Інсулінорезистентність

Інсулін відіграє важливу роль у регулюванні рівня цукру в крові: як гормон він допомагає цукру, який подає їх у клітини. У разі резистентності до інсуліну клітини голодують, оскільки інсулін може лише слабо зв’язуватися з рецепторами інсуліну, що утворюються на поверхні клітин. Отже, в крові повинно бути значно більше інсуліну, щоб цукор потрапляв у клітину. Проблема може залишатися прихованою протягом тривалого часу, оскільки лікарі зазвичай не вимагають перевірки рівня інсуліну під час тестування рівня цукру в крові.

можуть

РІШЕННЯ: Регулярні фізичні вправи викликають значне покращення чутливості до інсуліну за дуже короткий час. Під час схуднення кількість жирової тканини зменшується, тому кількість інсуліну, необхідного для її функціонування, також зменшується.

Діабет 2 типу

Інсулін регулює кількість цукру в крові. У дитини, яка страждає на діабет, підвищений рівень цукру в крові: або через те, що клітини, що виробляють інсулін у підшлунковій залозі, руйнуються імунною системою (діабет 1 типу), або тому, що організм нечутливий до інсуліну, який він виробляє (діабет 2 типу). в той час як перший - невиліковна хвороба, діабет 2 типу є наслідком складної метаболічної проблеми, яка починається з ожиріння, тому зі зміною способу життя, режиму харчування та регулярних фізичних вправ захворювання є оборотним.

РІШЕННЯ: Дітей з діабетом 2 типу зазвичай лікують пероральними препаратами, але може знадобитися лікування інсуліном. Позбувшись зайвої ваги і дотримуючись суворої дієти, препарат з часом можна припинити.

Гіпертонічна хвороба

Гіпертонія без основного захворювання називається есенціальною гіпертонією і вражає переважно дітей старшого віку. Цей тип високого кров’яного тиску явно спричинений надмірною вагою та малорухливим способом життя. Найпоширенішими симптомами є головний біль, нудота, затуманення зору, запаморочення. Загальноприйнятим явищем є підвищення рівня артеріального тиску, яке викликає спонтанний епістаксис

РІШЕННЯ: У дітей із надмірною вагою, що страждають ожирінням, втрата ваги, дієта з низьким вмістом солі та регулярні фізичні вправи можуть призвести до повернення нормального артеріального тиску. Якщо у вас все ще високий кров'яний тиск, можливо, вам знадобляться ліки.

Дитяче ожиріння дуже небезпечне, батькам потрібна допомога.
Фото: shutterstock

Порушення жирового обміну

Все частіше загальний рівень холестерину та тригліцеридів підвищується ще в дитинстві. Важливо знати, що загальний рівень холестерину сам по собі не дає достатньої інформації, також необхідно знати рівні холестерину ЛПНЩ та холестерину ЛПВЩ. Холестерин ЛПНЩ прилипає до стінки судин в аномально великих кількостях, утворюються бляшки, і це призводить до звуження судин. Холестерин ЛПВЩ - це «хороший» холестерин, який захищає стінки судин від відкладень. А тригліцериди - це тип жиру, ненормальний рівень якого також сприяє утворенню нальоту.

РІШЕННЯ: Регулярні фізичні вправи знижують рівень тригліцеридів та холестерину ЛПНЩ та підвищують рівень холестерину ЛПВЩ (захисного). Для досягнення оптимальних результатів важливо реформувати дієту та оптимізувати споживання жиру.

Ортопедичні ураження, знос суглобів

Через надмірну вагу кістки тіла зазнають підвищеного навантаження. Гусіння та різні проблеми з хребтом частіше зустрічаються у дітей із зайвою вагою. Тривале, підвищене навантаження на суглоби сприяє розвитку певних дегенеративних процесів, особливо пошкодження колінного суглоба та гомілковостопного суглоба, але з нормалізацією маси тіла в дитячому віці ці процеси все ще можна змінити.

РІШЕННЯ: Повні діти повинні вибрати форму вправ, яка щадить їх суглоби. Прикладами є їзда на велосипеді або плавання.