Ви пробували тисячу способів позбутися гидких маленьких ямочок на стегнах і сідницях, але жоден насправді не спрацював? Можливо, це тому, що ви також впали на ці помилкові уявлення про целюліт!
Поділіться цією статтею
1. Він утворюється із зайвого жиру та токсинів
Звичайно, не шкодить вашому організму постійно обстрілювати занадто багато жирної їжі та токсинів, але целюліт не розвивається через це, точніше не лише через нього. Навпаки, проблема спричинена подовженням сполучної тканини шкіри, внаслідок чого жирові клітини випинаються і таким чином утворюють ямочки. Слабка сполучна тканина може бути спадковою, але вона також може бути спричинена гормональними порушеннями і навіть вашим контрацептивом.
2. Якщо ви худі, у вас не може бути целюліту
Друга помилкова думка призводить до другої, адже якщо це не надлишок жирів і токсинів, то нездорове харчування спричиняє целюліт, це, безумовно, може вразити кого завгодно. Подумайте лише про зірок, які в іншому випадку перебувають у ідеальній формі (Скарлет Йоханссон, Дженніфер Лопес), але з них було зроблено кілька папараці, на яких видно ямочки на сідницях.!
3. Кардіотренування - найкраще протиотрута
Звичайно, регулярні фізичні вправи допоможуть позбутися целюліту, але лише в тому випадку, якщо ви додасте до плану тренувань зміцнюючі вправи, крім кардіотренування! Кардіо лише допомагає спалювати жир, тоді як силові тренування також підтягують шкіру завдяки нарощуванню м’язів. Крім того, не забувайте про здорове харчування та багато-багато рідини!
4. Тканина нижньої білизни допомагає зникнути
Гаразд, у ситуації SOS перед побаченням або вечіркою це чудове рішення сховатися в тонуючих трусиках або на тілі, але в довгостроковій перспективі вони, на жаль, не допомагають вирішити проблему. Вони тимчасово стискатимуть вашу шкіру, включаючи жирову тканину, але насправді це не зменшить їх! Якщо ви носите занадто багато цієї ручі, ви можете погіршити кровотік у своїх сполучних тканинах, тим самим лише погіршуючи ситуацію.
5. Хлопці не повинні мати целюліту
Довгий час лікарі також вважали, що целюліт можуть розвинути лише жінки, оскільки у хлопців набагато міцніша сполучна тканина, тому їх шкіра також не може розтягуватися. Однак останні дослідження показали, що, хоча вони набагато рідше, вони також можуть мати пекельні ями. Однак у випадку з хлопцями шкіру сідниць і стегон атакує не целюліт, а шиї та животи!