поточна тенденція харчування, пропонує нам базувати щоденний раціон на споживанні якісне харчування і це блищить для своїх харчові та лікувальні властивості. так, добре природа мудра і ставить нам у межах досяжності чудові альтернативи великої терапевтичної сили, фрукти та овочі вершина списку найбільш рекомендовані продукти для оздоровлення, запобігання хвороб, довшого життя та схуднення.

причин

Виходячи з вищесказаного, є деякі найпопулярніші овочі ніж інші, такий випадок з огірок що багато разів ми залишаємося непоміченими, і навіть деякі люди сприймають це як просто декоративний елемент в салатах. Хороша новина полягає в тому, що в останні роки сприйняття що стосується огірка, в принципі різко змінилося його популярність зростала і все це завдяки його використанню в соки і шейки для схуднення.

Правда в тому огірок є поживний скарб, ви, мабуть, не знаєте, але це одна з старші овочі про які є відомості: його вирощування розпочалося в південна Індія зробити більше 3000 років.

Він відомий у всьому світі зоряний овоч літа, завдяки своїм зволожуючим, освіжаючим і безкалорійним властивостям. Він також привертає особливу увагу до своїх харчовий складл, який виділяється високим вмістом вітаміну С, вітамінів групи В, фолієвої кислоти та такі мінерали, як калій та мікроелементи як кремній, молібден, мідь та марганець. Все це необхідні поживні речовини виграти функція органів і систем, зміцнюють імунітет і дуже корисні в профілактика та лікування різних захворювань, таких як особливий випадок серцево-судинних.

Правда в тому, що це їжа, яка пов’язана з нею надзвичайні переваги сприяти втрата ваги. Огірок є дуже легкий і пов'язано з великими перевагами для стимулюють обмін речовин, також сприяє протизапальні та очищаючі властивості, Всі подробиці, нижче.