Відео про здоров’я та медицину: Як не вмерти: роль дієти у запобіганні, арешті та скасуванні наших 15 найкращих вбивць (лютий 2021)

На честь Дня матері ми завершили ситні домашні страви, які виглядають і смакують приголомшливо і ідеально підходять для святкових весняних гулянь. Хоча ці страви точно зроблять день надзвичайним, ви хочете зберігати їх у своїй літній коробці рецептів протягом усього сезону. Незалежно від того, віддає перевагу мама сніданок у ліжко, більш офіційне сидіння чи легкий легкий обід у парку, ці рецепти можна поламати менш ніж за 30 хвилин, щоб ви могли проводити більше якісного часу з особливою леді у своєму житті та менше часу в кухня.

здоровий

Чорт, так, бананові млинці

Що таке млинцевий пізній сніданок? в оливковій олії для важкого вершкового масла і чудово пухнастих млинців без усього нездорового жиру. Використовуйте фритюрниці, щоб нарізати млинці у забавні форми, а зверху зі свіжою або замороженою малиною, скибочками банана або для здорової дози антиоксидантів та клітковини.

Салат із сніданку з капусти

Приготуйте гострий салат, який мама любить до Дня матері та все літо, за допомогою цього барвистого. П’єдестал з кіль, наповнений вітамінами, наповнюється скибочками яблук, беконом індички та сиром Чеддер, а потім покривається яйцем. Зробіть яйця для улюбленого приготування мами, будь то сонячна сторона, зварена круто, пашот або омлет.

Копчена піца з лососем

Для фантастичної їжі, яка, безсумнівно, вразить, спробуйте цю копчену піцу з лососем від Spoon Fork Bacon. Багатий корисними для серця омега-3 жирними кислотами, цей рецепт особливо насичений смаком завдяки пряній дитячій руколі, ароматному кропу, цедрі лимона та каперсам. Якщо у вас є зайвий час, виходьте разом із усіма, роблячи власне тісто () або час приготування, використовуючи лаваш із цільної пшениці.

Спаржа, гриби та Рікотта Тартин

Шукаєте легку та легку штуку? Спробуйте ці спаржу, гриби та тартіни з рікотти, або бутерброди з відкритою поверхнею, з їжі та інших речей. Ця версія вимагає грибів Kremin, які мають більше смаку, ніж сорт білої кнопки, і популярне джерело, багате фолієвою кислотою і хорошим джерелом клітковини.

Здорове сирне суфле

Ви не почуваєтесь винними за те, що зможете насолодитися десертом в якості основної страви з цим суфле з чізкейків від Muy Delish, яке замінює вершковий сир і сметану нежирним грецьким йогуртом. Ви отримуєте натяк на солодкість від екстракту ванілі, але ви можете замінити його екстрактом мигдалю замість іншого смакового профілю. Виготовлення та подача сирих коржів у рамекінах тримає порції під контролем, чудово виглядає на столі та очищає вітерець.