровим, безпечним і остаточним способом, постійно збільшувати м’язову масу і найголовніше: мінімізувати можливість страждати від надмірна вага, ожиріння, серцево-судинні захворювання, діабет II типу та деякі типи Рак.

Філософія OutletSalud чітка: ми відстоюємо дієту з дуже низьким вмістом цукру та вуглеводів, багатою білками, клітковиною та корисними жирами. Цей тип дієти є найбільш доцільним для швидкого, здорового та постійного схуднення.

Добавка до здорової дієти: КАЗІЙ КАЗЕІНАТНИЙ ПРОТЕІН

Ми не вважаємо, що обов’язковим є введення в наш раціон протеїнових коктейлів, але це те, що дуже допомагає досягти наших цілей швидше і найголовніше, здоровим способом, хочете ви втратити жир, зберегти свою вагу або збільшити свою м’язову масу.

Казеїнова білкова добавка Pro, 100% чистий кальцієво-казеїнатний білок підсилений Active Nutrient Matrix на основі триптофану, L-карнітину та великої кількості необхідних вітамінів, ідеально підходить для досягнення всіх цілей здорового розвитку.

Vitality 95 - це 95% -ний білок казеїнату кальцію Він не містить вуглеводів і рекомендується для дієтичних планів для схуднення, включаючи Ізодієту. Крім того, білок, який він містить, має дуже високу біологічну цінність. Його формула збагачена на основі казеїнату кальцію і ідеально приймати його в смузі, а також додавати до незліченних рецептів.

Протеїнові коктейлі - чудовий варіант для контролю ваги і навіть для підтримання дієт. Вони дозволяють нам додавати якісні поживні речовини до нашого щоденного раціону без необхідності занадто багато думати, і вони в будь-який момент виводять нас з біди. Їх готують легко і швидко, вони мають чудовий смак, і їх ситна сила - це те, що потрібно враховувати при дотриманні дієти.

Що ще, пити протеїнові коктейлі казеїн Pro та Vitality 95 зовсім не нудно Оскільки він не має смаку (крім казеїнового смаку шоколадного рочеру), ми змішуємо його з одним із понад 60 ароматів напоїв Bolero, деякими пакетами фруктових ароматизаторів без цукру, без калорій, без вуглеводів, без глютену та дуже освіжаючим. У цій статті ми пояснюємо що таке напої Болеро і як ними вживати.

Як користуватися казеїном Pro або Vitality 95?

Для коктейлів ми використовуємо дози приблизно 15-20 грам, а також 300 мл дуже холодної води та 1 грам трохи аромату Болеро. Кількість коктейлів варіюється залежно від кожної людини, від однієї ранку до іншої перед тренуванням, до 4 або 5 щоденних коктейлів, якщо вони включені в суворий план харчування для схуднення або підтримання ваги.

Деякі люди вдало включають доповнення до деяких рецептів як страв, так і десертів. Потроху ми завантажуємо деякі з них у розділ Рецепти з блогу.

Добавка до здорової дієти: МНОГІМІНЕРАЛЬНИЙ МУЛЬТИВІТАМІН

Незважаючи на те, що ми відчуваємо, що харчуємось здорово та здорово, на багатьох етапах нашого життя а додатковий запас вітамінів і мінералів щоб допомогти нам компенсувати дефіцит, який ми переживаємо.

Харчовий комплекс Віталімакс Це найповніша полівітамінна та мультимінеральна добавка на ринку. В одній таблетці забезпечує 100% до 18 різних елементів, серед них найважливіші вітаміни та мінерали, яких вимагає наш організм.

Це ідеальне доповнення до здорового харчування та особливо показано для:

  • Поліпшити відновлення після фізичних навантажень.
  • Підтримуйте тіло в пікові періоди роботи.
  • Значно підвищити рівень енергії.
  • Боріться із вільними радикалами.
  • Надайте життєвих сил.

Як користуватися полівітамінами Віталімакс?

Завжди вранці, одна таблетка після сніданку. Другу дозу можна прийняти після обіду (абсолютно нічого не відбувається, ми не передозуємо вітамінами!).

Добавка до здорової дієти: BLOCKER

Блок-СН є Капсули Фасеоламін, a З'єднання, яке природним чином видобувається із стручка білої квасолі (Phaseolus vulgaris) і те діє, пригнічуючи фермент альфа-амілазу, виробляється в підшлунковій залозі і є відповідальний за деградацію крохмальних ланцюгів, перетворюючи їх на глюкозу.

Таким чином, якщо довголанцюгові вуглеводи, такі як крохмаль, не можуть бути перетворені в глюкозу, їх вплив на організм - принаймні частково - блокується.

Розроблений для сприяння схудненню діючи безпосередньо на вуглеводи, запобігаючи їх засвоєнню, контролюючи апетит і створюючи відчуття ситості.

  • Окрім того, що капсули легше ковтати, ніж таблетки, капсули можна відкривати, а їх вміст можна виливати безпосередньо в рідини або на їжу, таким чином, якщо вам важко ковтати, Ви можете взяти продукт більш простим і природним способом.
  • Bloc-CH містить a На 50% більше активного інгредієнта (фазеоламін) ніж інші марки на ринку. Поглинаючи більше інгібітора альфа-амілази, потенційна кількість крохмалю, який можна заблокувати, стає більшим, тому його ефективність щодо споживання вуглеводів перевершує інші марки.

Як користуватися блокатором BLOC-CH?

Приймайте по 3 капсули зрідка перед їжею, багатою вуглеводами або за призначенням лікаря

Додаток до здорового харчування: ПАЛЬНИКИ

A спосіб ефективно видалити жир змушує наш організм використовувати його як джерело енергії: саме тут спалахують жироспалювачі.

Ці плагіни містять «активні сполуки», які відповідають за їх властивість спалювати жир, посилюючи та покращуючи метаболізм самого жиру. У цьому розділі ви знайдете CLA, діуретики або L-карнітин що сприятиме спаленню жирових надходжень.

  • CLA: Жирна кислота з молочних продуктів, яка може допомогти вам блокувати дію ліпопротеїнової ліпази, тобто вона перешкоджає поглинанню ферментом жиру з крові та утримуванню його в клітинах жирової тканини.
  • Діуретики: Діуретики допоможуть частіше виводити рідину, допомагаючи організму втрачати рідину та об’єм. Це може допомогти тим, хто хоче схуднути за допомогою натуральних добавок.
  • L-карнітин: Допомагає вашому організму втрачати жир природним шляхом. L-карнітин міститься в продуктах, які ми їмо природним шляхом, але не в тій дозі, яка нам потрібна для прискорення спалювання жиру, тому невелика допомога ніколи не зашкодить.

Схуднення - це не тільки схуднення. Схуднути відносно легко, але марно, якщо вага, яку ми втрачаємо, не є тією тканиною, яку ми дійсно хочемо втратити.

Щоб схуднути, нам потрібно видалити жирову або жирову тканину, і тому будь-яка добавка, яку ми приймаємо, повинна бути спеціально орієнтована, щоб мати сприятливий ефект на метаболізм жирів.

Як включити пальники у свій раціон?

Особлива згадка про Перше у світі безалкогольне пиво, що містить L-карнітин і BCAA поряд з дивовижним запасом білка: JoyBräu. Ви можете їсти до 3 третин під час зустрічі з друзями або після фізичних вправ.

Що стосується CLA та діуретиків, то вам слід лише дотримуватися вказівок, скільки таблеток слід вживати для досягнення бажаної мети, з душевним спокоєм, який забезпечують 2 найпотужніші марки у світі в цьому секторі: Вайдер Y Scitec Nutrition.

Добавка до здорової дієти: ГЛЮКОМАНАН - КОНЯК

Конжак Це рослина з Південно-Східної Азії і використовується для гастрономічних цілей у різноманітних стравах; Однак його значення полягає в галузі охорони здоров'я, оскільки Глюкоманнан отримують з коренів і кореневища цієї рослини..

Глюкоманнан є харчові волокна з високою водопоглинальною здатністю, здатний поглинати у воді більше ніж у 100 разів об’єм, тому при гідратації в шлунку він набрякає, утворюючи таким чином відчуття ситості, що зменшує кількість їжі і, отже, допомагає у нашій меті схуднення.

Клітковина глюкоманнану має широку властивості та переваги:

  • Рішення проти запору, підтримуючи правильний кишковий транзит.
  • Знижує рівень глюкози в крові.
  • Значно знижує рівень холестерину ЛПНЩ (так званий "поганий холестерин") у крові.
  • Допомагає регулювати апетит під час дієти та схуднення.

Якщо ви хочете скористатися неймовірно позитивним ефектом глюкоманнанової клітковини, ми маємо непереборний вибір: паста Konjac.

З OutletSalud нам надзвичайно пощастило працювати дві найкращі сьогодні марки макаронних виробів, виготовлених з Konjac: Тонка паста Y Сирі макарони. Крім того, щоб скористатися його властивостями, ви будете споживати макарони без жодного вуглеводу.

Ви можете задовольнити свій апетит за допомогою дуже низька калорійність при цьому значно зменшуючи спокусу перекусити між прийомами їжі, а найкраще? Ви будете насолоджуватися смачною стравою з макаронних виробів, залишаючи осторонь жаль.

Як включити глюкоманнан Конжак у свій раціон?

Що стосується капсул Глюкоманнан, приймайте по 1-2 капсули за півгодини до кожного прийому їжі у супроводі однієї або двох склянок води.

Щодо макаронних виробів Konjac, на щастя, немає жодних обмежень при включенні їх у наше щотижневе меню.

Ми сподіваємось, що ця стаття про добавки до здорового харчування, що покращують якість життя, зацікавила вас і що ви приєднуєтесь до команди OutletSalud в пошуках, щоб безумовно покращити своє здоров'я та самопочуття

Якщо вам здався цей запис цікавим, вас можуть зацікавити ці інші статті: