Автор: santiago.higa7 Дата вступу
MyFitnessPal - один з найпопулярніших лічильників калорій.
Відстежує вашу вагу і розраховує рекомендовану добову норму калорій. Він також містить добре розроблений щоденник харчування та журнал вправ.
На домашній сторінці чітко видно, скільки калорій ви споживаєте протягом дня, а також залишок рекомендованого споживання та скільки калорій ви спалили. вправа.
Якщо ви використовуєте пристрій для фітнесу, MyFitnessPal може синхронізуватися з ним, щоб включити ваші дані до журналу вправ.
Додаток відстежує ваш прогрес у досягненні ваших цілей та забезпечує форум чату з іншими користувачами. Форум включає бесіди, рецепти, поради та особисті історії успіху.
База даних харчування MyFitnessPal дуже обширна і містить понад 5 мільйонів продуктів. Ви також можете завантажити рецепти з Інтернету або створити власні страви та страви.
Додаток може навіть зберігати ваші улюблені страви для зручного запису.
Крім того, сканер штрих-коду MyFitnessPal дозволяє негайно ввести харчову інформацію для певних упакованих продуктів.
Він відображається щодня у вигляді кругової діаграми, що відображає розподіл вуглеводів, білків та жирів. Ви також можете писати замітку щодня, щоб фіксувати прогрес або почуття речей.
MyFitnessPal надає безкоштовну версію. Однак деякі його функції можна використовувати лише в преміум-версії, вартість якої становить 49,99 доларів на рік.
перевага:
- MyFitnessPal має найбільшу базу даних про дієтичний трекер і включає багато ресторанів.
- Ви можете завантажити рецепти з Інтернету і розрахувати калорійність кожної порції.
- Якщо у вас немає часу додати детальну інформацію про їжу, ви можете «швидко додати» калорій.
Недоліки:
- Оскільки більшість продуктів завантажують інші користувачі, кількість калорій може бути не зовсім точною. Для одного товару може бути кілька записів.
- Розмір порції у базі даних може бути важко редагувати, і якщо розмір порції менший або більший за вказаний розмір порції, це спричинить труднощі.