Потягування коктейлів - приємне проведення часу, але тим, хто хоче підтримувати форму, це заняття не часто рекомендується, оскільки напій може містити до сотні калорій.
В наші дні є багато турбот щодо їх ваги. Багато хто через свою сувору дієту або спосіб життя можуть лише інколи побалувати себе смачними, естетично оформленими напоями в барах, але є деякі хитрощі, які можна легко змішати з апетитними кулерами навіть удома.
Як правило, вони віддають перевагу алкогольним продуктам з високим вмістом цукру вибирайте нижчих колег як основу для їх коктейлю! Для розведення використовуйте фрукти з якомога меншою кількістю мінеральної води або свіжовичавлені фрукти.!
Коктейльна вишня, скляний край, занурений у цукор і це не допомагає тим, хто любить свою стрункість. Ось кілька низькокалорійних - якщо вам подобається - здорових рецептів, що зберігають форму, для тих, хто спрагує коктейлів!
Московський мул (близько 80 калорій)
- імбирне пиво 3dl або світле пиво для розливу
Покладіть лайм і горілку в шейкер, добре струсіть, а потім процідіть у склянку Коллінза. Потім залийте пивом, с прикрасити скибочками лайма. В інший варіант залийте 3 дл імбиру, прикрасьте скибочкою лайма і подавайте з соломкою!
Абатство (близько 85 калорій)
- 1/4 апельсинового соку
- 1 крапля апельсинової гіркої
Ми візьмемо одну шейкер наполовину повний льоду, і завантажте джин, апельсиновий сік і апельсиновий гіркий. Все добре струшують, а потім фільтрують у охолоджений стакан.
Горілковий тонік (близько 90 калорій)
Ми беремо склянку, кладемо кубики льоду, а потім заливаємо горілку. Потім залити тоніком, тоді ми додаємо лимон і можемо запропонувати його.
Повний бак (близько 95 калорій)
- 1/4 ананаса = 10 дкг консервованого ананаса
- 1 жменя паростків люцерни
Почистіть гарбуз, натріть його і наріжте невеликими шматочками влити на нього соєве молоко! Додайте паростки люцерни, але виділіть також кілька очей для прикраси! Змішайте і перелийте в склянку! Посипана паростками, подається з соломкою та кількома зернами кубиків льоду!
Запашні фрукти (близько 110 калорій)
- 9 кухлів журавлинного соку
- 2 червоних очищених яблука, нарізаних скибочками
- 3 л лимонно-зеленої лимонної газованої води
Налийте журавлино-яблучний сік у велику скляну миску. Нарізані яблука, журавлина, газована вода та кубики льоду додати за 15 хвилин до подачі!